【美容／モデルプレス】毎日のメイクやストレスで、お肌はどんどん疲れていきます。でも毎日ゆっくりとスキンケアをする時間が無い…そんなアナタにオススメしたいのが週末の贅沢スキンケア。時間もあり、ゆっくりできる週末はスキンケアに最適なんです。自分へのご褒美として贅沢スキンケアをはじめてみませんか？

お風呂に入りながらのんびりと

時間のある週末は、ゆっくりとお風呂に入りながらのスキンケアがオススメ。

血行を良くしてくれるお風呂タイムはスキンケアにも最適な時間です。

しっかりと洗顔をしたら、そのままクリームパックに移りましょう。そして湯船に10分程度浸かればリラックス効果とパックの効果、両方が得られます。

洗顔後のスキンケアも時間をかけて

お風呂後や、洗顔後も週末はゆっくりと時間を取れますよね。

だからこそ試して欲しいのが、化粧水と乳液の重ね付けです。

これは、化粧水をつけた後乳液をつける、という毎日のケアを単純に繰り返すケアです。

普段通り化粧水をしっかりとハンドプレスでつけた後、乳液をつけたら更に化粧水を…と2、3回繰り返しましょう。

だんだんとお肌がもちもちしてくるのを実感できるはずです。

化粧水は整った状態の肌に浸透しやすいため、こうすることでより化粧水の浸透率を上げることができます。

週に一度の角質ケア

疲れたお肌は、毛穴に角質が蓄積されている状態になっている事をご存知でしょうか。

角質が溜まったお肌は、化粧水などの浸透率も悪く肌の調子も悪くなってしまいます。

角質ケア、と言っても疲れたお肌に刺激の強いピーリングなどをおこなうのはNGです。

お疲れ肌への角質ケアに「蒸しタオル」がオススメ。

まず、水を絞った清潔なタオルを火傷しない程度の温度までレンジで温めます。

温めたタオルを顔に乗せ、皮膚の表面を柔らかくしましょう。

そのお肌に化粧水を含ませたコットンを当て、優しく円を描くようにマッサージをしてください。

こうすることで、お肌への刺激を最小限に抑えた角質ケアができるのです。

ケア後は、充分な保湿を忘れないようにしてくださいね。

体の中からスキンケア

週末はゆっくり食事ができるチャンスでもあります。

普段意識しない栄養を考えた食事を摂る事で、体の中からスキンケアすることを心がけましょう。

野菜やフルーツなどお肌に良い栄養が含まれた食品を摂ったり、体を温めるスープなどを意識的に摂ってください。

特に、トマトやグレープフルーツなどリコピンが含まれる食品や人参やかぼちゃなどβカロテンが含まれる食品はお料理にも使いやすくオススメです。

いかがでしたか？

贅沢スキンケアと言っても、特別高級なスキンケア用品を使う必要は全くありません。

いつもと同じスキンケアを、リラックスした状態でゆっくりとおこなうことで、1周間のお疲れ肌は復活させることができるのです。

肌の疲れや、普段スキンケアを怠りがちだと感じているアナタは、是非次の週末から実践してみてください。きっと元気で美しいお肌を取り戻せるはずです。（ビューティーガール）