うっキツい...
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ウキウキして履いたおろしたての靴。
うっキツい...
これはもう履けないや
これでは、おしゃれに支障をきたします！
靴はコーディネートの要でもありますし、せっかく買ったのだから履きたいですよね。
キツいまま履いていると
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しかし、キツいまま我慢して履いていると
足に悪いことばかり。
外反母趾をはじめとする足の病気になってしまいます。
私も無理して履き続けていたら、爪の形が変形してしまいました...泣
もちろん豆ができたり、足を傷つけてしまったり痛い思いをしますが、それだけではありません。
「外反母趾」は良く知られている、合わない靴を履いて起きる足の変形です。
合わない靴を履いていると血行が悪くなり、冷え症や足のむくみなどの原因にもなります。
歩いている時に、痛い足を庇ったりすることで姿勢が悪くなって、腰や脚の痛みを引き起こすこともあります。
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そうならないためにも！
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足のためにもオシャレのためにも、しっかり靴を伸ばして履きやすくしましょ♡
ドライヤーで温める（革の場合）
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この方法はドライヤーの熱を利用したものです。
革でできたものは熱で変形してくれるので、ローファーなどはドライヤーで解決できそうですね。
革は温めると伸びるんです。
ドライヤーを革を広げたい部分に当てて温めて、新聞紙をぎゅうぎゅうに詰め込む。
（厚めの靴下を履いて靴を履いた状態でドライヤーを当ててもOK）
冷めるまで新聞紙（もしくは足）は入れたままにします。これを何度か繰り返します。
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シューズストレッチャーを使う
一般的な方法がこれ。
シューズストレッチャーはお手頃な価格かつ、使い方も簡単なのでオススメです。
シューストレッチャーは、靴の横方向に引っ張る力で横幅を広げる働きがあります。そしてつま先からかかとを引っ張り、保管中に起こる靴の跳ね上がり変形を防ぐ働きもあります。
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ピンポイントでキツいというところがある人にはこちらがおすすめ。
ピンポイントで広げてくれます。
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靴の柔軟剤。
これを塗るだけで靴が柔らかくなるので、シューズストレッチャーを使う前に塗るといいですね。
水を使う
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上記の方法でも伸びなかったという方におすすめなのが、水を使って伸ばす方法です。
使うのは水とジップロックだけ！
1.ジップロックに水を4分の1くらい入れる
2.その袋を靴の中に入れる
本革の靴ならその効果は一目瞭然。合皮でも伸ばすことができるけれど、合皮は元のサイズに戻りやすいので、この方法を数回繰り返す必要がある。
3.ジップロックをいれた靴を冷凍庫に入れ凍るまで待つ
スニーカーを洗濯機で洗えるアメリカ人ならではの直入れだが、靴の汚れが気になる人は靴をあらかじめ大きなビニール袋に入れてから凍らせるといいだろう。
4.完全に水が凍ったら靴を取り出し20分放置する
5.ジップロックを取り出す
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ジップロック フリーザーバッグ ジッパー付き保存袋 冷凍・解凍用 Lサイズ 30枚入 (縦27.3cm×横26.8cm)
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大きめのサイズの人はLがおすすめ。
余ったジップロックは料理にも使えますね！
ジップロック フリーザーバッグ ジッパー付き保存袋 冷凍・解凍用 Mサイズ 16枚入 (縦18.9cm×横17.7cm)
￥194
女性はMサイズがちょうどいいかもしれません。
ジップロックは何にでも使えますね。
一見落着です◎
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これで心からおしゃれが楽しめますね！
