【美容／モデルプレス】気温と湿度が低くなる冬は、肌にとっては低温と乾燥によるストレスで肌が乾燥しやすい季節です。そのため、いつもと同じようにケアでは、肌にかえって逆影響かもしれません。そこで今回は、乾燥肌を悪化させるNG習慣について紹介します。

洗浄成分の強い洗顔料を使う

乾燥肌を悪化させる要因で、もっとも多いのは洗顔料による刺激です。

中でも洗浄成分の強い洗顔料は、肌へのストレスが大きく、その分、洗顔後、乾燥しやすくなります。

洗顔直後に、化粧水や乳液を塗らないと、肌がつっぱってしまうという人は要注意です。

毎日洗顔している人は、強い洗浄成分の洗顔料より、低刺激の洗顔料での2度洗いでも十分に汚れを落とすことができます。

また、若い人で皮脂の分泌が盛んな人も、洗顔料よりも洗顔の回数を増やすことで肌のトラブルを回避できます。

冬の間は特に強い洗浄成分が肌にストレスになることを覚えておいてくださいね。

化粧水を多用する

肌が乾燥しているとき、潤いが足りないから化粧水で水分を補給してあげよう、と考える人も多いでしょう。

しかし、冬の乾燥肌の原因は水分が足りないのではなく、血流の低下や皮膚温の低下、そして外気温の乾燥によって、肌から水分が過剰に蒸発している状態なのです。

そのような時に化粧水を多用すると、呼び水となって皮膚はますます乾燥してしまいます。

冬の時期の乾燥は水分補給よりも、肌から水分を蒸発させないオイルやクリームでケアしてあげましょう。

もしくは、保湿効果の高い、セラミド配合の化粧水を選ぶようにしましょう。

温かいお湯だけで洗顔する

寒い冬に冷たい水で洗顔するのって辛いですよね。

しかし、寒いから、冷たいから、と言ってお湯だけで洗顔をするのは、乾燥肌を悪させるNG習慣です。

お湯で洗顔すると、皮膚の温度は、周囲の気温に比べて高くなります。

そうなると、皮膚は多くの水分を蒸発させて周囲の温度との差が小さくなるように皮膚温を低下させるように働きます。

ぬるま湯を使用するか、洗顔後に保湿をするようにしましょう。

冷たい水だけで洗顔する

冬にお湯だけの洗顔はNG習慣ですが、一方で冷たい水だけの洗顔もNG習慣の一つです。

特に、色が白い女性は、この時期に冷たい水だけで洗顔すると血行不良から乾燥だけでなく、くすみやシミなどができやすくなるので要注意です。

それでは、どのように洗顔すればいいのでしょうか？その答えは、お湯だけでも、冷水だけでもなく、その両方を交互に使って洗顔するという方法です。

洗面器にお湯を張り、冷水は蛇口から出る水を利用するようにすると簡単で、効果的です。

乾燥が気になって無表情になる

乾燥肌が気になるとき、顔の皮膚の表面が裂けてしまったり、不自然な表情になったりしがちですよね。

そんな違和感を少なくするため、思わず無表情になる人も少なくありません。

しかし、あまり表情を変えないということは、顔の表情筋を使わないことになり、顔の血行が悪くなり、乾燥肌を悪化させる原因になります。

顔の表面に違和感があるときには、オイルやクリームでマッサージしながら肌表面のケアとともに、血行を良くすることを意識するようにしてくださいね。

いかがでしたか？

最初はちょっとした乾燥肌だと思っても、乾燥肌はニキビ、シワ、くすみなど、他の肌トラブルを引き起こす原因になります。

そのため、普段から肌を乾燥させるようなケアをしないように気をつけてくださいね。（ビューティーガール）