ズキズキと痛む口内炎。食事はもちろん、仕事をするにも何をするにも気になってなかなか集中できません…。
口の中は粘膜によって守られていますが、うっかり噛んで傷ができたり、疲れやストレスで新陳代謝が低下して粘膜の再生力が弱まると細菌などが侵入し炎症がおきます。それが口内炎。
そこで口内炎の予防、そしてすでにおきてしまった炎症を悪化させないためにも、ふだんから口の中を清潔に保つことは欠かせません。
手軽にできるうがいを、食後だけではなくこまめにするようこころがけましょう。

＜実践のコツ＞

・うがい薬でのブクブクうがいや歯みがきで常に口の中をキレイにしておきましょう。
・炎症が起き、しみるときには水でブクブクうがいを。
・痛みがひどいときはさらに悪化させる前に専門家の手を借りましょう。

口内炎の原因と治し方・治療法

医師に聞く！口内炎に塩やハチミツ、梅干しを塗ると早く治る？

［監修］ ビューティーガール

女性の肌を中心とした美容・健康の悩みを解消し、毎日を健やかにイキイキと過ごすための情報を日々発信する編集部です。