歳よりも若く見られたい。
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若く見られるのは嬉しいこと。目標は-3歳。
綺麗の中に若々しさを感じる女性を目指してみませんか？
簡単に変えられることも紹介してあるから
今すぐにでも始められます。
服：-5歳のファッションを心がける
服は変に若作りすると痛々しく見えます。
だから目安は−5歳。
これくらいを目指すと若々しく見えます。
色が明るいものを選ぶようにしましょう。
見た目年齢が若く見える人は若く見えるファッションセンスを心得ています。
決して若作りをせず、自分の今の年齢からー5歳位を意識したファッションを取り入れています。
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￥10,800
KBF（ケイビーエフ）
キャメルでほわっとした雰囲気にしましょう。
ワイドパンツはミニスカートを履くよりも若く見えるのでおすすめ。
トップスをインして履くといいかも。
￥16,200
snidel（スナイデル）
ぱきっとした色で明るく見せて。
カシミアだから触り心地もいいです。
シンプルなニットなのでどんなボトムにもひっぱりだこ。
■try▷黒よりも白を選ぶ
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締まって見えるし、シックな印象な黒ですが
若返りを目指すなら白を選んでみて。
レフ板の役割をしてくすんだ顔でも
明るく見せてくれるんです。
￥10,800
URBAN RESEARCH（アーバンリサーチ）
ドルマンスリーブでちょっと華奢な雰囲気に。
タートルもゆったりとしたものなので
綺麗に着れるトップスです。
ヘア：艶のある綺麗な美髪
髪の毛ってすごく印象になりやすいもの。
艶があってしっかりとした髪は
若々しい印象を与えます。
ケアをしっかり行って年齢に負けないようにしましょう。
■try▷無造作ヘアでこなれ感ゲット
無造作感を入れることでこなれ感を出すことができます。
若いけどどこか大人っぽく見える秘訣はこれ。
ちょっと動きをつけてラフに決めてみて。
メイク：ベースメイクに力を入れる
肌が綺麗だときちんとケアされた印象を与えてくれます。
赤ちゃんのような肌作りをしていきましょう。
毎日日焼け止めを塗るのは決定事項です。
外見的に若く見える人の特徴は、なんといっても肌がキレイなこと。
キレイな肌を赤ちゃんの肌に例えることがあるように、年齢は肌に顕著に表れるものなのです。
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￥2,800
コフレドール
ピンク下地で明るい顔になりましょう。
化粧下地をきちんと使うことで
崩れにくいベースメイクになります。
￥5,184
クリニーク
完璧なカバー力なのに軽いつけ心地でさすがと
声を出したくなるパウダーファンデーション。
ひと塗りで綺麗な肌に仕上げてくれます。
■try▷化粧水は朝晩しっかりと
まずは化粧水を徹底しましょう。
今までのものも見直してみるといいかも。
スキンケアこそ高いものを使ってみると
化粧の仕上りが変わります。
体型：ある程度の筋肉をつける
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年齢を重ねるとぽよぽよというよりか
ぼてぼてしてきてしまうもの。
今までよりも筋肉を必要とされてきます。
筋トレをしたりして適度な筋肉をつけていきましょう。
体幹トレーニングで一気に鍛えます。
きついけどその分効いている証拠。
腹筋から肩、お尻、胸まで
きちんと筋肉をつけてくれますよ。
■try▷姿勢を良くする
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とはいっても筋トレなんて気軽に始められないもの。
そういうひとは姿勢を正すことから始めましょう。
これだけでもだいぶ筋トレ効果があります。
さらに見た目も一気に変わるのですごく大事！
気持ち：色んなものに興味を持つ
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いろんなことに興味津々な女性って
生き生きして見えますよね。
その活力が内側から若くさせます。
いろんなものを見てみるといいかもしれません。
■try▷新しいことを始める
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新しいことを始めてみましょう。
ちょっとのことでいいです。
新しい調味料を買ってみる
新しいメイク道具を買ってみる
それだけでモチベーションは変わってきます。
「なんか最近若々しくない？」
なんか最近若く見える！
なんて言わせたら勝ち。
少しでも若くて綺麗に見せたいですよね。
