100年の恋も冷める...！電車で幻滅されてしまう女性の5つの行為
電車って女子として結構気を抜きがちな場所。あなたは電車でも素敵な女性だと胸を張って言えますか？これをやっていると100年の恋も冷めてしまう！電車でいろんな人に幻滅されてしまう5つの言動をまとめてみました。5つを改善すればきっとあなたはもっと素敵な人に♡
あなたは電車でも素敵な人ですか？
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電車って結構女子として気を抜きがち。
あなたは電車でも素敵な人ですか？
電車で迷惑だと思われる
5つの行為を紹介します！
＊脚を広げて座る
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電車で空いている席に座っているとき
無意識のうちにだんだん脚が広がっていって
だらしない格好になってしまう人、いるはず。
実は結構そういうの、見られてます！
電車での通勤時、パンツスタイルの人はもちろん、スカートの人も膝が開いて下着が見えそうになっていたりする場合が多いです。
■→電車でできるエクササイズを
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電車でもできるような
脚のエクササイズをしていれば
常に意識が脚にいくので
いつのまにか脚が広がる...なんてことも
なくなっていくはず♭
電車の座席に座ったまま、つま先でタップを踏むように、静かに足首を曲げたり、伸ばしたりします。
次に、かかとでタップを踏むように、足首を曲げたり、伸ばしたりまします。
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両脚を浮かせるエクササイズは
太ももや腹筋を鍛えられちゃいます♪
１，両足を揃えて、ゆっくり床から離す。
２， 足はかかとを突き出すようにフレックスにし丹田を意識して、そのまま１０～３０秒静止。
３， そっと脚を下ろす。動作中、息はゆっくりと自然にしたまま。
＊１回から３回繰り返しましょう。
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＊口を開けて寝ている
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帰りの電車で、疲れが一気に出て
眠ってしまうこともあるはず。
そのときに知らないうちに口が
ぽかーんと開いているかもしれません。
想像しただけでもちょっと恥ずかしい！
公共ので「女性が」「足を広げて」「口を開けて寝ている」という光景が、何は置いても許せないのだ。
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■口呼吸から鼻呼吸へチェンジ
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口を開けて寝ているということは
もしかして口呼吸してしまってるかも！？
体だけでなく美容にも悪影響なんです...
・残念な二重顎になる
・横顔でみると下顎がつきだす残念な受け口になる
・顔が残念なことにたるむ
・残念なたるみがほうれい線を生み出す
鼻呼吸をしっかりできるようになるには
「あいうべ体操」をやることが大切◎
1セット10回を1日3セット、
計30回やってみましょう♪
あいうべ体操は口呼吸を鼻呼吸へと改善させるためのトレーニング方法です。 口呼吸の改善は、むし歯や歯周病だけでなく、あらゆる病気の原因治療につながります。
＊メイクをする
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いくら急いで電車に乗ったからといって
車内でメイクをするのはやめてほしいという
人もたくさんいます。
周りの迷惑にならないよう
電車でのメイクは控えたほうが◎
なぜ、電車内でメイクをする女性に少なからず嫌悪感を抱いてしまうのか。それは、不特定多数の前で平気でメイクを直す女性には、恥じらいが微塵も感じられないからです。
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■→時短メイクorマスク
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メイクの時間がとれなかった
そんな日のために
時短メイクの方法をひとつ
身につけておきましょう♭
MERYはトレンドに敏感な女の子のための、ファッション・ヘアスタイル・美容・メイク・コスメ・恋愛などの情報が集まるキュレーションメディアです。女の子の毎日がかわいくなるような情報がたくさんあります。
＊大きな声での会話
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友達と電車に乗ると
ついつい話が盛り上がって
大きな声で話してしまっているかも。
自分たちは楽しいかもしれないけど
他の乗客にとっては耳障り...
公共の場である電車内をまるで自宅か何かのように考えているのでは？ と感じる大声でのおしゃべりは、「絶対に彼女にはしたくないみっともない女」という印象を周囲の男性に与えているのです。
■→声の音量を下げて
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声のボリュームを下げて
話すことを心がけてみて。
周りの目を見ながら、嫌がっていそうな
感じがしたらまたもう少し下げると◎
＊ハイヒールでよろめく
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先日、電車で立っていた時、
軽く揺れた拍子にハイヒールの女性がバランスを崩し私の足を踏み激痛が走りました。
揺れは軽かったのでピンヒールだからバランスを崩したという感じです。
打ち所が悪かったのか足の皮が擦り剥けて今も痛いです。
■→低めのヒールに挑戦
電車でも素敵な女性が好き♡
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「電車に乗ったら残念な子だよね...」
そんな言葉はもういらない。
私は電車でも素敵な女性です♡
