【ヘルス／モデルプレス】トイレに行った時や着替えるとき、下着にドロッとした液体状のものがついていたことありませんか？それが「おりもの」です。おりものは生理周期や体調によって色や匂いが変わることがあります。多くの場合、気にする必要はありませんが、中には病気のサインであることもあります。今回はそんな、おりものについて紹介します。

おりものって何？

「おりもの」は多くの女性が経験していますが、人に相談することはあまりないので、実はよくわかっていないという人も多くいます。

おりものは、子宮や膣から分泌される液体です。ドロッとした粘性の高い分泌物であることが多く、量もそれほど多くありません。

大抵は1日で小さじ1～2杯程度が分泌されます。おりもの生理前後や排卵時期に多く分泌される傾向にあります。

おりものは何のために分泌されるの？

おりものが生理前後や排卵時期に分泌されるのには、理由があります。おりものの役割は大きく2つあり、1つは子宮や膣などの女性器を清潔に保つため、もう1つは受精しやすくするためです。

つまり、生理前後は女性器を綺麗にするため、排卵時期は受精しやすくために分泌されているのです。このように、時期によって分泌する目的の違うおりものは、時期によって色や量、匂いが異なる場合があります。

例えば、生理前のおりものは水っぽく、生理後のおりものは茶色っぽく、排卵時期のおりものはドロッとしているのが一般的です。

ただし、おりものは必ず分泌されるものではなく、ほとんど分泌されない人もいます。

おりものは不健康なこと？

おりものが出ると、下着が汚れたり、匂いが気になるなど、不快に思う人も多いのではないしょうか。

また、これまで、あまりおりものが出なかったのに、急に出るよになると、体がどこかおかしいのか、病気なのか、と心配になりますよね。しかし、おりものの分泌は女性ホルモンと関係しており、ホルモン量が増加することでおりものが増えやすくなる傾向があります。

そのため、おりものが分泌されることは決して不健康なことはありません。しかし、おりものの量が大さじ2杯以上と多くなって、不快な匂いや色がついている場合には、感染症などの病気の可能性があります。

このような特徴のあるおりものが出た場合には、早めに婦人科に相談するようにしましょう。

食べ物で変わるおりものの特徴

病気以外でも、おりものは食べ物によって、その量やにおいが変わることがあります。

例えば、肉や大豆製品、乳製品など女性ホルモンに影響を与えるものを摂取して、おりものの量が増える場合があります。

体がこれらの食べ物に慣れれば、おりものが減ることもありますが、気になるようなら、原因となる食べ物を控えた方がいいでしょう。

意外！冷えるとおりものが出る？！

食べ物以外にも、体が冷えている人は生理前や排卵時期におりものが出ると言われています。

体はおりものを出すことで冷えを改善して、少しでも健康的な状態で受精や生理の準備をしているのです。

夏よりも秋、冬になるとおりものが増えるという人は、半身浴や温かい格好、温かい飲み物を飲むなど、普段から体を冷やさないように気をつけてみてくださいね。

いかがでしたか？

おりものは、不健康なことでも、悪いことでもありません。むしろ、その量や色、匂いによって、体の状態を教えてくれているのです。もし、下着の汚れが気になる場合にはおりもの専用のシートなどを利用すると、お気に入りの下着が汚れるのを防ぐことができます。

生理と同様に、いつ、どのくらいでたのか、きちんと記録することができるので、ぜひ、健康な毎日のための大切な情報として役立ててくださいね。（ビューティーガール）