ネガティブさんが多い現実
何かを言うと、「私なんてどうせ…。」
そんなネガティブさん、日本人にはとても多いです。
日本人は一般に、なにかに対して80％ほどはネガティブな意見を持つと言われます。
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■ネガティブって悪いこと？
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ポジティブな人からすると分かり得ないようなちっぽけなことで悩んでしまうようなネガティブさん。
マイナス思考で暗くなりがちで…良いところなしじゃないか。と考えのみなさん。
実はネガティブなのにもメリットはあるんです♡
ネガティブさんのメリット
■人とは違う視点を持っている
何事も考えすぎてしまうネガティブさんだからこそ、
人が見逃してしまう考えにたどり着くことが出来るのです。
考えすぎも時には良い時があるんです。
何事も「心配」「不安」「どうしよう」「うまくいかないかも」がネガティブ思考の方にはついてきます。そのため思考を重ねに重ね、答えをすぐにだしません。人が見逃してしまうことに次々と気づく視点をもっています。
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◎考えるのは1日！
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考えることは良いけど、ずっと考えすぎていると疲れてしまいます。
その日にあった悪いことは、なるべく引きずらないようにたっぷり睡眠をとりましょう。
▷考えすぎないように寝る
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寝る前に一杯のホットミルクを飲みませんか？
そのために可愛いマグカップを用意しておくとなんだかほっこりした気分になれます♡
■失敗しにくい
ネガティブな人は様々なことを頭の中で考える癖があるので、慎重に行動します。
また、失敗を深く反省する人が多いので、同じミスを繰り返しにくいというメリットもあります♡
マイナス思考の人は、行動する前に最悪の事態を想定します。だから、トラブルになりそうな原因を洗い出すことができ、事前に対処することができます。プラス思考で楽観的な人の場合、何も考えずに行動することがあるので、思わぬ事態に直面するかもしれません。
◎たまには勢いも大事！
慎重に慎重に行動するのはもちろん良いことです。
だけど、慎重すぎると機会を逃してしまうこともあり得ます。
なので、たまには考えるよりも手を動かして行動してみましょう。
▷手を動かしたくなる手先に
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ガサガサな手だと何もしたくない…。
ハンドクリームで手を潤してやる気をアップさせましょう。
見た目も香りも可愛いのでテンションも上がります♡
■人に迷惑をかけない
他人の良い所、そして自分の悪い所ばかりを見てしまうネガティブさん。
失敗も責任も自分一人で背負いがち。
だけどそれって他人のせいにしない良い習慣ですよね。
ただ、ネガティブな発言を周りに発するのは迷惑なのでNGです！
私は「自分が悪い」ということで目の前の人の感覚や感情を手に取るように分かるというスキルを身につけ、雰囲気にあった行動をとるというスキルも身につけた。
控えるべき時や、話しても良い時。周りに迷惑をかけないというスキルも身につけた。
出典： storys.jp
◎背負いこまないように
人のせいにするよりも自分の中で解決する方が他の人には迷惑はかかりません。
だけど全てを背負い込んでしまうと、どんどん暗い考えになってしまいます。
紙に不安を書き出してみると、案外すっきりするかもしれません。
▷紙に不安を書き出して
ネガティブな自分を受け入れて
ネガティブだから私は不幸だ。なんて決めつけずに、
ネガティブな自分を受け入れましょう。
ポジティブだと分からないような良いことがあるはずです♡
