食欲のないときなどにスルスルっと喉をとおる、そうめん。夏場によく食べるという人が多いかもしれませんが、長期間保存がきくし、シンプルな味わいなので使い勝手のいい食材なんです。しかも、旬の食材はもちろん、常備菜や冷蔵庫にある食材を合わせれば栄養バランスもバッチリ。あっという間にメインの一皿が完成します。ここではあまり思いつかないようなユニ...すべて読む

学生時代から、実は美容が大好き！ 試したコスメは星の数程！ 生粋のビューティ魂を糧に、30代になった今こそ、ますます輝く彼女の秘密を探ります。毎号1パーツずつ、みな実的「美の結論」をお届け♪ 今月のこだわりパーツは… おなか “ほっそりしていたい。けど、それ以上になめらかさや柔らかさを求めてる” 内臓と骨盤の位置から見直すのも、ひとつの手 おなか...すべて読む

カインズ4月新商品をチェック！ お家で過ごす時間が増えると、自然と目につくのがインテリア。シンプルで機能性の高いカインズのインテリアなら、今よりもっと快適に過ごせるかもしれません。 今回は、広報室・鈴木ゆう子さんに、新商品の開発秘話などをお聞きしました！ 季節を先取りする商品もありますが、ぜひこれからのお買い物の参考にしてくださいね。 リビ...すべて読む

が誇るビューティディレクター。奇跡の63歳・天野佳代子の新連載がスタート！読者の悩みにズバリ答えます。 Profile 創刊当時からのエディターを経て、現在はお姉さん版である『美的GRAND』編集長。年齢不詳な美肌っぷりがTV番組『マツコ会議』ほかで話題になり、初の美容本『何歳からでも美肌になれる!』は発売後たちまち売り切れ続出！ 発売中の『美的GRAND』春号の特...すべて読む

新しいコスメを手に入れると新しい自分に出会える気がかするから。そんな今日のもやもやをリセットして、明日出かけるのが楽しみになる、仕事帰りに気軽に買って帰りたいプチプラコスメを巡る、とあるストーリー。 肌にツヤを仕込んで他撮り写真にも自信 『この前の2次会の写真、シェアするね♪』 帰宅中の電車で受けとった通知にイヤな予感。大学時代の友人の結...すべて読む

4 月のベージュは、リップカラーが 相当 充実しています。特に目を惹いたのは、ゲランと エスティ ローダー ( 3.18 既発売 ) のラグジュアリーな口紅 + エレガンスの新リップライナーペンシル。アイシャドウでは、ディオールと ボビイ ブラウンのパレットが 色彩感覚・使いやすさ共に優秀です。 では いつものように、発売日順にサクサクッと御紹介。画像の色は 各社のデ...すべて読む

Ｑ こんにちは、初メールです。昨年 マンションの 12 階から引っ越して、一軒家で暮らすようになりました。割と広めの庭があるので、草花を育てゝ楽しんだりしていますが、困っているのは 蚊に刺されるコトです。玄関から出た途端、蚊が ブーンと寄ってくるのが 分かるコトもよくあって、それは ちょっとした恐怖です。大高さんオススメの虫よけアイテムがあれば、...すべて読む

Ｑ 春になれば 治る と思っていた脚 ( 主に ヒザの下方～足首の間と 足の甲 ) の痒みが そのまゝ続いていて、今は 冬の間よりも ヒドイくらいになっています。特に入浴中、バスタブにつかった時にモーレツに痒くなり、いけないと思いつゝ、ついつい ポリポリと掻いてしまいます ( 掻いてしまった後は ピリピリする上、赤い斑点まで表れて猛反省！ ) 。皮膚科で「 ステロ...すべて読む

CLEAN BEAUTYの今をレポート！ 新連載「beautygirl CLEAN BEAUTY NAVI」 「beautygirl」5月号では、サステナブルビューティを考える新連載『beautygirl CLEAN BEAUTY NAVI』がスタート。今月は、大切なキーワードのひとつ“SDGs”について詳しく勉強します。 短期集中連載 vol.1 私と地球に優しいビューティの新基準！ 今月のテーマ CLEAN BEAUTYとそのひとつの基準SDGsについて知る 加速する気候変動...すべて読む

そろそろ肌見せの季節が到来。準備はできていますか？今年こそ脱毛したいと考えている方必見！しっかり残らずケアしたいなら医療脱毛が断然おすすめ！まずはエステサロンとクリニックの脱毛の違いからそれぞれのメリット、デメリットをチェック。おすすめのクリニックから自宅でできる家庭用脱毛器も。自分にあったケア法を見つけてみてムダ毛とさようならしまし...すべて読む

第4回の相談者は・・・ 「お金があれば使っちゃう、貯金ほぼ0円です」一人暮らし・ミナさん29歳 Pattanaphong Khuankaew / EyeEm / Getty Images 東京都で正社員として働く一人暮らしのミナさん。お金はあればあるだけ使ってしまい、貯金額はほぼ0円だそう…。 「貯金がまったくできません。これまではなんとなく生活できていましたが、30歳を目前にしてこのままではダメだと考えて...すべて読む

不安な日々が続く中、昨今の状況で自宅で過ごす時間が増えて、ストレスが溜まってしまっている人も多いのでは？ そこで、自宅で楽しくキレイのために過ごせる方法を提案します！ 今回は座りっぱなして疲れやむくみが溜まってしまった足をリフレッシュするフットマッサージをご紹介します。ぜひ家で一緒にやってみましょう♪ お風呂上がりが効果大！ ダイエット効...すべて読む

美肌効果をはじめとした様々なからだにいい効果をもつビタミンC。その働きやビタミンCを含む野菜、そしてそれらを使ったレシピをまとめました。 【目次】 ・ ビタミンCの効果は？ ・ ビタミンCを含む野菜 ・ ビタミンCが摂れるおすすめレシピ ビタミンCの効果は？ 紫外線から肌を守るために必要 教えてくれたのは…抗加齢医 田路めぐみ先生 形成外科専門医。日本抗加齢...すべて読む

日曜更新『こぐまのケーキ屋さん』。とっても可愛いこぐまの店長さんが癒しをプレゼントします♪今回は店長がついにスマホデビュー！？ Vol.20「すまほですかぁ」 次回もお楽しみに♪ これまでのお話 ● Vol.1「こーとのはんぶんこ」 ● Vol.2「クリスマスツリーにおねがい」 ● Vol.3「クリスマスにがんばるひと」 ● Vol.4「お正月がたのしみ」 ● Vol.5「たのしいお正月」...すべて読む