一番年齢が出るのは髪だった。週1回のスペシャルケアを真剣に考えよう♡

実は髪に年齢が出やすいって知ってた？

可愛く見られたいのなら、
パーマではなく髪質改善を…とある美容師が。
美髪を守ることで、ふわっとして艶のある
エイジレススタイルがつくれるんだとか。
逆に傷んだ髪では10歳老けることもあるそう。
週1回のスペシャルケアで、エイジレスな魅力を
演出しましょう。

1:ボリュームのあるトップを目指す

まず、年齢が出やすいのは、ちょうど頭のトップ部分。
最近トップがふわっとしないかも…
鏡を見て、そんなことを感じたことはないですか？
もしくは、盛りヘアをしないと寂しく見える…
そんな感想をいただいたことは？

若くて健康的な髪の方は、
寝起きでも髪をほぐせば、すぐにふわっとするはず。
そうならない人は、知らないうちに、
加齢によるボリューム減が始まりつつあるのです。
それだけではありません。
他にもボサ髪やぴょんぴょん跳ねてる髪に
悩むことはありませんか？

よく見ると、ぴょんぴゅんと飛び跳ねて列を乱している、
髪があったら、それは切れ毛によるもの。
一見わかりにくいのですが、鏡をよく見るとわかるはず。
それもこれも加齢やダメージによるもの。
週1回のスペシャルケアの対象です。

■まずは頭皮の正しい洗浄から

美容に意識の高い方なら、
毎日のシャンプーも頭皮に優しい商品を
使っていますよね。
でもそれだけでは、決して十分とは言えないのです。
汚れを十分に取り除いたら、
週1回は頭皮マッサージで、
血流を促すことが大事です。

頭皮マッサージには、専用機器を使用するのが一番。
ちょっと時間はかかりますが、
楽して頭皮マッサージが行えます。
週1回美容室に行くのは無理でも、
これなら自宅でしっかりケアできますよね。
リラックス効果もあるから、ストレスケアにもなっちゃいます。

機器はお風呂で使えて便利ですが、
置いておく場所に困る場合も。
ハンドマッサージャーなら小さめなので、
スペースがなくても置いておけます。
しかも安価なので比較的手に入れやすいですよね。
どちらも水に塗れても大丈夫なので、
好きなタイプをチョイスして。

■ドライ後のブラッシング

髪を乾かした後のブラッシングも、
気を抜かないことが大切です。
程よいクッション性を実現したいわゆる
頭皮ブラシで、
優しく頭をマッサージしましょう。
静電気は髪の天敵なので、
竹など自然素材を使用したものがおすすめです。

こちらは自然の素材である、
メープルの木でできたブラシです。
頭皮を傷つけずに、優しく血流促進をしてくれます。
結果毛穴がきちんと整い、
癖やうねりがなくなる。
そういった効果も、期待できるのだとか。

2.艶のある、みずみずしい髪に

次に大きいのは、艶があるかどうか。
天使の輪なんて言葉がありましたが、
パーマやカラーリングで傷んだ髪は、
パサツキがちで、とても若々しくは見えないもの。
それどころか、後姿で10歳以上も
歳とって見られる恐れも。

もう一つ気になるのは毛先です。
自分では気にならなくても、意外に人からは見られています。
サロンでトレンドのスタイルをオーダーしても、
パサついたり変色した髪では、
ちっとも可愛く見えません。
しっかりケアして美髪でこそ、
可愛いヘアスタイルでいられるのです。

■水分を閉じ込めるトリートメント

水分を失った髪はパサツキがちで、
見ているだけでも痛々しいですよね。
さらに、まとまりにくく、
ヘアアレンジも決まりません。
だから、実年齢よりも老けて見えがち…。
こちらは話題のオージュア。
サロン品質なのでその効果はお墨付きです。

普段からトリートメントに時間をかけてる人は
どれくらいいるのでしょうか。
蒸しタオルを巻いて、じっくり浸透させていれば
かなり優秀です。
でも、そんな人ばかりではないはず。
週1回は時間をかけるよう心がけて。
こちらは蜂蜜を使ったトリートメント。
しっとりと滑らかな髪に近づけてくれます。

■超音波で浸透させる

さらに効果を求めたい人は、
本気モードのトリートメントのほかに、
超音波アイロンでより髪の奥まで
浸透させる方法もあるんです。
髪の内部までしっかり成分が入り込んでいくので、
より効果的なケアが期待できます。

超音波アイロンと言われると、
熱したコテで、髪をぎゅっとはさむイメージを
するかもしれまん。
でもホットアイロンとは違い、
髪の細胞を振動させることにより浸透を狙うものなので、
安心し使うことができるのです。

■乾かす前にも一工夫

最後に乾かす前にも一工夫。
忙しいときには忘れてしまいがちですが、
洗い流さないトリートメントを塗布しましょう。
ドライヤーの熱から髪をしっかり守って、
せっかく閉じ込めた成分を、
無駄にしないよう気を付けて。

3.太くてコシのある髪

最後に、髪全体が健康的で
若々しく見えるポイントは、
髪の1本1本がしっかりとしてコシがあること。
栄養が細部にいきわたり、弾力にとんだ髪ならば、
ヘアスタイルも決まります。
触り心地もつるっとしなやかなはず。

そもそもコシやハリがなくなる原因は、
髪を健康に保つ女性ホルモンの減少があげられます。
年齢による仕方ないものもありますが、
不規則な生活や食事、ストレスによるものが
かなり大きいとも言われています。

■休みの日は女性ホルモン活性化に専念

普段はなかなか気を付けられない食事も、
休みの日ならば何とかできるはず。
大豆を使った食材を取り入れたり、
和食中心な食事を心がけましょう。
コーヒーも、ソイラテなどにすれば、
多くの栄養分を吸収することができます。

女性ホルモンを補うフルーツのひとつに
いちじくがあります。
どうしても生で食べられる季節は限られていますが、
ドライフルーツなら1年中手に入ります。
不老長寿の食べ物とまで言われ、
美容とダイエット効果が期待できるんだとか。

■リラックスする時間を大切に…

髪にリラックスは関係ない…と思うかもしれませんが、
ストレスにより副交感神経の働きが鈍って、
いつでも交戦状態では、ホルモンバランスが崩れてしまいます。
ハーブティを飲みつつゆったりする、
週に1度はそんな時間を過ごしてみては？

ストレス発散、または副交感神経の働きに効果があるのは
静かにしているだけが能ではありません。
ジョギングなどのスポーツがとっても重要。
心拍数をあげて交感神経を働かせることにより、
副交感神経が正常に働くことを助けるのです。

■ケラチンの直接投入でハリを呼ぶ

最後に最近話題になっている、生ケラチンをご紹介します。
女性ホルモンの改善は、絶対に必要ではありますが、
すぐに結果が出るわけではありません。
そこで生ケラチンを外から注入して、
自己回復までのヘアケアを手助けしましょう。

週1回のスペシャルケアで輝く自分に

髪の3大お悩み、トップのボリューム、艶、
ハリコシに対する、おすすめのヘアケア製品をご紹介しました。
週1度だからできる時間をかけた真剣ケアと、
ちょっとお高めの美容グッズで
いつまでも輝く、若々しい自分を手に入れて。