顔の歪みを正して引き締まった小顔に
巡りの良さを心掛けてから、心身ともに健康な状態を保てているという余慶尚美さん。
「23個の骨で構成された頭蓋骨は、イライラや不安で骨のパズルがくずれると、顔のゆがみや血流の滞りに直結。私が提案する頭皮マッサージはリンパを流すことで顔の左右差が整い、くすみやたるみも目立たなく。今日から続けて自分の顔で効果を実感して！」

 

リフトアップケア方法

著書『1分毒だし頭皮かっさ 顔年齢は頭皮で変わる!』（KADOKAWA）に付属のかっさを使用。


STEP 1．百会をほぐす
かっさの突起部分で生え際から後頭部へ流したら、頭頂部の百会を10秒押して。


STEP 2．後頭部をグリグリ刺激
同じ面で後頭部をタテに3分割して、少しずつずらしながらほぐし、老廃物を排出。


STEP 3．耳の周りをもみほぐす
耳周辺をほぐせば目力アップ。V字部分で耳の下から鎖骨へ3回さすり、毒素を流す。

 



漢方美容家、漢方薬膳料理専門家
余慶尚美
よけいなおみ／広告代理店、外資系企業勤務を経て漢方美容家に転身。心と体をケアする〝巡り〟に着目。その後、漢方、薬膳のスペシャリストに。

撮影／山田英博、横山翔平（小田切ヒロ氏／t.cube）（人物）、中田裕史（静物）ヘア&メーク／得字マキ・荒川たつ野（nude.）イラスト／天野ふみこ（asterisk-agency）デザイン／GRACE.inc　構成／内田芙美、峯島由衣・小内衣子（PRIMADONNA）