「二の腕が気になる...」そんな方におすすめなのが、こちらのマッサージです。肩甲骨周り、脇下、二の腕をしっかりともみほぐしてみましょう。筋肉が固まりやすい部分なので、凝りもほぐれて気持ち良いですよ。

火曜日：美脚マッサージ

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デスクワークの方、脚の疲れ・むくみが気になる方は、こちらの美脚マッサージを取り入れてみましょう。足首から上へとリンパを流すのがポイントです。脚のハリを感じる部分は、重点的にマッサージしてみてくださいね。

水曜日：腸マッサージ

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ぽっこりお腹の原因は、ガスが溜まっていたり便秘が関係しているかもしれません。こちらの腸マッサージを行って、すっきりとしたお腹に変身しましょう。クリームを塗って、強めの圧行うのがポイントです。

木曜日：太ももマッサージ

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隙間のあるほっそりとした太ももをGET！こちらの太ももマッサージを行うことで、脂肪を柔らかくし燃焼しやすくすることができるんです。筋トレやランニングなどと並行して行うとより効果が現れますよ。筋トレ女子にも最適です。

金曜日：足裏マッサージ

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ついつい忘れがちな足裏には、全身のツボか密集しています。疲れやむくみが気になる方は、こちらの足裏マッサージにチャレンジしてみましょう。ほどよい強さでプッシュ！長時間ヒールを履く方、オフィスワークの方も必見です。

土曜日：小顔マッサージ

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目指すは海外モデルのような小顔♡時間がない日でも、この小顔マッサージをすることで驚くほど効果を実感できるはずです。顔周りは繊細な部分なので必ずオイルやクリームを使用してくださいね。

日曜日：脇下マッサージ

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気づかぬ内にたぷたぷになっている、脇下の脂肪。老廃物も溜まりやすいので、初めのうちはほぐしにくいかもしれません。定期的に続けることで、滑らかにマッサージをすることができるようになります。

マッサージで痩せよう！