今年もパチパチシーズン到来
寒さや乾燥が辛くなってくる冬。
寒いのは苦手だけれど、ニットを着られるのは嬉しいです。
今年もお気に入りのニットにお世話になります。
お気に入りのニットに袖を通してドアに触った瞬間。
「バチッ」
指先に痛さが走ります。
突然起こる静電気、なんとか対策できないの？
そんなあなたに静電気を軽減する方法をご紹介します。
静電気が起きる原因
出典： weheartit.com
静電気が起きる原因は幾つかあります。
ひとつは摩擦によって生まれた電気が物に触れることによって放出する静電気。
逆に物が離れることによって生まれる静電気もあります。
乾燥すると電気が起きやすくなるため、冬は特に静電気に悩まされやすいんです。
また、体内のめぐりが悪い人は、体内の電気のバランスが悪くなるため、静電気が起きやすいです。
静電気が起きる原因はいくつかあり、乾燥や摩擦によって起こります。静電気は特に冬に多いのは衣服を着込むことによる摩擦や空気の乾燥などが発生原因だと考えられます。
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対策1：保湿をする
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乾燥すると静電気が起きやすくなってしまうので、まずは保湿を徹底しましょう。
普段から保湿しているのに、静電気が起きやすい人は保湿アイテムが自分にあっていない場合もあります。
いろいろなアイテムを試してみてください。
保湿用のボディローションやミルク、クリームなどを使って、こまめにからだの保湿ケアをしましょう。
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対策2：体内のめぐりを良くする
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血液のめぐりを良くすることで、体内の電気のバランスを整えることができます。
お茶、魚、海藻、酢、きのこ、野菜、ネギ類で血液をサラサラにしましょう。
キーワードは「オサカナスキヤネ」。子供でも覚えやすいですね！『オ＝お茶、サ＝魚、カ＝海藻、ス＝酢、キ＝きのこ、ヤ＝野菜、ネ＝ネギ類』を意味します。野菜は緑黄色野菜と淡色野菜をバランスよく食べるのがポイントです。
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■おすすめレシピ
楽天レシピ：「塩サバのさっぱり☆ぽん酢焼き 」より
塩サバのさっぱり☆ぽん酢焼き
鯖やサンマ、イワシなどの青魚に含まれるDHAやEPAは特に体内のめぐりをサポートしてくれます。
ぽん酢でさっぱりいただきましょう。
材 料（2人分）
塩さば 半身2枚
＊酒 小匙2
薄力粉 適量
ごま油 適量
ピーマン（お好みで） 3個
☆ぽん酢醤油大匙 1強
☆おろし生姜（チューブ） 1～2cm
楽天レシピ：「アンチエイジングの海藻サラダ 」より
アンチエイジングの海藻サラダ
野菜、お酢、きのこが含まれるサラダです。
ヘルシーで血液のめぐりもよくなるはずです。
材 料（4人分）
乾燥 海藻サラダ 5g
えのき 130g
長ネギ 1/2本
きうり（半月切り） 1/2本
ベビーサラダ
酢 大さじ1
塩 小さじ1+1/2
酢 60ml
ごま油 小さじ1+1/2
醤油 大さじ1
だし 大さじ1
生姜 すりおろす2.5cm位
対策3：革製品を身につける
革は電気を通さないため、革を触ってから静電気が起きやすいものを触ると、バチッとなりにくくなるんです。
ドアノブや車など、静電気が起きやすいとこをに触る前に革製品にさっと触れてから触ると静電気が軽減されます。
革製品なら、持ち歩きやすいですよね。
実は革も電気を通しません。
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￥4,968
本革でできたiPhoneケース。
刺繍が派手すぎず大人っぽくてかわいいです。
スマホは触る機会が多いので、いつの間にか静電気に悩まされることが少なくなるかも？
お気に入りニットをゲットして
￥12,960
ふわふわした素材が気持ちいいニットワンピース。
腕の部分は違う素材なのがおしゃれです。
もう静電気も怖くない
対策すれば、静電気も怖くない。
パチパチシーズンもニットのおしゃれを楽しみます♡
