まだ寝るには早いし、だからと言って何かやることがあるわけでもない。そんな平日22時頃は何をして過ごしていますか。なんとなくネットを見て過ごすのもいいのですが、少し意識を変えて、夜のひと時を至福の時間にしてみると、翌日の目覚めがよくなるかもしれませんよ。 ビューティー編 ゆっくりとお風呂に浸かる YuriF / Getty Images お風呂に飲み物や音楽、キャンドル...すべて読む

かわいらしいサンタクロースやツリーがたくさん並ぶこの季節。家でも何か飾りたいなと思っても、少し子供っぽく感じてしまうことも…。そこでロカリ世代におすすめの大人っぽいクリスマスアイテムをご紹介します。 ZARAホーム クリスマスツリー キャンドル 高さ13 cmのクリスマスツリー型のキャンドル。このキャンドルをディスプレイするだけで、グッとクリスマスの...すべて読む

小顔になりたいのなら、顔そのものだけでなく、ファッションの全身バランスを見直すことも重要です。この秋冬におすすめの、着るだけで小顔に見えるファッションアイテムとコーディネートをご紹介します。 【item1】帽子は、顔に影を落とす“つばつき”一択！ 帽子は頭をタイトに見せてくれる小顔ファーストなアイテムですが、さらなる結果を望むならば、つばつき...すべて読む

11月25日まで「無印良品週間」開催中！ 現在、無印良品では無印良品メンバーなら10％OFF価格でお買い物ができる「無印良品週間」が開催中です。この機会にぜひ、暮らし上手なムジラーさんご愛用の「無印キッチングッズ」を手に入れて下さい♡ 買って良かった「キッチングッズ」 ①ステンレス平ザル kozue._.pic 食材を広げて水切りしやすく、浅型だから収納場所にも困ら...すべて読む

美と健康になくてはならないもの、「筋肉」。これまで筋トレを避けていたあなたでも、美肌や心にも効くとあらば、今すぐ始めたくなるはず。「beautygirl」1月号では、筋肉、筋トレについてのあらゆる疑問にお答えします。 美肌と美BODYのために「筋トレ」始めよう！ 美人になる筋肉QA 教えてくれたのは… 俳優・アーティスト 武田真治さん 俳優の傍ら、20年前からトレー...すべて読む

美容大好きな専属モデル・有村実樹が今よりもっとキレイになるためのビューティ・レッスン、開講します！ファッションモデルとしても活躍する有村実樹。今回は、読者におすすめしたい旬の服と、相性抜群のメイクを提案します。 有村実樹ってこんな人！ インスタグラム（ @arimu ra_miki ）で公開する美容法が大人気！NHKカルチャ ーにて美容講座「幸せ美人になる方法」...すべて読む

毎冬大人気のあったか付録、今年は腹巻き＋ペチコートパンツが一体に！はき心地抜群＆洋服にひびかない薄手だから、いつでもどこでもポカポカ＆楽しく過ごせます♪ 眠りとお風呂の専門家 小林麻利子さんに詳しくお話を伺いました。 「あったかペチパン」で冬の温活、スタート！ あったかくて気分もアガる♪ペチパンは冬の温活の必需品！ 今月号の付録は、冷えが深...すべて読む

いつも小顔な方々は、元から小顔なだけでなく、さらに小さく見せるちょっとした「仕込み」を日々行なっていました！今回小顔keep術を教えてくれるのは、圧倒的な美貌と驚異のカーヴィーラインを持つ歌手・モデルの加治ひとみさん。 頭皮で口元で！周りからのアプローチでむくみを解消 「顔の皮膚が弱くて少しの刺激で内出血を起こしやすく、むくみやすいのにマッサ...すべて読む

腰やおなかを温めて便秘を解消！ ゆっくり入浴して体を温めつつ、腸もみをすることで“出せる”環境を整えることができます。詳しいお話を美腸協会 代表理事の小野咲さんに伺いました。 入浴は湯船にゆっかりつかる 就寝1時間前の入浴＆腸もみで翌朝“出せる”準備を整える！ 「1日1回、湯船にきちんとつかって体を温めることは、副交感神経を優位にして腸の働きを...すべて読む

頭が痛くなったとき、あなたはどうしますか？ 市販の鎮痛剤を飲む人も多いと思いますが、服用を避けて痛みをガマンしている、という人もいるかもしれません。片頭痛の病状緩和について、脳神経内科医の霜田里絵先生に教えていただきました。 市販の痛み止めを飲み続けている人は要注意！ 日本人の約8％が片頭痛もちといわれていますが、医療機関にかかっている人...すべて読む

誕生日プレゼントやクリスマスプレゼントなど、贈り物をもらえたらそれだけで嬉しいですよね。でもそこに自分の名前やメッセージが入っていたら、スペシャル感がアップ！ぜひプレゼントリストに加えてみませんか。 ①JO MALONE LONDON／コロン イギリスの香水ブランドJO MALONE LONDONでは、コロン（100ml/30ml）、バスオイル（200ml）、ホームキャンドルに刻印ができます。 let...すべて読む

うどん好きの方必見！糖質ゼロの置き換え麺を取り入れて賢くダイエットしませんか？消化を穏やかにし便秘改善にもつながるおいしいレシピも一緒にご紹介します♪ 【目次】 ・ ダイエット中！選ぶならうどん？お蕎麦？ ・ 糖質制限するなら！置き換え麺を活用してみて ・ 便秘改善・消化サポートにもってこいのレシピ ダイエット中！選ぶならうどん？お蕎麦？ 麺類の...すべて読む

三越伊勢丹が運営する化粧品オンラインストア「meeco」に、プチプラコスメが買える「meeco variety」が追加。百貨店ラグジュアリーコスメとプチプラコスメが一緒に買える今までにない化粧品サイトを目指してバージョンアップしました。 「meeco」と「meeco variety」はカートもマイページも１人１つ。一緒に買えて、配送も一緒。商品数も便利さも、すべてがパワーアップした...すべて読む

クリスマスコフレも出始め、イベント気分も高まる季節ですね♪ 今回は、気合を入れすぎて失敗しがちな、大人のアイメイクの正しい盛り方をご紹介します。 イベントメイクとは言っても、大人はメイクを濃くするだけではいけません。 アイラインやアイシャドウは盛り過ぎると、逆に目が埋もれて小さく見えてしまうんですよ。 仕上がりはこちら。 特別なイベントメイ...すべて読む