いまや時短が当たり前な現代。忙しい時は楽に家事をしたいですよね。家事の中でも料理が一番気になるという方が多いのではないでしょうか。しかし、忙しい女性にとって料理は大変な作業。ここはキッチン家電に頼ってみましょう！ 時短できるとモチベーションが上がる♡ 373tsu_ ラクに楽しく調理ができると自然とモチベーションが上がります。そこで今回は、いま人...すべて読む

毎日使うキッチン。おしゃれなインテリアを楽しみたいけれど、コストがかかるのはちょっと...そんな人でも気軽に楽しめるのが「3COINS」の優秀雑貨です。 kanipangram ほとんどの商品が300円(税抜)〜で揃う人気の3COINS。今回はキッチン周りのおすすめ雑貨をご紹介します。見た目のおしゃれさはもちろん、使い勝手のよい雑貨たちは必見ですよ。 1.ストックバッグセット 冷凍...すべて読む

憂鬱な不調や痛みの原因は、子宮まわりの冷えにあり！「MAQUIA」1月号から、体を温めるテク＆アイテムをご紹介。 【あなたの冷えタイプは？】 まずはこちらの記事で診断⇒☆☆☆ あっためてツラい悩みをラクに 婦人科編 教えてくれたのは… 目黒西口クリニック 南雲久美子先生 冷え症、自律神経失調症をライフワークとし、東洋医学と西洋医学を融合した治療を行う。『...すべて読む

入浴後のスキンケアは手足の先まで抜かりなく！ 顔だけでなく、ボディケアまで手を抜かないのが美女の鉄則。入浴後の15分、肌を潤すオイルやボディローションで全身をしっとり仕上げよう。このひと手間で美人を総仕上げ！ むくみ知らずのしなやかボディ 触り心地はスベスベしっとり！ ボディラインを引き締めるマッサージオイルや、肌を柔らかく仕上げる良質ボディ...すべて読む

「美は一日にして成らず」といいますが、美しさをキープしている人は、コツコツとカラダのケアをしています。こり固まった筋肉をほぐす簡単なマッサージやひと手間ケアで、姿勢を整えて代謝をアップ。“忙しい”を言い訳にしないよう、手軽にできる方法を教わりました。 ＜教えていただいたのは･･･＞ 鵜飼香子さん 美容ジャーナリスト。美容誌の編集を経て、「...すべて読む

フランスの元大統領ミッテランに仕えたダニエル・デルプシュをモデルに描かれた本作は、田舎で暮らす女性がある日突然大統領の料理人として指名させるところから始まり、そんな彼女の奮闘を描いたストーリー。 型破りな一方で自分の好きなこと・信じることを貫こうとする彼女の姿勢は、きっと今職場で大変な思いをしているあなたに勇気とヒントを与えてくれるは...すべて読む

キッチンの油汚れを手軽に落とすなら、「セスキ炭酸ソーダ水」がおすすめです。シュッとひと吹きして布巾で拭き取るだけ。セスキ炭酸ソーダを水に溶かしても作れますが、面倒な人はダイソーなどでも簡単に購入することができます。 ①ガンコな油汚れに「セスキパック」！ miiiiika_home 油汚れとホコリが混ざったレンジフードのガンコな汚れには、「セスキパック」が...すべて読む

美肌を育む！7時間睡眠をキープするためにできること5【良質な睡眠vol.1】 「正しい眠り」は、長さだけでなく、質も大切です。睡眠コンサルタントの友野なおさんは、 「睡眠の質は健康の質であり、パフォーマンスの質であり、日々のクオリティそのものです」 と話します。また、 「質の高い睡眠は、肌のコンディションにも良い影響をもたらします」 とも。 睡眠は、...すべて読む

「MAQUIA」1月号で連載中の『星谷菜々の美に効くおいしいスイーツ』から、おからや甘納豆を使ったほっこりやさしいおやつレシピをご紹介。 ほしや なな●料理家。乙女心をゆさぶるおいしくておしゃれなレシピが人気。焼き菓子のイロハを綴った近著『BAKE 焼き菓子の基本』（成美堂出版）も好評発売中。 @apron_room おからのスチームカップケーキ 材料を混ぜてカップに入...すべて読む

冷えを改善する効果的な食材や運動とは？ 「MAQUIA」1月号から、デイリーに取り入れたい温めワザをQAでプロが指南！ 【あなたの冷えタイプは？】 まずはこちらの記事で診断⇒☆☆☆ 代謝アップで体内から改善 食＆運動編 冷えを改善するには、食と運動で代謝を上げることも不可欠。効果的な食材や運動とは!? 教えてくれたのは… 東洋医学研究所附属 クリニック自然医療...すべて読む

「冷えは万病のもと」といわれるようにさまざまな不調を招いてしまいます。特に朝は体温が低い状態にあるので、しっかりと温めたいですね。カラダが温まれば、太りにくくなるだけでなく顔の血色もよくなりいいことずくめ。美の賢人が“効果あり”と太鼓判を押す、冷え対策をご紹介します。 ＜教えていただいたのは･･･＞ 鵜飼香子さん 美容ジャーナリスト。美容...すべて読む

イベントの中でも、スタバの対象商品を購入した方のみ貰える非売品のクリスマス限定オリジナルグッズは、毎年楽しみにしている方も多いことでしょう。 _ir_o_ihs 今年も非売品のスタバ限定オリジナルグッズがもらえる！ 今年のホリデーシーズンに配るスタバ限定ノベルティプレゼントは、3つの期間に分けて開催しています。既に第1弾、第2弾は配布が終了。数量限定で人...すべて読む

こちらの限定ボトルが購入できる場所や値段、サイダーで作る簡単レシピをご紹介いたします。 気になる購入場所や値段は？ コンビニ限定パッケージでお値段100円 雪だるまパッケージが購入できるのは、セブンイレブンやファミリーマート、ローソン。お値段は100円です。ボトル全体を伸び伸びと使った愛らしいパッケージがアイキャッチ♡コンビニでもすぐ目に付くと思...すべて読む

12月もいよいよ後半！そろそろ年末年始の予定を立てる人が多いのではないでしょうか。ゆく年くる年。寝ているだけじゃもったいない。素敵な1年の幕開けにするための、素敵な過ごし方をご紹介します。 ① エステで1年の疲れを取る 自分の体をケア♡ 「今年も1年よく頑張りました」と自分のご褒美としてエステでリフレッシュ！年末最後に贅沢な時間を過ごして、年明け...すべて読む