「beautygirl」12月号から、メイクアップアーティスト・吉川康雄さんと、美容ライター・長田杏奈さんの対談をお届け。大人にとっての効くメイクについて、語り合いました。 メイクアップアーティスト 吉川康雄さん NYをベースに活躍。広告、コレクション、セレブリティのメイクなどを手がける。自ら撮影・取材を手がけるサイト『unmixlove』（ https://unmixlove.com ）も話題 美...すべて読む

本当の「効く」を追い求めるなら、人間の生理機能をヒントにすべし。「beautygirl」12月号から、大人のピュアネスを引き出すアーティストが指南する、「効く」美容の本質をお届けします。 メイクアップアーティスト 吉川康雄さん NYをベースに活躍。広告、コレクション、セレブリティのメイクなどを手がける。自ら撮影・取材を手がけるサイト『unmixlove』（ https://unmixl...すべて読む

ふと鏡を覗いたとき、白目が真っ赤で驚いたことはありませんか？ 結膜の充血を起こす主な原因は、感染・アレルギー・目の疲労の３つ。今回は、中でも目の疲労による充血について、眼科医の井上佐智子先生に教えていただきました。 目を酷使すると、どうして赤くなってしまうの？ 長時間スマホやパソコンなどのディスプレイを見続けたり、コンタクトレンズを使い続...すべて読む

秋メイク、楽しんでいますか？ 今年の秋は、ラメやパール、カラーマスカラやカラーラインなど、夏に引き続きカラーメイクが流行っています。 とはいえ、似合うかわからないカラーアイテムを買うのには勇気がいりますよね。 そんなときに頼れるのがプチプラコスメ！ 安いだけでなく、流行を抑えた今っぽい色が沢山発売されています。 流行りのカラーも色選びとテク...すべて読む

特に一緒に暮らす家族とは、災害時にどう対応するか話し合っておきたいところ。そこで今回は、災害に備えて家族で話し合っておくべきことを解説します。 1.家の安全性を確認 家具の配置は大丈夫？ 災害が起きる前に、家の安全性を確保することが大切です。家具が転倒しないように固定しましょう。たとえば家電や戸棚、タンス、食器棚などは倒れると危ないです。窓...すべて読む

この秋は断然“ダークメイク”が気分。ただ濃い色を使うのではなく、オーガニックならではのニュアンスを重ねて奥行きを出すのがコツです。今までは、どこかにポイントをもってきたら、後はすべて抜け感を出すのが主流でしたが、今年はポイント＋サブポイントも重要。目元か口元のどちらかに深みを出したら、肌や眉などもう1か所をサブポイントとしてきちんと整...すべて読む

だって、海外のホテルのようなこの1枚は、6畳1Kのお部屋で撮ったもの。今回は“小さな宝石箱”作りの名人＠krn.roomさんから、誰かを呼びたくなる素敵なお部屋の作り方をたっぷり学びましょう！ ＠krn.roomさん直伝！部屋づくりの極意とは？ krn.room ①実用性第一。ムダなものは基本いらない。 ②透明感のあるものが好き。 ③その時の気分にあった色も取り入れたい。 ④部...すべて読む

栄養豊富でいざという時に使える便利な食材、乾物。今回はその中でも女性に嬉しい大豆イソフラボン、カルシウム、食物繊維が豊富な高野豆腐をご紹介します。煮物のイメージが強い高野豆腐ですが、汁物や炒め物にも使えます。また、戻し方も水やぬるま湯だけでなく、ヨーグルトで戻すことができるんです。キッチンのストックに追加して、賢く栄養を摂りましょう。...すべて読む

テーブルにお花が飾ってあるだけで、雰囲気がパッと明るくなったり、気持ちがふっと軽くなったりしますよね。でもたくさん飾れば飾るほどお水を変えたり、水揚げの管理など手間がかかってしまうことも。そこで一輪挿しを飾ってみませんか。 100均アイテム キャンドゥ shigepy_ お試し感覚で飾ってみようかなという人は、やっぱり強い味方の100均でお気に入りのフラワー...すべて読む

気になる体脂肪率。まずは理想の数値を知って、アプリを使って簡単記録管理！体脂肪燃焼にもってこいの食材を使ったレシピからサポートしてくれる嬉しいサプリまでご紹介します。脂肪を燃焼して理想の体型に♪ 【目次】 ・ 理想的な体脂肪率の数値とは？ ・ BMIが低くても体脂肪率が高い隠れ肥満も ・ アプリで簡単に記録管理！ ・ 食卓に取り入れたい脂肪燃焼レシピ...すべて読む

お酒大好き料理家3人が、簡単で“美”にも効くレシピを教えます！ 今回は、料理家、管理栄養士・美才治真澄さんに『里芋』を使ったレシピを教えてもらいました！ 今月のキレイ食材【里芋】 糖質を気にしすぎずに食べられる優しい味 ほっくり、ねっとりしていて、ほのかに広がる土の香り。秋が深まってくると食べたくなるのが里芋。ほかの芋類に比べると炭水化物（...すべて読む

いい匂いがする人って、男女問わずいいですよね。香りのアイテムは色々。今回はシャンプー、洗剤、香水から厳選。ベスコス受賞の名品や、モデル、美容のプロがおすすめするフレグランスも。ユニセックスで使えて男性から好まれる香りもご紹介。ただし、付け過ぎやTPOを守らないのは要注意！ みんなから好まれるさり気ない付け方もマスターして。 【目次】 ・ すれ...すべて読む

手軽に作れて喜ばれるカレーのカロリーは、一般的に約700～800kcalと高カロリー。でも、カロリーオフして食べる方法があるんです。市販のルーは油も含まれるのでカロリー高め。ルーを半分にしたり、油を使わず炒めたり、方法は色々。今回はその中でも、具材は野菜多め、お米を糖質少な目の食材で代用、満腹になるカレー風スープの3つをご紹介。カロリー気にせず、美...すべて読む

ベッドやソファから、生活雑貨まで幅広いラインナップのニトリ。便利で使えるものがお手頃な価格で買えるので、思わず欲しくなってしまいますよね。そんな中でも人気のキッチングッズをご紹介させていただきます。 ニトリの便利「キッチングッズ」15選 ①ビンテージのような雰囲気の食器 デニム調の風合いや深みのある飴色が、ビンテージライクな食器達。いつもの...すべて読む