なかなか人に相談しづらい、性にまつわること。特に、デリケートゾーンのニオイや膣の乾き、それに伴う性行為への不安、性交痛などは、気になっていても恥ずかしくて放置しがち、というのが現状では？ SIMPLISSE から、そんなコンプレックスにポジティブに向き合う商品が誕生しました！ 体の内側からの 「粘膜ケア」 という新習慣を提案するサプリメント 「シンプリス...すべて読む

薄切りにすると、シャキシャキ。大きめに切ってゆでれば、ホクホク、ねっとり。切り方や調理法によって、様々な食感が楽しめる、レンコン。根菜の中でも定番のレンコンですが、どんな栄養があり、その効果とは？今回はそんなレンコンの栄養素や効果、さらにおいしいレンコンの選び方や、レシピをまとめました。体を温めてくれるレンコンは、風邪予防にも持ってこ...すべて読む

今最も注目を集める女優のひとり、広瀬すずさん。その撥はつ剌らつとした笑顔には、見ているこちらまで幸せにするパワーが！「“楽しそうな顔”の、自分を元気にする＆人を惹きつける力」――そんなテーマである1月号の、まさに象徴的存在です。「楽しむこと」について伺う中で、 仕事、ファッションや美容への思いがうかがえました。 ロングヘアに赤いコート広瀬...すべて読む

ドレスコードや、色んな場面におけるマナーについてあなたはふさわしい選択や行動が出来ていますか？何が正解なのか悩んでしまうことも多い中、今回は、私たちが身につけるべきマナーについて、薫さんに教えていただきます。 首相夫人のベルスリーブの白いドレスは、なぜあれほどバッシングを受けたのか？ 滅多に見られぬ国賓のドレスアップを、一堂に見ることが...すべて読む

普段はなかなか手の届かないちょっとリッチなアイテムも、「一年に一度のご褒美」という大義名分があれば奮発できるかも。頑張った自分を労う「5万円以内のご褒美リスト」をぜひチェックしてみて♡ 5万円以内で買えるご褒美リスト9選 ①HERMES「ポーチ (ニュー・ヨッティング) GM」 konacchan30 大人の女性らしい気品あふれるHERMESは、ご褒美リストに入れておきたい大人女子...すべて読む

新しい食器で囲む食卓は、新年に向けてのワクワクした気持ちを倍増させてくれます。家族と彼と友達と、思い出に残る食事タイムに用意したい、おすすめの洋和食器をご紹介します。選ぶ時間もぜひお楽しみください。 ARABIA／アラビア ①植物柄がお洒落な「パラティッシ」 06____shizuku___25 どんな食事もお洒落にみせてくれるアラビアの人気シリーズ「パラティッシ」。ク...すべて読む

【本日のビューティ食材： ルッコラ 】 イタリアンに多用されるルッコラは、地中海沿岸が原産の野菜。抗酸化効果の高いβ-カロテンをはじめ、ビタミンEやビタミンK、さらにマグネシウムや鉄などのミネラルも豊富。栄養バランスを整えてくれるとともに、ビタミンＣもたっぷりなので美肌を引き上げてくれたり、風邪の予防、疲労回復にもぴったりの食材。今回は、生ハ...すべて読む

小倉優香ボディの秘密をバスタイムから探る全6回の記事もいよいよ最終回。今回は、お風呂上がりから眠る前までの”ナイトケア”にまつわるあれこれ。こだわりのオーダーメイド枕など、気になる自宅の寝室事情まで公開しちゃいます！ Yuka Ogura おぐら ゆうか●1998年9月5日生まれ。千葉県出身。2017年に『ヤングマガジン』にて初グラビアで表紙・巻頭デビューすると、美...すべて読む

お便り収納で大事なのは、必要な書類をすぐ見つけられる仕組み。そこで今回は、ママさんたちのリアルな収納術を大調査！ぜひお片付けのヒントにしてみてくださいね。 冷蔵庫or壁にペタッと派♡ フォルダーインバッグで項目別に整理 kana_home セリアのA4フォルダーインバッグは、100均マニアの間でも高評価！カテゴリ別に投げ込み収納できるので、必要な書類がすぐに手...すべて読む

一昔前と比べて、スーパーなどでグッと手に入りやすくなった、「ラム肉」。とはいえ、ジンギスカンでなじみがあるものの家庭で調理をするとなると、まだまだ手が出にくいという方も多いのでは？ここでは、ラム肉にまつわるギモンや栄養面についておさらい。さらに、女性にはうれしい美容＆ダイエット効果が期待できるレシピを８品紹介します。 【目次】 ・ ラム肉...すべて読む

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、オーラルケアについて。虫歯を放置すると脳に影響が出るって … ウソ？ ホント？ 東京ミッドタウンデンタルクリニックの院長、中村 都先生にお答えいただきます。 Q ：虫歯を放置すると脳に影響が出るってホント？ 歯の定期健診が大事ということはわかっていても、日々の忙しさから後回し...すべて読む

11月29日公開の映画『羊とオオカミの恋と殺人』で主演を務める杉野遥亮さん。今年話題の作品に数多く出演した杉野さんに、詳しくお話を伺いました。 愛についてよく考えます。狂おしい恋をしてみたい。好きすぎて死にそうな程の! 撮影中、端正な塩顔が醸し出す雰囲気に「王子っぽい」と言うと、「すぐ耳が赤くなるんですよ～」と照れた杉野遥亮さん。彼が恋をした...すべて読む

本格的に寒くなってきましたね。 コートやタートルネックなど暖かい服ほど首元が詰まりがちで着膨れが心配な季節でもありますね。 そんな時こそ活用したい、ハイライト＆シェーディング。 上手に使えば骨格美人が叶いますが、失敗するとハイライトのつもりがテカリメイクに！？ なんてことにならないためにも、それぞれの入れる位置を今一度確認して、 失敗しない...すべて読む

高地トレーニングと同じ「低酸素」の環境を実現した世界最大級 * の施設 「 ASICS Sports Complex TOKYO BAY 」 が、 2019 年 11 月、東京・豊洲にオープン。先駆けて、体験に行ってきました！ 果たして、低酸素環境下で体を動かした結果は……？ 「 HYPOXIC （ハイボキシック）＝低酸素」環境で効率的に鍛えられる最先端ジムが誕生！ 「アスリートが大会に向けて、高地トレーニング...すべて読む