夜のスキンケアは「落とす」ことが大切
朝のスキンケアは、日中受ける紫外線や乾燥からのダメージに備える「バリアのスキンケア」がメインとなりますが、反対に夜のスキンケアで重要なのは「落とすケア」。肌についた汚れやダメージを洗い流し、リセットしてあげましょう！
夜のスキンケアでは、日中に受けたダメージから肌をいたわり、回復を促すケアが中心となります。 そのため、夜のスキンケアでは、肌の負担となる汚れをしっかり落として、栄養やうるおいをたっぷり与えることが大切です。
どんな順番でケアしたらいいの？
自宅で簡単にできる「ディープクレンジング」
ディープクレンジングとは、簡単に言うと肌や毛穴の大掃除のことです。定期的に行うことで黒ずみやくすみなどをケアすることができ、化粧品に配合されている美容成分の浸透を高めることも期待できます。
自宅でするなら「ホットタオル」でのクレンジングがおすすめ。ホットタオルは、電子レンジでも作れます。普段のクレンジングで取りきれない汚れは、これでまとめてスッキリさせましょう！
まずホットタオルをつくり、顔全体を包み込んで毛穴を開かせましょう。顔の力がゆるんで毛穴が開いてきたら、オイルやクリームタイプのクレンジングをのばして、指先でクルクルとマッサージするように指先を動かしていきます。十分になじませた後は、ぬるま湯で洗い流します。
「スチーマー」を使ったクレンジングも！
疲れた日の夜は「マッサージ」で癒しケアも
疲れが時にひどい夜には、肌のマッサージケアがおすすめ。ポイントは、指先で優しく、顔の内側から外側に引き伸ばしていくこと。お好みのマッサージクリームを見つけて、トライしてみましょう！
マッサージを行うことによって滞っていた血行を促すので、肌のくすみやカサつきのケアに役立ちます。肌に適度な刺激を与えることによって、肌の筋肉にも働きかけ、ハリをもたらす効果があるといわれています。
詳しい「マッサージ法」をチェック！
ゆったり気持ちいい秘密のナイトケア
夜にしっかりとスキンケアをしておくことで、翌日の肌ツヤやメイクののりも大きく変わるはず。毎日気持ちよく過ごしたなら、「ナイトケア」を充実させてみましょう！
