本日7月9日は世界ノーブラデー。
◆ブラは胸を垂れさせる？
女性にとってかかせないブラジャー。
しかし、一方でブラは胸を垂れさせるという説もあるんだとか。
そもそもバストは乳腺と脂肪、そしてクーパー靭帯からできています。
このクーパー靭帯は胸が垂れないように支えてくれているものですが、主成分がコラーゲンのため、一度切れたり伸びたりすると元の状態に戻らない厄介な存在です。
そんなクーパー靭帯は自然な動きの中で育つため、ブラで動きを制限してしまうと、将来的にバストが成長した時に垂れてしまう原因になるという説もあります。
早い段階でブラを付けたり、サイズの合わないブラを付けることでも成長を妨げてしまうようですね。
もっともスポーツをする時など激しい動きのある時にブラを付けないのはNG。クーパー靭帯が切れてしまいますよ。
ブラは大切なモノですが、バストを甘えさせないことも大事なんですね。
◆きっちりブラは家ではお休み
ブラをしているとどうしても締め付けられるので、苦しいですよね。肩もコリます。
家で休んでいる時も、ベットで寝ている時もブラをしている人は胸の周辺の血行が悪くなったり、擦れて色素沈着したりすることも。
外出する時のタイトなブラは家ではお休みした方が良いでしょう。
カップ付きキャミソールやナイトブラなど用途に分けて使い分けるのが理想です。
◆ノーブラでストレスも解消
これから夏になるとそんなブラのストレスはさらに増しますよね。
汗をかくとバストの下や背中に痒みや湿疹が出来て悩む方も多いでしょう。
学校や会社でついホックを外したい気持ちにかられることもありますよね。
バストが気になってはストレスも溜まってしまいます。
一方ノーブラならそんなストレスはありません。
さらに脱いだ時、下着の跡もつかないので、自分の体に自信も持てますよ。
◆ノーブラでも垂れない胸に
とはいえノーブラでは形が崩れるのでは…と心配になりますよね。
それならノーブラでも垂れない上向きのバストを作りましょう。
大胸筋だけではなく、首や背中の筋肉も鍛えることで、垂れないバストは作れます。
背筋を伸ばし、胸を張って肩甲骨をグッと寄せてみましょう。
どこでもすぐに出来るこのストレッチ。勉強や仕事の休憩で取り入れてみてくださいね。
リラックスでき、開放感のあるノーブラ。
今日はノーブラデーです。お家に帰って1年のうちに1日くらいはノーブラを楽しんでみては？(エディタ(Editor)：dutyadmin)
