【ダイエット／モデルプレス】毎日忙しい女性のお悩みで特に多いのが肌荒れ、ダイエット。スキンケア用品にはこだわっているのに、お肌が荒れがち。運動や食事制限などでダイエットをしても、なかなか思う用に成果が出ないうえに、お肌にまで影響が…。今回はそんな忙しい現代女性のお悩みを簡単に叶えてくれると話題の豆乳パワーについてご紹介します。
簡単なのに美肌＆ダイエットが叶う！美人になる話題の豆乳とは（photo by GTeam／Fotolia）
□朝食をとる時間がなく、食生活が乱れがち
□きちんと栄養を摂ってダイエットがしたい
□最近お肌にうるおいやハリがなくなった
□最近だるさが続いて、寝起きや寝付きが悪い
そんな方は、体の中からきちんと栄養が摂れていないことが原因かもしれませんよ。
カロリーと栄養をバランス良く摂取することが大切（Photo by Choreograph）
ダイエットで無理して一時的に体重を落とそうとすると、体内の水分や筋肉が落ちるだけ。
食事制限をすれば、体重は比較的簡単に落ちますが、体への負担が大きく、肌荒れやニキビなど肌トラブルを引き起こす恐れが…。
また、栄養不足になり、風邪を引きやすくなってしまうなど、体調を崩したり、リバウンドの原因にもなってしまう可能性があります。
ダイエットで成功するにはカロリーを摂りすぎないよう調整しつつ、体に必要な栄養素をきちんと摂ることが大切ですよ。
豆乳は女性の味方（Photo by evgenyatamanenko）
大豆の成分を含む「豆乳」は、美肌に高い効果があるだけでなく、便秘解消効果もあり、ダイエットにも効果的。
なかでも「しみ込む豆乳飲料」は、食物繊維が4200g、カルシウムが通常の豆乳の約3倍、イソフラボンが2倍含まれているうえに、カロリーがたったの87kg。
バランスをきちんと取りつつ、美味しさを味わいながら楽しく飲み続けられます。
「しみ込む豆乳飲料」は女性に嬉しい成分がたっぷり。
「ヘスペリジン」
ポリフェノールの一種で、ビタミンPとも呼ばれています。
日常のストレスによって発生する生体内の活性酸素を減らす役割があると言われており、抗酸化作用や血流循環を改善する作用があるため、めぐりを良くし、内側から健康をサポート。
「コラーゲン＆食物繊維」
コラーゲンは、皮膚や骨などを構成するたんぱく質のひとつで、美肌に大切な成分。
食物繊維は、胃の中をすっきりさせてくれるので、便秘解消に効果的です。
「アスタキサンチン」
ビタミンEの約1,000倍と言われる抗酸化力を持ち、栄養が届きにくいカラダの細分にまで入り込むことができるため、パソコンや作業などによって目がチカチカしたり疲れやすくなるのを防ぐ効果が期待されています。
「イソフラボン」
豆乳の主成分でもある大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに似た「エストロゲン」の働きをするため、バストアップにも有効と言われています。
豆乳だけど、甘くて飲みやすい
また味も、豆乳というと独特の苦味があり飲みにくいと言う方がいるかと思いますが、「しみ込む豆乳飲料」は、とっても甘くて美味しい！
これなら、毎日忙しく1日3食きちんと食べられない人でも、簡単に栄養をバランス良く摂取することができちゃいますよ。
寝る前に1本飲めば、寝ている間にお肌や筋肉を修復して栄養素がぐんぐん染み込んでいき、乱れた生活週間によるお肌のトラブル解消やストレス解消に◎。
便秘解消、つるつる肌で笑顔に(Photo by evgenyatamanenko)
「朝１番の飲むようにしているのですが、しっかりお腹にたまるので、朝ごはんは軽くで済みます。かなり慢性的な便秘気味なのですが、これを飲んでいる間は毎日ちゃんとありました！」（しまこさん）
「ちょうど生理が始まる前に届いたので、さっそく飲み始めました。つらい生理に悩まされていたのが嘘の様に体が軽かったです。また、鏡を見てびっくりするくらい肌のコンディションが良かったです」（きてぃーさん）
お肌がキレイになると、どんなに忙しくてもそれだけで自分に自信が持て、元気になれますよね。
美味しい豆乳で、つるつる美肌とすっきり健康ボディを手に入れましょう。（ビューティーガール）［PR］提供元：マルサンアイ株式会社
こんなお悩みありませんか？
□朝食をとる時間がなく、食生活が乱れがち
□きちんと栄養を摂ってダイエットがしたい
□最近お肌にうるおいやハリがなくなった
□最近だるさが続いて、寝起きや寝付きが悪い
そんな方は、体の中からきちんと栄養が摂れていないことが原因かもしれませんよ。
美肌＆ダイエット成功のカギは「カロリー調整」と「栄養」
ダイエットで無理して一時的に体重を落とそうとすると、体内の水分や筋肉が落ちるだけ。
食事制限をすれば、体重は比較的簡単に落ちますが、体への負担が大きく、肌荒れやニキビなど肌トラブルを引き起こす恐れが…。
また、栄養不足になり、風邪を引きやすくなってしまうなど、体調を崩したり、リバウンドの原因にもなってしまう可能性があります。
ダイエットで成功するにはカロリーを摂りすぎないよう調整しつつ、体に必要な栄養素をきちんと摂ることが大切ですよ。
豆乳なら「カロリー調整」と「栄養」がしっかり摂れる
大豆の成分を含む「豆乳」は、美肌に高い効果があるだけでなく、便秘解消効果もあり、ダイエットにも効果的。
なかでも「しみ込む豆乳飲料」は、食物繊維が4200g、カルシウムが通常の豆乳の約3倍、イソフラボンが2倍含まれているうえに、カロリーがたったの87kg。
バランスをきちんと取りつつ、美味しさを味わいながら楽しく飲み続けられます。
豆乳だけど、甘くても飲みやすい！
「しみ込む豆乳飲料」は女性に嬉しい成分がたっぷり。
「ヘスペリジン」
ポリフェノールの一種で、ビタミンPとも呼ばれています。
日常のストレスによって発生する生体内の活性酸素を減らす役割があると言われており、抗酸化作用や血流循環を改善する作用があるため、めぐりを良くし、内側から健康をサポート。
「コラーゲン＆食物繊維」
コラーゲンは、皮膚や骨などを構成するたんぱく質のひとつで、美肌に大切な成分。
食物繊維は、胃の中をすっきりさせてくれるので、便秘解消に効果的です。
「アスタキサンチン」
ビタミンEの約1,000倍と言われる抗酸化力を持ち、栄養が届きにくいカラダの細分にまで入り込むことができるため、パソコンや作業などによって目がチカチカしたり疲れやすくなるのを防ぐ効果が期待されています。
「イソフラボン」
豆乳の主成分でもある大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに似た「エストロゲン」の働きをするため、バストアップにも有効と言われています。
また味も、豆乳というと独特の苦味があり飲みにくいと言う方がいるかと思いますが、「しみ込む豆乳飲料」は、とっても甘くて美味しい！
これなら、毎日忙しく1日3食きちんと食べられない人でも、簡単に栄養をバランス良く摂取することができちゃいますよ。
寝る前に1本飲めば、寝ている間にお肌や筋肉を修復して栄養素がぐんぐん染み込んでいき、乱れた生活週間によるお肌のトラブル解消やストレス解消に◎。
「びっくりするくらい肌のコンディションが良くなった」との声も
「朝１番の飲むようにしているのですが、しっかりお腹にたまるので、朝ごはんは軽くで済みます。かなり慢性的な便秘気味なのですが、これを飲んでいる間は毎日ちゃんとありました！」（しまこさん）
「ちょうど生理が始まる前に届いたので、さっそく飲み始めました。つらい生理に悩まされていたのが嘘の様に体が軽かったです。また、鏡を見てびっくりするくらい肌のコンディションが良かったです」（きてぃーさん）
お肌がキレイになると、どんなに忙しくてもそれだけで自分に自信が持て、元気になれますよね。
美味しい豆乳で、つるつる美肌とすっきり健康ボディを手に入れましょう。（ビューティーガール）［PR］提供元：マルサンアイ株式会社
