冬になると肌や手が乾燥しますよね。 それと同じで爪も乾燥することをご存知でしたか？ 爪の乾燥は様々なトラブルの元となります。 そこで今回は、爪が乾燥する原因や爪の乾燥によるトラブル、さらに乾燥対策のネイルケアについてご紹介します。

あなたの爪は乾燥してる？

まずは、自分の爪が乾燥しているかどうかチェックしてみましょう。

乾燥した爪には、縦に線が入ると言われています。
手や肌は乾燥していなくても、爪は意外と乾燥しているようです。

ちなみに、爪の老化によっても縦線は入ると言われています。

出典：肌らぶ

爪を乾燥させる3つの原因

最近ではどこに行っても「除菌」が騒がれています。
冬になるとその傾向は強くなり、ショッピングモールなどではアルコール消毒液まで置かれていますよね。
もちろん、細菌やウイルスの感染を防ぐためにはとても大切です。

しかし、そういったアルコール消毒や除菌石鹸による手の洗いすぎが、爪の乾燥につながります。

爪も、肌や髪と同じタンパク質が主成分となっています。
そのため、ダイエットや偏った食事により、栄養バランスが崩れてしまうと栄養不足となります。
それにより、爪の乾燥が引き起こされるのです。

ジェルネイルやマニキュアの使用も、爪を乾燥させてしまいます。
爪も呼吸していますが、そういった爪のオシャレは呼吸の妨げとなってしまいます。

たまには爪のお休みを作ってあげましょう。

出典：女性の美学

乾燥対策のネイルケア

食器用洗剤は油を落とす力がとても強く、手や爪が乾燥しやすくなります。
そのため、家事をするときにはゴム手袋などで手をガードするようにしましょう。
また、冬の冷たい外気に晒されないように、外出時には手袋も必須です。

手にハンドクリームを塗るように、爪には専用のキューティクルオイルがあります。
ハンドクリームを塗ったら、キューティクルオイルも一緒に塗る習慣をつけましょう。
手を洗った後など、カサつきを感じる前に塗ることが重要ですよ。

キューティクルオイルの使用と共に、指先のマッサージもしてあげましょう。
指先には毛細血管が集まっているので、マッサージしてあげることで血行が良くなり、栄養も行き届きやすくなりますよ。

出典：女性の美学

いかがでしたか？
爪の乾燥を放置すると、二枚爪やヒビの原因となります。
正しくネイルケアをして、冬でも美爪を保ちましょう。