5月のステイホーム期間に料理本への注目が高まり、「きれいの秘密」が詰まった名著が「#おうち時間」に再び注目を浴びています。 蛯原友里「きれいになるハーブ」電子書籍化！ おうち時間を豊かにする、蛯原友里さんの秘密は「ハーブ」にあり トップモデルとして長く人気を博している蛯原友里さん。日本メディカルハーブ協会認定「ハーバルセラピスト」の資格を生...すべて読む

フリマアプリは初めて…でも大丈夫！ 「外出自粛中に家の掃除をしていたら、もう使わないものが沢山でてきた！」という理由から、フリマアプリデビューを考えている方もいらっしゃるかと思います。 kyonntra / Getty Images でも始めるにはまず何をしたらいいのか、悩んでいませんか？今回はそんな方に向けて、フリマアプリを始める時にあった方が良いアイテムとその理由...すべて読む

緊急事態宣言が解除！ 全国で緊急事態宣言が解除され、以前と同じように通勤・通学で外出する人も多いのではないでしょうか？ まだまだ心配なのが電車などの交通機関、スーパーや駅、繁華街など人が多く集まる場所ですよね。 マスク需要が増えるかも… 人が多く集まる場所へ行く時はまだまだマスクを着用したほうが良いと言われています！ 外出が増えるからこそ、...すべて読む

「あれ？自分だけ変な顔した写真がアップされている…」「ちょっと思ったとおりじゃない写真だけど、再撮お願いできな い…」など、“人に撮ってもらう”＝「他撮り」写真にはお悩みがいっぱいだった！モデル代表の有村実樹さんに撮られ方＆美容メソッドで解決できる方法を教えてもらいました。 「他撮り」写真の鉄則 人に撮ってもらう＝「他撮り」写真に実はみん...すべて読む

ウイルスや細菌、カビ、アレルギー物質…。その攻撃にやられっ放しにならないためには、自ら体を守る「免疫力」を高めておくことが大切です。まずは手軽に意識できる食事面から見直して免疫力UPを目指しましょう。 食事で免疫力UP！ Q. 腸内環境はなぜ大事？免疫と腸は関係があるの？ A.免疫細胞の 約７割 が腸に存在。 良好な腸内環境が免疫力を強化！ 「腸には、体...すべて読む

高橋大輔選手からコメントが届きました♡ このコンテストの審査員を務める高橋選手は「なかなか形にするのは難しいかもしれませんが、ぜひスケッチしてみてください。皆さまの想像豊かなデザインをお待ちしております」などとコメント。詳しい企画内容をまとめましたので、ぜひご応募を！ 「企画概要」 『夢のお部屋』を自由な発想で、絵やデザイン、または...すべて読む

SNSでも話題の7月号特別付録の巨大「ドラゴンかっさ」。「たたく」「ほぐす」「流す」のプロの手技を再現したかっさの使い方を詳しくご紹介します。 巨大「ドラゴンかっさ」の骨盤ケアでお腹の肉もバストの味方につけて！ 骨格＆筋肉の位置や理想の状態を知った上で、正しくケアしましょう！ かっさでケアを始める前に、まずは自分の体をチェック！ 骨格は左右対称...すべて読む

外出自粛で体重が増えた女性が急増？ 「ダイエット等のボディケアへの関心」が高まった方は53.8%、「スキンケアへの関心」が高まった方は34.7%と続きました。外出自粛で運動量が減りやすい環境下ゆえに、「ダイエット等のボディケアへの関心」の高まりがあるのかもしれません。 「増えた」「やや増えた」を合わせると32.7%となり、「変わらない」や「やや減った・減っ...すべて読む

新型コロナウイルスとの闘いが続く中、私たちにできることのひとつとして「免疫力UP」という言葉や情報を目にする機会が増えました。ただし、特定の食品や健康法で免疫の力がぐんぐん上がることはありません。しかも、免疫機能の働きは年齢や生活習慣などによって大きく異なります。まずは免疫の基本をきちんと知って、地道にケアしていくことが大切です。 1問1答...すべて読む

世界各地で新型コロナウイルスの感染が広がる中、ワクチンや治療薬の開発が進められています。感染症の拡大防止になくてはならないワクチンや治療薬ですが、その仕組みについて、公衆衛生専門医の伊藤明子先生に教えていただきました。 インフルエンザワクチンを接種しても感染するのはなぜ？ 感染症の予防や重症化を防ぐために重要なワクチン。 MR （麻しん風しん...すべて読む

もうすぐ父の日って忘れてませんか？ 母の日と比べて、ついつい忘れてしまいがちな父の日（今年は6月21日です！ ）。プレゼントもお母さんの好みは分かるけど、お父さんはよく分からない…という人も多いのではないでしょうか。 voyata / Getty Images 商業施設もまだ通常営業でないところもある今、父の日ギフトはゆっくりネットショッピングで選びませんか？ 定番品から...すべて読む

日常に潜む美容やライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“日常の衛生”について。新型コロナウイルス感染拡大の影響もあり、ますます衛生についての知識が求められています。生活空間の除菌についても気になるところ。衛生用品を数多く扱う花王の広報PR企画部・河野千絵さんに伺いました。 Q：食卓の拭き掃除、ふきんでの水拭きは汚れ...すべて読む

動かないので、なんだか太った…と感じている人多いですよね。でも肌を出すことが多くなる夏はそこまで来ています！今回は、二の腕、脚、腹筋の「おうち時間」で簡単にできるエクササイズをお届けします！ 教えてくれるのは、ヨガスタジオ『syaraaya』主宰でヨガクリエイターayaさん。女優やモデルからの支持も厚く、TVでも取り上げられ、予約が取れないヨガ講師とし...すべて読む

まだまだお家ごはんの機会が多い昨今。「いつもとはちょっぴり違う味わいを楽しみたい！」というときにおすすめなのが、種類豊富な成城石井の惣菜です。 中でも、エスニックや中華など、本格的な世界の料理は、おうちにいながら海外旅行気分を味わえること間違いなし！ぜひその日の気分に合わせて、チョイスしてみて！   絶妙なスパイスで食欲もアップ！「シンガ...すべて読む