2016年10月27日(木)日経ウーマンオンラインでは、「働く女性の9つの毛穴トラブル」が特集されておりました。

ストレスや、生活習慣の乱れによって引き起こる毛穴の問題はさまざまで、症状に合った対策が必要です。

そこで今回は「タイプに合わせたお肌ケア」を医師に解説していただきました。

1：脂性毛穴

そもそも皮脂量が多く、多量に皮脂が分泌され続けているものを言います。

《対策》
皮脂を取り除くことが大切なので、きちんと洗顔を行うことなどが基本になります。

《なりやすいタイプ》
・もともと脂性肌
・10代
・食事で脂っぽいものの摂取量が多い

2：詰まり毛穴

皮脂でべたついた毛穴をそのままにしておくことで、古い角質や化粧汚れ、ほこりなども一緒に毛穴に詰まってしまったものです。

《対策》
正しいクレンジング、洗顔及び鼻パックも効果がある場合があります。

《なりやすいタイプ》
・落ちにくいメイク用品を使っている
・化粧を落とさずに寝てしまうことがある
・洗顔は軽くしか行わないことが多い

3：黒角栓毛穴

洗顔によって取り除くことができなかった、白い角栓が参加して黒ずんでしまったものです。

《対策》
洗顔や保湿を行いつつふやかしながらということになりますが、時間がかかる場合も多いでしょう。

《なりやすいタイプ》
・日に当たる機会が多い
・洗顔が雑である
・皮脂の分泌が多い

4：すり鉢毛穴

真ん中がくぼみ、周囲が盛り上がったようになっている毛穴を言います。

《対策》
肌のターンオーバーがうまくいっていないことが多いので、洗顔・保湿に加え、ストレスや生活習慣の見直しも大事になってきます。

《なりやすいタイプ》
・食生活が偏っている
・乾燥肌である
・生活リズムが不規則で、ストレスが多い

5：メラニン毛穴

毛穴の周囲に環状にメラニンが沈着し、黒いリング状になっているものを言います。

《対策》
紫外線ケアや、皮膚のターンオーバーを促進するケア（保湿や、食事のバランスなど）が必要です。

《なりやすいタイプ》
・日に当たる機会が多い
・日焼け止めをしないで外出することがある
・皮膚をこすっり、雑に扱うことがある

6：乾燥毛穴

皮脂が足りな過ぎて、毛穴が目立つような状態のものを指します。

《対策》
保湿が中心となります。

《なりやすいタイプ》
・もともと乾燥肌である
・30代以上である
・エアコンがきいた環境など、乾燥した場所にいることが多い

7：たるみ毛穴

加齢などによって肌の弾力が低下し、毛穴がへこんだようになって広がったものです。

《対策》
保湿及び、肌の弾力に注目した基礎化粧品や食事面の注意が必要です。

《なりやすいタイプ》
・20代後半以降
・急激なダイエットで最近やせた
・体調を崩している

8：ライン毛穴

肌の弾力が一層低下し、毛穴同士がつながったように見えるものです。

《対策》
肌の弾力を高めるため、タンパク質などを不足しないようにする、紫外線ケアが必要です。

《なりやすいタイプ》
・年齢が30代以降
・日焼けなどをする機会がこれまで多かった
・顔がやつれた、あるいは体重が減った

9：おこもり毛穴

毛穴にたまった角栓の上に古い角質がたまったものです。

《対策》
皮膚の正常な新陳代謝をとり戻すべく、保湿や洗顔などを気を付けたり、ストレスケアを行いましょう。

《なりやすいタイプ》
・ストレスが多い
・皮膚が乾燥している
・疲れがたまっているのに、睡眠時間が少ない