1.日焼けで疲れた肌をレスキューしよう！ 夏に受けた肌ダメージは、思った以上にお肌を乾燥させています。 頬の毛穴開き、あごのざらつき、くすみ……心あたりはありませんか？ これらは、日焼けからくる乾燥がもたらした、いらないお土産なのです（悲） 「え～～～乾燥なんてしていないよ！」とおっしゃる方もいるかもしれません……が、 実は、お肌の中は渇水状...すべて読む

肌のポテンシャルを高めれば、効く肌、強い肌に！「MAQUIA」12月号から、肌ヂカラを上げる優秀スキンケアをご紹介。 ポテンシャルを高めて 効く肌 ・ 強い肌 へ 手放したら終わり！ 肌ヂカラUPスキンケア 一時的な対処ではなく、持続的に健康で美しい肌を保つことが真のスキンケアだという認識が高まっている今、肌ヂカラを上げる重要性に視線が集中！ 教えて岡部さん...すべて読む

“新しいコスメが出る度に気になる”のは女子あるあるですよね。ただ、デパコスとなるとお値段もそれなりなので、揃えるにはお財布が厳しいのも事実。 stm_pinklove そんな女子たちに朗報！「2,990円以下で買えるデパコス」もあるんです！お財布に優しくお値段以上のデパコスを、アイテム別にご紹介します♡ アイシャドウ ADDICTION「ザ アイシャドウ」 hikaru027 言わずと知れ...すべて読む

美白、毛穴、保湿効果など・・・念入りに美肌ケアしたいとき、手軽にながら美容したいときに活躍するパック。2018年上半期マスクランキング1位はあの商品・・・！シートマスクタイプ＆塗るタイプのパック、韓国コスメに精通した美容のプロが選ぶおすすめ韓国パックをご紹介。 【目次】 ・ 2018年上半期べスコスパックランキング ・ 保湿から美白効果までおすすめパッ...すべて読む

乾燥や加齢で開いたたるみ毛穴や黒ずみ、様々な毛穴悩みに応える美容液をご紹介。毛穴のハリやキメを整え若々しい肌に。2018年上半期ランキングに選ばれた美容液から5,000円以下のプチプラ、ドラッグストアコスメなど。 【目次】 ・ ランキングイン！毛穴ケアにおすすめ美容液 ・ ドラッグストアコスメも！毛穴ケアに5,000円以下のプチプラ美容液 ・ たるみ毛穴におすす...すべて読む

ニキビ クレンジング。突然現れるニキビ。実はそのニキビ、間違ったケアが原因ということも。オイリーなイメージがあるニキビ肌。ゴシゴシ洗いすぎたりすると、肌のバリア機能が低下し、かえってニキビを悪化させてしまうことがあるんです。そんなニキビ肌はとにかく潤いをキープするのが最優先なので、ミルクやジェルタイプがおすすめ。そのほか、ニキビになり...すべて読む

また、セクソロジー（性医学）で女性の膣まわりのケアについて学ばれた知識をいかし、粘膜を潤すことの大切さをアイテムだけでなく、イベントや著書『潤うからだ』でも伝えています。現在は、日本で唯一の「フランス植物療法医学普及協会」認定校である専門学校ルボア フィトテラピースクールを主宰され、植物療法について深く学ぶことができますよ！ （写真左か...すべて読む

顔と同じように年齢を反映する胸元。歳を重ねるごとに、薄くなったり形が崩れたりとバストは変化していきます。しかし、今からバストの土台にある筋肉「大胸筋」を鍛えれば、美しい形をキープでき、バストアップを目指すことも。座って1分で簡単にできるエクササイズなので、ぜひ試してみてください。 両手を押し合い、胸を張って行いましょう エクササイズの手順...すべて読む

椅子に座りながら行えるトレーニング「チェアトレ」から、猫背改善に効果が期待できる動きをご紹介します。この動きでは、背中や首の筋肉にアプローチし、猫背を改善しつつ筋力アップ効果が期待できます。すらりと伸びる美しい姿勢を手に入れるべく、継続して行ってみて下さい。 背中と首の筋肉を意識して行いましょう トレーニングの手順 1) 椅子に座り背筋を伸ば...すべて読む

ミルククレンジングまとめ。汚れが落ちにくい…などの印象を持っている人も多いかもしれませんが、ミルククレンジングは実はマイルドでどんな肌質の人にもおすすめしやすいアイテム。そこで今回は、オーガニックやプチプラ、敏感肌用のおすすめミルククレンジングアイテムの他、毛穴詰まりやニキビを防ぐ、正しいミルククレンジングの使い方をご紹介します！ 疲...すべて読む

幸せを胸に呼び起こす香りたち 五感の中で一番敏感な感覚は人によってさまざまですが、香りは記憶との結びつきが特に強いのではないでしょうか。 あなたを言葉では言い表せない、幸せな気持ちに導くのはどんな香りですか？ そんな幸せの香りを思い出して心にストックしておくと、意外なところで役に立つかもしれません。 幸せのストック！ 子供のころに嗅いだこと...すべて読む

肌質チェックしたことありますか？ 自分の肌質を思い込みで決めている人が意外と多いみたい…。 あなたに本当に必要なケアはどれ？ 肌質チェックで本当の肌質を知りましょう！ 肌質別のスキンケア方法、おすすめスキンケアアイテム、メイクテクニック、コスメカウンターで受けれる肌診断など。盛りだくさんでご紹介します♪ 【目次】 ・ あなたの肌タイプは？肌質...すべて読む

「二の腕が気になる...」そんな方におすすめなのが、こちらのマッサージです。肩甲骨周り、脇下、二の腕をしっかりともみほぐしてみましょう。筋肉が固まりやすい部分なので、凝りもほぐれて気持ち良いですよ。 火曜日：美脚マッサージ chinami19880612 デスクワークの方、脚の疲れ・むくみが気になる方は、こちらの美脚マッサージを取り入れてみましょう。足首から上へ...すべて読む

肌を落とさない8アイテムが登場！ 「MAQUIA」12月号から、忍び寄るたるみの危機から私たちを救うハリ復活クリームをご紹介します。 コスメ界が泣いた！ 人気作を総チェック このハリコスメがすごすぎる！ NEVER FALL OUT 絶対に肌を落とすべからず スマホ下向き生活や会話をする必要性が急激に減ったSNS生活。表情筋を使わなくなった顔に忍び寄る下がり肌、たるみ肌の恐怖…...すべて読む