忙しくても、妥協なし。毎日「きれいな私」でいるための朝の50分スケジュール

朝の手抜きが、ずっと響く。

前日のルール

■洋服は決めておく

■荷物の準備はしておく

朝の50分スケジュール

■【5分】歯磨き・洗顔

朝起きたら、
まずは洗面所で歯磨きと洗顔。

寝ている間の口の中は汚れているので、
歯磨きはとても大切です。

洗顔はぬるま湯で優しく。

■【10分】スキンケア

メイクのノリを左右するスキンケアには、
しっかりと時間をかけたいところ。

スチーマーや蒸しタオルで毛穴を開いてから
化粧水をたっぷりとつけることで、
肌がぷるぷるになります♡

「そんな時間なんてない」
と思うかもしれませんが、
たったの10分で終わるものなので、
肌のために時間を作ってみてください。

■【15分】メイク

"時短なのに手抜きに見えない"
そんな優秀コスメを使うことで、
15分以内で完璧な顔が完成します◎

「化粧下地・日焼け止め・ファンデーション」
の役割を果たしてくれるクッションファンデや、
色が数日続く眉ティントを使うことで、
10分以内で済ませることも可能です。

面倒くさがりでも可愛く♡《ズボラ女子考案》ハイテクコスメで簡単時短メイク｜MERY [メリー]

「私、超がつくほどの面倒くさがりなんです。」そんなMERY女子は集合です～！ズボラな私が考えた”時短”そして”簡単”なメイク方法をご紹介します。とっても優秀なハイテクコスメを使えば、ベースメイク～化粧を落とすところまですべて簡単にできちゃうんです♡面倒くさがりだって可愛くいたいの♡

■【5分】ヘア

時間があるときは、
コテで巻いたりしてもいいですが、
そんな時間もないときはアレンジが楽ちん。

ローポニーテールやくるりんぱを駆使すれば、
時短に見えないヘアアレンジになります♪

前髪だけなら、1分もかからず巻けるので、
顔周りは丁寧に♡

5分で完成！これが最新最強ゆるかわヘアアレンジ「ねじくるりんぱ」を修得せよ♡｜MERY [メリー]

簡単なヘアアレンジとして、くるりんぱ＆ねじねじがメジャーですよね。でもこの2つを組み合わせた「ねじくるりんぱ」の方がユルさとフワッと感を更に増していて最強に可愛い、しかもとっても簡単♡このヘアアレンジを修得しないなんて損してます！詳しく説明しているので修得しちゃって下さい。

■【5分】朝食

5分内で作れる朝食なら、
時間がない朝もパパっと食べることができます。

納豆トーストは、
体によく、準備するのも簡単なので、おすすめ◎
他にも、5分でできるレシピ、チェックしてみてください。

食べたあとは、歯磨きも忘れずに！
（寝起きほど念入りにしなくて大丈夫です。）

Instagramにアップしたい♡ 5分でできる「 ズボラ朝ごはん 」で特別な朝を。｜MERY [メリー]

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■【5分】着替え

前の日に決めたコーデに着替えて、
全身鏡でチェック。

着る直前にフレグランススプレーをかけておくと、
良い香りが広がります♡

■【5分】仕上げ

「今日も1日いい日になる！」

そう声に出して、鏡の自分に言ってみてください。
ポジティブな言葉を声に出すだけで、
本当に物事がいい方向に進みます。

出発までの5分は、
ハンドクリームを塗ったり、
鏡の前で笑顔を作ったり、
気分を上げる時間にしてください♡

忙しくても、妥協なし。手抜きなし。