その使い方で本当に大丈夫？おしゃれに賢くスマホと付き合う方法とは

連絡手段や暇つぶしなど、スマートフォンは今や私たちの生活には欠かせないアイテムとなっていますよね。
そんなスマホの使い方を皆さんは意識したことがありますか？
知らない間に指を駆使していたり、長時間画面をのぞき込むことで目にダメージを与えていたりするかもしれません。
この記事ではそんな問題を解決する為のスマホとおしゃれに賢く付き合っていく方法をご紹介していきます。

スマホを持つときに画像のように小指で支えて持っていることはありませんか？
実は、この持ち方は小指に負担をかけてしまうので良くないと言われているんですよ。
この持ち方をしていたら小指が変形したという画像を目にしたことがある方もいらっしゃるかもしれません。

実は医学的には、スマホだけが原因で小指が変形するとは考えにくいと言われています。
また、生まれつきこういう形の小指の人もいるので不安になりすぎないようにしてくださいね。
しかし、スマホの持ち方をいつも同じにしていると同じ指に負担がかかってしまうのは避けたいですよね。
そこで、指を守りながらスマホを使う方法をご紹介していきます。

片手でスマホをもってその手の親指でテキストを打つという使い方をしている方は、テキストを打つ手と反対の手でスマホを持つようにしてみましょう。
そうすることで親指への負担が減り腱鞘炎になる可能性を減らすことができます。
余裕があるときは机の上にスマホを置くのもおすすめです。

長時間使い続けると、指に負担がかかりやすくなってしまいます。
痛みや違和感を覚えたら、スマホを使うのをやめて流水やアイシング、湿布で冷やしてあげましょう。
しかし、一番良いのは、最初から長くスマホを使いすぎないこと。
意識的にスマホに接する時間を減らしていけると良いですね。

SNSやインターネットをぼーっと見ていたらついつい長い時間夢中になってしまった…！
この状況、あるあるですよね。
しかし、スマホから発せられるブルーライトは目にダメージを与えます。
長時間スマホをみるクセがある人は要注意です！

メガネをかけるなら顔周りをスッキリさせてあげるのがおすすめです。
思いきって前髪をアップにしておくれ毛少し垂らしたざっくりとしたお団子スタイルはメガネ姿と相性抜群です。

ポンパドールも可愛いですよね。
存在感のあるポンパドールとメガネのおかげで小顔効果も狙えるかも♡
顔周りの髪は巻いてボリュームを出してあげるとバランスが良くなりますよ。

スマホときちんと向き合って、おしゃれに賢く使えるようになりたいですね。