女性なら誰しも、“相手の関心を惹く女”になりたいもの。そのためにオシャレをして美しくなろうと努力して…でも、上辺だけ繕っているだけでは、誰も自分に関心を持ってはくれません。美しさ以上に何を持っているか、内面が問われる時代。それをふまえて正しく目立つ女になるための女磨きを薫さんに教わります。 もはや単なる美しさが目を惹く時代ではない。 ジ...すべて読む

「MAQUIA」3月号では、いま話題沸騰中の“肛筋ストレッチ”をご紹介！ ダイエットが続かない＆エクササイズする時間がない人も要チェック。まずは基本からお勉強。 肛筋トレーナー 久嬢由起子さん タレント、整体師、肛筋トレーナー。自身のダイエットをきっかけに整体を学び、肛筋ストレッチを考案。モデルやタレントにも多くのファンが。 初めての肛筋QA Q そもそも...すべて読む

ピンもと： 626 こなれたファッションやヘアスタイルに注目がいきがちですが、実は、パリジェンヌ独特の美の習慣からも見習うべきことが多くあります。 今回は、そんなパリジェンヌ達の「美の習慣」をご紹介いたします。どの習慣も、今すぐ取り入れられる手軽なものばかり。ぜひチェックしてみてくださいね。 ①ジムより日々の生活でエクササイズ メリハリがあって...すべて読む

ピンもと： 1 262 多くの人が利用しているのが、「リメイクシート」。100均でも数多く販売されており色や柄も豊富なので、用途や場所のサイズにより通販と使い分けて、上手に利用している方も多いようです。 リメイクシートDIYを成功させるポイント リメイクシートは簡単に使えますが、ちょっとしたコツを覚えるだけで、プロ並みにきれいに仕上げることができます。...すべて読む

今の時期、お正月太りや冷え・むくみなどにお悩みの人も多いはず。 「このリングはそんな皆さんにぴったりのスグレもの！」と話すのは、ツボや経絡の流れなど東洋の美容に詳しい美容コンサルタントの余慶尚美さんです。 ただおしゃれなだけじゃない美に効くお役立ちリング！ 「一見おしゃれなリングなのに、実はストーンとモチーフの裏に突起がついていて、ツボ押...すべて読む

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はやさか・かずこ／国内外の女優やモデルから支持され、数多くの女性誌で活躍。 メークのみならず、元看護師の視点からインナービューティやオーガニックライフのアドバイスを行うなど、幅広い美容情報を発信。アロマセラピーインストラクターの資格をもつ。...すべて読む

まぶたにファンデ。つけすぎによる腫れ目を回避するために メイクによって生まれる事故はさまざまです。チークつけすぎによる酔っ払い見え、アイライン太すぎによる小粒目見えなど、誤った知識やテクニックによって逆効果を生み出している、悲劇的な化粧事故。特に顕著なのは、パウダーファンデの重ね塗りで起こる厚塗り事故です。今どきのパウダーファンデはス...すべて読む

© Indiz Film UG, Polare Film LLC, Arizona Productions 2013 戦火の不安の中で たおやかに生きる 14 歳の少女たち。 岩波ホール創立50周年記念作品 第1弾 花咲くころ ジョージア ( グルジア ) 、ドイツ、フランス／ 102 分 2.3 公開／配給：パンドラ www.pan-dora.co.jp 【 STORY 】 1992 年 春、独立後に起こった 内戦の きな臭さが残る ジョージアの首都 トビリシ。父親が不在のエカは 母親と姉の干渉...すべて読む

どうせ食べるなら賢く食べたい！「MAQUIA」3月号では、食事や間食のタイミングなど食の疑問にプロが解答。賢い食事のタイミングを覚えるチャンス。 時間次第で太らない 食べるタイミング編 間食はとる時間次第で脂肪に変わりにくい。まずはそれを覚えて！ 早稲田大学教授 柴田重信先生 早稲田大学理工学術院先進理工学部 電気・情報生命工学科薬理学研究室教授。｢時...すべて読む

デイリーに使うものだからこそ、少しだけお金をかけてセンスの良いものを使うことで、生活のクオリティーも上がり快適なライフスタイルに繋がります。 毎日のテーブルセッティングが楽しみに 美しい食器は普段からどんどん使うべき！テーブルセッティングが楽しくなれば、自ずとクッキングも楽しくなり健康美人への道も開きます。そんなライフスタイルにも直結す...すべて読む

今回はそんなキッチンもお手頃価格でオシャレに変身させてくれる、IKEAの優秀アイテムを集めてみました。早速チェックしてみてくださいね。 今すぐ買いたいIKEAのキッチンアイテム キッチンワゴン ikeajapan レストランのイメージから作られたというステンレス製のキッチンワゴンは、シンプルで清潔感のあるデザイン。野菜をストックするのに便利なカゴやボトル置きなど...すべて読む

そのアイテムとは、「突っ張り棒」の老舗メーカーとクリエイティブユニットがコラボした、突っ張り棒ブランド『DRAW A LINE』。空間に一本の線を描く様に設置できて、カスタマイズして部屋を彩ることができるんです。 draw_a_line_heianshindo 生活感を払拭したお洒落な「突っ張り棒」なら、賃貸でも自分らしく模様替えを楽しむ事ができますよ！ それでは早速、アイテムとと...すべて読む