残業や夜のお出かけが続いた今週。お肌にも休養が必要です。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)気温も湿度もぐんと下がってきて、乾いた風がお肌にツラい季節。さらに年末に向けて仕事が忙しくなったり、食事会やパーティーなど楽しいイベントが増えたりと、夜もなかなかメイクを落とせずお肌は疲れ気味です。
せめて、週末はメイクをしない「休肌日」をつくってみませんか。
顔を洗って基礎化粧品でのケアを済ませたら、その日はもう何もつけずにおうちでゆっくり。ウィークデイにノーメイクはなかなか難しですから、せめて週末くらいはお肌もカラダも休ませてあげたいですね。
＜実践のコツ＞
・ノーメイクの日は、とくに紫外線に注意しましょう。
・乾燥対策もとくにしっかりと。お部屋の湿度は60％程度をキープするのが理想的。
肌断食でお肌に刺激と癒しの時間を
乾燥肌の原因、実はスキンケアのしすぎかも？
［監修］ ビューティーガール
女性の肌を中心とした美容・健康の悩みを解消し、毎日を健やかにイキイキと過ごすための情報を日々発信する編集部です。
