【美容／モデルプレス】日本人が大好きなリラクゼーションと言えば“温泉”。温泉には、様々な成分が含まれていることから美白効果や疲労回復などの効能が期待でき、泉質によってその効能は異なります。温泉旅行に行く前に泉質の知識があれば、より有意義に温泉を楽しめるかもしれません。今回はそんな温泉の美容効果をご紹介します。

温泉の効果

温泉につかるだけで体に良いことがたくさんあります。

温浴効果で冷え性や疲労回復、筋肉痛や神経痛などを改善させる効果が期待できます。

そして、泉質によっては美肌効果があります。

温泉に入るとすべすべした肌になったと感じることや、しっとり肌になったと感じますよね。

それは、温泉に含まれている成分によって効果が現れているのです。

美容効果が高い泉質

美肌効果がある成分はナトリウムや硫黄泉、炭酸ガスです。

トリウムには肌のデトックス作用を高め、肌の余分な角質を浮かせる効果があります。

硫黄泉や炭酸ガスが含まれている温泉は、血行を良くする働きがあり、栄養補給や老廃物の除去が促進されます。

温泉に含まれる成分で、美容効果が高いと言われる泉質は、硫黄泉、硫酸塩泉、炭酸水素塩泉の3つです。

匂いでわかる硫黄泉

硫黄泉は、お湯が白濁していてゆで卵の腐ったような匂いがする温泉です。

金属類が湯気に触れてしまうと、変色してしまう泉質で有名です。

美容効果としては、デトックス作用や古い角質を溶かし落とす効果、便秘の解消があげられます。

洗顔料や化粧水などに含まれているように、ニキビや吹き出物のお肌におすすめの温泉です。

しかし、乾燥肌の人は刺激が強く注意しなければいけません。

無色透明な温泉

硫酸塩泉の特徴は、無色透明でお湯に苦みがあります。

含まれる成分の量によって、芒硝泉（ぼうしょうせん）、石膏泉（せっこうせん）、正苦味泉（しょうくみせん）に分けられます。

芒硝泉は、肌のコラーゲン生成のサポートをする効果によって潤いを補給します。

それだけではなく、アンチエイジング効果もあり美肌力がアップします。

石膏泉は、乾燥肌のかゆみを抑える鎮静作用があります。

石膏成分が肌の表面に薄く付着し、しっとりとした美肌になる効果があります。

なめらかな肌へ

炭酸水素塩泉は、アルカリ性の成分が豊富に含まれています。

皮膚の表面をなめらかにするだけでなく、保温効果や便秘解消、リラックス効果などが挙げられます。

アルカリ性の成分が多い温泉は、ぬるぬるとしていて石けんでクレンジングをするように、お湯で肌の汚れを落とすような温泉です。

皮膚の油分を落としてしまうので、お湯から上がった時には真水で洗い流し、水分をふきとって保湿することが大切です。
いかがでしたか。

美容や健康に嬉しい効果がたくさんある“温泉”。

しかし、長時間入浴をしていると疲れてしまうことや、温泉の成分が強く自分の肌に合わない場合もあります。

こまめに休憩を入れるなど自分の体調や肌質に合わせて温泉を楽しんでくださいね。（ビューティーガール）