ヘアケアは自宅でしっかり行う。毎日のお手入れが美髪への近道！

美髪はお家ケアでつくる

頻繁に美容院でトリートメントしないと、
美しい髪はつくれない？
いえ全然そんなことはないんです！
美容院にしょっちゅう行く時間がとれない方や、
そこまでお金に余裕がない……という方も、
お家ケアをしっかりすれば十分美髪はつくれます。

シャンプー＆トリートメントこそしっかり

毎日のシャンプーやトリートメントは、
ヘアケアの基本ですよね。
日々のケアを毎日しっかりと行うことが大事なのは、
顔のスキンケアと一緒です。
これをきっかけに、
自分のヘアケアについて、
一度見直してみませんか。

■実は重要なブラッシング

ヘアケアにおいてはブラッシングがとても大切です。
つい忘れがちになってしまう工程かもしれませんが、
シャンプーをする前にしっかりブラシをかけておくと、
洗い上がりにかなりの差が出るんです。
余計なホコリや汚れはこの段階で落とします。

■自分の髪にあったシャンプーが一番

シャンプーやリンスはこだわって選んでいる方も多いはず。
どこの商品が良いかというのは実は一概に言えなくて、
「自分に合うか・合わないか」がすべてだったりします。
もしも行きつけの美容院のシャンプーが気に入っているなら、
美容院で買ってみるのもいいですね。

■シャンプーは丁寧に

シャンプーは直接髪につけてしまうのではなくて、
一度手にとって泡立ててから洗うようにしてください。
「髪の毛を洗う」というよりは「地肌を洗う」感覚で。
爪を立ててしまうと地肌を傷つけてしまうので、
それだけは十分注意して。

シャンプーをしっかり流したら、
次はトリートメントを髪全体に塗布していきます。
トリートメントをつけたら全体にいきわたるように、
荒めのコームでとかしてあげると◎
ちなみに順番はシャンプー・トリートメント・コンディショナーです。

■洗い終えたら即乾かす

洗い終わってからも気を抜けません！
濡れている髪は摩擦で傷んでしまいやすい、
言わばとてもデリケートな状態にあるんです。
濡れたまま放置せずにお風呂から出たら、
速やかにタオルドライして。
ごしごしこすらずに優しく水気を取りましょう。

タオルドライの後は洗い流さないトリートメントを。
専用のものでもホホバオイルなどでも大丈夫です。
ドライヤーの熱にやられないように、
しっかり保護してあげてくださいね。
それでは次に乾かし方について説明していきます！

乾かし方にもコツがある

髪はただ乾燥すればよいわけではないんです。
乾かし方にもコツがあり、
ここをきちんと押さえておくことによって、
乾かした後の髪がさらさらになります。
髪が長かったり量が多かったりすると面倒な作業ですが、
美髪のためにしっかり頑張りましょう。

ドライヤーもいまは様々な種類＆特徴のものがありますよね。
ドライヤーをあてる時間が短縮されるパワフルなものなどは、
髪が長い方にはぜひ一度使ってみていただきたいです。
もちろん自分に合ったものであればOKですよ。

先にも述べましたが、
ドライヤーをかけるまえにタオルドライは、
しっかりと行っておくようにしましょう。
そうすることでドライヤーをかける時間が短くなり、
髪へのダメージも最小限で済ませることができるんです。

髪を乾かすときは根元にドライヤーを当てるようにします。
地肌を乾かすイメージですね。
「髪より地肌」なのはシャンプーをするときと一緒です。
半乾きのまま寝てしまうと髪の傷みや寝癖につながるので、
しっかり乾かすことを心掛けてください。
それだけで全然違います。

時々スペシャルケアでいたわって

毎日のケアをしっかり行うことで、
髪は大分健康になり美しくなってくれます。
ですが週1～月1くらいでスペシャルケアをすると、
もっともっとつややかな輝く髪に。
ヘアケアはリラックスタイムでもあるので、
自分へのご褒美にしてもいいですね。

特別なケアにはヘアパックを使うのがおすすめです。
ヘアパックは高価なものも多いのですが、
美容院でトリートメントをすることを考えたら、
ずっと手軽でリーズナブル。
好みの香りのものを使えばリラックス度もアップします。

せっかくのヘアパックはしっかりと髪に浸透させたいですね。
そんなときに活躍するのがシャワーキャップです。
シャワーキャップをかぶることによって、
髪が蒸されている状態を作りだすことができます。
ヘアパックの効果がアップしますよ。

ヘアパックを塗布してシャワーキャップをかぶったら、
バスタブにつかってゆっくりのんびりしましょう♪
10分～15分ほどおいてあげるのが理想です
普段は忙しくてゆっくりお湯につかれない方も、
ヘアケアのときにしっかりリラックスしましょうね。

美しい髪を手に入れましょう