風邪やインフルエンザに備えるためには、免疫力を上げることが重要。毎日の食事でも免疫力を高めることができます。そんな免疫力をアップすることができる、とされている食材とレシピをまとめてみました。 免疫力を高める食材 免疫力を高めるレシピ5選...すべて読む

Premiumインフルエンサーズのインスタ拝見！ 赤埴奈津子さんは、東京・馬喰町のおしゃれカフェ『abno』でブランチ♬ おしゃれホテル『DDD HOTEL』内のカフェです 仕事前にサクッとブランチ in  @abno.jp ♪ 次はここのホテルに泊まりたいー♡...すべて読む

月経前はなぜかイライラしたり、眠くなったりと、毎月何らかの不調を感じることはありませんか？もしかしたら、それは月経前症候群かもしれません。今回、管理栄養士がこの月経前症候群を詳しく説明するとともに、その対策やおすすめレシピを紹介したいと思います。 月経前症候群について 原因は？ 原因は未だにはっきりと分かっていませんが、現在は女性ホルモン...すべて読む

爪をカラフルに、かわいく彩ってくれるネイルポリッシュ。ついついたくさん集めたくなってしまいますが、できれば爪に優しいものを使いたいですよね。 この度、ニューヨークで注目されているネイルブランド「サンデイズ」が日本に上陸します♡ サンデイズ ネイルポリッシュ カラー 今回お目見えするのは、ニューヨークのサロンから直輸入されるナチュラルネイルポ...すべて読む

おしゃれなお部屋づくりがしたい！ 便利なアイテムや使い勝手の良いお部屋はもちろん快適ですが、精神的な満足度も大切ですね。デザイン性にも重点を置いて、より快適なインテリアライフを送ってみましょう。 今回は、おしゃれなお部屋作りにおいて押さえておきたいポイントを、実例を交えてご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。 おしゃれなお部屋...すべて読む

おなかやせのために毎日つらい腹筋…は過去の常識！？ 骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが、 「おしりが 怠けているからおなかにムダ肉がつく」という理論に基づき、 独自に開発したメソッドを伝授してくれました！ 簡単なのにするするおなかが締まっていく、この不思議を体験して ！ あなたのおしりは眠っていない？ おしり筋“ダラけ度”Check 【新発想】毎...すべて読む

new ReFaやセルヴォークなど人気商品が85名様に当たる！コスメ通販サイト「HAPPY plus BEAUTY」プレゼントキャンペーン実施中 ビューティーガール 編集部 コスメ通販サイト「HAPPY plus BEAUTY」が、グランドオープン２周年を記念したキャンペーンを実施中。スキンケアからメイクアップ、美容ギアまで、話題の商品が当たるチャンスです。 「HAPPY plus BEAUTY」 グランドオープン２周年...すべて読む

ウィズコロナで平均3㎏は太ったとも言われる今日この頃。とはいえ、食事制限は免疫力を落としてしまうので絶対ダメ！この冬は、「食べながら代謝を上げていく」がマストなんです。昼食で正しい「食べグセ」を意識しましょう。 これからは「賢く食べて太らない」のが新常識！ ムダ太りを防ぐ“昼食”の「食べグセ」のトリセツ テレワークで食べ損ねが頻発。少量で...すべて読む

こんにちは、インテリア雑貨のひなたライフです。 洗面台の吊戸棚下の空間に、石鹸トレーを設置すれば、毎日快適に！通気性がよくヌメり知らずで洗面台もスッキリ。 手洗い用や洗顔用の固形石鹸、使う度にヌルヌルしているのは、ちょっと不快ですよね。 「洗面戸棚下ソープトレー」は洗面台のデッドスペースに調整ネジでしっかり固定し、浮かせたトレーに石鹸を収...すべて読む

こっから光る！ 宝島社のファッション誌「SPRiNG」2021月号増刊の特別付録は、「くまのプーさん おやすみライト」。寝ころび姿のプーさんと一緒にウトウトできちゃいますよ。 2020年11月19日にセブン‐イレブン、セブンネットショッピング限定で購入できます。 タイマー機能まで 「くまのプーさん おやすみライト」は、柔らかなシリコンライトなので、触り心地はプニプニ...すべて読む

「tower」なら絶対欲しいものが見つかる！ シンプルでスタイリッシュなデザインが人気の「tower」シリーズは、機能性もバッチリで、「こんなものが欲しかった」というアイテムが多数、展開されています。 そんなおしゃれで使いやすいキッチンアイテムの中から、新作商品をピックアップしてご紹介します。 「tower」の新作キッチンアイテム６選 ①まな板をすっきり片づ...すべて読む

【大人のための詩集②】女性詩人による『わたしたちの猫』と『終わりと始まり』。ブックディレクター・幅 允孝さんのおすすめ2選 “大人のための”詩集 先行きが見えない今──そわそわしたり、ザワつく気持ちを落ち着かせ、心をほぐしたい。モア世代に贈るエンタメの特効薬、詩集の世界へようこそ。 教えてくれたのは… ブックディレクター・幅 允孝さん 【Profil...すべて読む

物の色をそろえる＆花も飾って整った空間に こちらは、リノベーション賃貸のワンルームに住む方の部屋の洗面所。もとからこだわりが感じられるデザインの洗面台なのに加え、置かれているものが黒系のボトルにまとまっているのですっきりして見えます。その雰囲気の小瓶を一輪挿しにして花を飾っているのも、居心地のよさを感じさせるポイントです。 DIYで自分好み...すべて読む

もうすぐホリデーシーズン。たくさんのキラキラ、ワクワクするアイテムが登場するこの時期が1年で1番好きな人も多いのではないでしょうか。 ディズニーストアでは、『ピーター・パン』に登場するキャラクターをモチーフにしたホリデーシーズンにぴったりのキラキラ輝くアイテムが新登場♪ ティンカー・ベルやピーター・パンなど人気キャラクターがデザインされた...すべて読む