あゝ、もっと積極的になれたらなあ。
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あゝ、また話しかけられなかった。
私は昔からいつも積極性が足りないの。
バイト先に好きな人がいても
なかなか話しかけられなかったり、
就きたい役職に立候補できなかったり。
いつも「あの時こうしていればなあ。」の繰り返し。
自分の行動に後悔してばっかりです。
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ほんのちょっとの勇気が出ずに
後悔を繰り返しているMERY女子さん。
そろそろ自己嫌悪とお別れしませんか？
少しの積極性であなたの
毎日の充実度が変わるかも。
▷あいさつする人数を1日2人増やす
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朝、初めて会った人に
自分から挨拶するクセをつけてみて。
なかなか自分から挨拶をするのが
億劫…という人は
1日2人ずつ増やすという
小さな目標を立てるのもいいかも。
■挨拶はチャンスを掴む
挨拶をするという一見簡単な行動が
積極性を生み、チャンスをつかむことにつながります。
朝「おはよう」って
相手から言われるのを待っていませんか？
日常生活の基本的なことから
態度を見なおしてみましょう＊
積極性は、挨拶のみならず、チャンスをつかむに行く姿勢とまったく同じです。
普段から挨拶を「する側」の人間は、積極的に前に出て、チャンスをつかみ取ろうとする姿勢です。
▷自分の意見を声に出す
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話し合いの場で
「私はこう思うんだけどなあ…。」
「もっとこうした方がいいんだけど。」
と、心では思っていても
いつも口に出せないあなた。
自分の意見が言えないままだと、
モヤモヤが溜まってしまうし、
主体性も失われてしまいます。
■友達との会話から意見を言う回数を増やして
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まずは仲の良い友達と話すときに
自分の意見を言うのを増やしてみて。
ご飯の店を決めるときや、
遊びの行き先を決めるとき
「どっちでもいいよ。」や
「なんでもいいよ。」ばかり言っていませんか？
思ったことを声に出して
伝える回数を増やして下さい。
■好き嫌いを言う勇気から
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主張するのが極端に苦手な人は、
まず自分の好きなもの嫌いなものから
少しずつ発信してみてください。
人と違うことを伝えると
相手から嫌われてしまうかもと
思ってはいませんか？
それでも、周りに合わせた発言ばかりだと
八方美人の印象がついてしまうし、
話し相手からも印象が薄くなってしまいます。
まずは自分の好きなものを少しずつ伝えていきましょう。
人間であれば、誰しも必ず「好き嫌い」があります。
好き嫌いを隠して「好きです」と、いいことばかりを言って、よい印象を得ようとする人は、かっこいいとは言えません。
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「大人しい印象だったけどこんな変わってるものも好きなんだね！」あなたの好きなものが好ギャップを与えてくれることも♡
▷自信をつける
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積極的になるために大切なのは
何よりも自分自身に自信をつけること。
自信のある女性って
外から見ても魅力的だし、
内側から力が出てくれば
相手にも働きかける力がつきそう。
■鏡の前で自分の願いを言葉にする
鏡の前に立ち、自分の考えていることや
叶えたいことを言葉に出してみましょう。
言葉にすることで目標が明確になり、
みるみるうちに、自分から進んで働きかける力が出てきます。
あの悪役さんの習慣にヒント有り。「白雪姫暗示法」で心の底に眠る願い事を叶えよう♡｜MERY [メリー]
自分の心の奥底に眠っている願い事って皆さんにもありますか？その願い、いつまでも隠していては実現しません。白雪姫暗示法で、鏡を見て自分に言い聞かせ願い事を口に出すことで叶えてみませんか？今回は白雪姫にちなんで透き通った肌や、キスしたくなるような真っ赤なリップなども一緒にご紹介します。
■目標を紙に書いて見る
「こうなりたい自分」をイメージして
紙に書いておくのもいいですね◎
自信をつけるために
・仲良くない人でも3人は話す
・授業中1回は発言する
など、自分が達成しやすいと思う目標を書いて
思い出したときに見返してみましょう。
紙に書いてそれを毎日のように見る。
ただ紙に書いておいておくだけだったり、
目標を立てて意識するだけなんかよりもよっぽど刺激が強いです。
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ミドリ MDノートダイアリー 手帳 2017 12月始まり マンスリー 文庫サイズ 27528006
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2017年12月始まりの手帳。余白がたっぷりあるので「なりたい自分」をたくさん構成できそう♡
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始まりも終わりも自分で決められる手帳です。シールを貼ったり、ペンでデコレーションもして、手帳から自分を表現しましょう。
少しずつ踏み出そう
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消極的で周りと合わせていた自分とはおさらばして、
これからは自分自身のことも考えてあげて下さい♡
少しずつ踏み出していきましょう。
