肩や首がこりやすい、むくみやすい、食事の量を減らしてもやせない、夜なかなか寝つけない、肌あれやくすみが気になる…。「そんな不調は、あなたの 体の『冷え』を知らせるサイン かも。しっかりと体を温めることで、体や肌のコンディションは驚くほど良くなりますよ」と、健康科学アドバイザーの福田千晶先生。「まずは、あなたの体が冷えているかどうかを簡単...すべて読む

「東京に出張に行くと、気温の割に寒いなと。ビルが多くて日陰が多いからかな。」「うーん、たしかに。東京ではビル風や日陰が、体感温度を下げる大きな要因かも。」 宮崎県に長く住む方と、そんな会話を交わしたのが印象深く残っていますが、宮崎県は“日本のひなた”と言われるだけあって、空の広さを実感できる場所です。 遡ること1994年に誕生した「フェニック...すべて読む

青い海と自然豊かな緑のコントラストが美しいハワイ・オアフ島コオリナ地区に2011年にオープンしたリゾートホテル「 アウラニ・ディズニー・リゾート＆スパ コオリナ・ハワイ 」（以下アウラニ）。ディズニーとハワイ文化の融合からなる極上リゾートでは、ディズニーキャラクターとのふれあいはもちろん、多彩なアクティビティやゆったりとした癒しの時間も楽しめ...すべて読む

ナチュラル派のパリジェンヌたちの愛用コスメとして知られるアベンヌ。今春は不安定になりがちな肌にぴったりな保湿クリームが登場します。無香料、無着色、防腐剤フリー、アルコールフリー、界面活性剤フリーと、敏感肌をはじめ、肌が一時的にゆらいでいる時も大重宝！ 困ったときのお助けアイテムとしてもぴったりなこのクリームを、美的クラブメンバーがお試...すべて読む

「MAQUIA」2月号では、神崎恵さんがレセプションパーティで視線を集めるテクニックを披露！ 上質なツヤ肌に、マットな赤リップで華を添えて。 神崎 恵 mnuit主宰。ビューティライフスタイリストとしての活動の他、累計100万部を超える著書の執筆をはじめ、雑誌の撮影やトークショー、セミナーなどで全国を飛び回っている。大好評発売中の近著『大人のための美容本』（...すべて読む

プチプラも良いですが、靴やバック、コート、ニットなどのベーシックなものは上質なものを身に付けるようにしましょう。服を買いすぎないことで、質の高い暮らしが手に入ります。部屋の中もスッキリしますよ！ フランス人は10着しか服を持たない／ジェニファー・スコット著、神崎 朗子訳 大和書房 ￥1,512 2014年に発売されベストセラーになった一冊。シンプルな暮ら...すべて読む

オシャレな部屋と、ダサ部屋との違いはどんな所にあるのでしょうか？そこで今回は、人気インスタグラマーの写真を参考に、オシャレ部屋の極意をご紹介します。 家の顔！玄関は第一印象を左右する あなたのなりたい家は…？ 玄関は、お家の第一印象を決める大事な場所です。「自分のなりたい家」をイメージして、コーディネートしていきましょう。 mtokt 生活感を出...すべて読む

昔はみんな同じだったはずなのに、30代になると変わらず若々しい人と老化が顕著な人の間に出てくる大きな差。老ける人と老けない人の違いって一体？ 老けない人は何を食べているのか、老けない人がやめていること、食生活や習慣に関するあれこれなど、いつまでも若々しく魅力的な女性であり続けるための秘訣をまとめました。 老け顔の元凶！くすみのない透明美肌...すべて読む

日々の生活で冷え改善をするのはもちろん、たまにはスパやエステサロン、鍋料理などでスペシャル温活はいかが？ 6人の美女たちのとっておきスポットを教えてもらいました！ 末端冷え性を忘れる程、芯から温まれる薬膳鍋 ＼モデル界きっての美容マニア／ モデル 有村実樹さん推薦！ 「まだ１度行ったきりなのですが、その即効感は忘れられません。薬膳の香りがクセ...すべて読む

「MAQUIA」2月号には、幅広いフィールドで活躍中の女優・宮澤エマさんが登場。ハードワークでも不調を感じないようになった秘訣を教えてもらいました。 女優 宮澤エマさん 1988年生まれ。ミュージカルを中心に女優活動をする傍ら、報道番組や情報番組にコメンテーターとしても出演。2018年春には、ミュージカル『ジキル＆ハイド』に出演予定。 必要なものだけを見抜く...すべて読む

早速チェックしていきましょう！また、2月号の第1弾の雑誌の中にも、一部の書店やAmazonなどでまだ購入可能なものもあります。こちらもチェックしてみてくださいね。 ①mini・12/29発売 mini（ミニ）2月号はX-girlコラボ第3弾として超豪華なX-girl特製ネイルの11本セット。普段はつけないカラーも気軽にお試しできる嬉しい内容となっています。 付録内容 ・X-girl特製ネイル超豪...すべて読む

自分で自由にできる休日は、前もっていくつか計画を立てて過ごし方を工夫すれば、後悔せずにしっかりと疲れを癒すことが出来ますよ。休日をしっかりリフレッシュするコツを紹介します。 次の週末、何しようかな？ まずは、休みの数日前から、次の週末に何をしようかな？とイメージしておきましょう。アバウトでいいので予定を考えて、候補を絞っておきます。そう...すべて読む

今回は、そんな無印良品の「壁に付けられる家具」を使ったオシャレなインテリア術を厳選してご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね！ 長押しタイプ ①スマホの充電スペースに mujikko_rie 「壁につけられる長押」の隙間には、スマホがぴったりハマります。そのサイズ感を活かした長押で作る充電ステーションは、人気のインテリアテク。コンセントの近くに長押を...すべて読む

体質別にべストな冷え解消法を実践しつつ、さらに最旬のあったかグッズを使って、楽しく心地よく温活をしませんか。目元、首元、足首、デリケートゾーン… さまざまな部位をピンポイントで温めるユニークで頼もしいグッズをご紹介します。 体あったか最旬グッズ キュートな動物たちが目元を癒すお手伝い 目元を温めると副交感神経のスイッチが入り、リラックスモ...すべて読む