そのまま寝落ちしちゃった...
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またもや、やってしまった（泣）
肌に悪いと何度も聞いているけどついついお化粧をしたまま寝落ちしてしまうことってありますよね。
残念ながら思った以上にお肌へのダメージは深刻です。
■思っている以上に深刻です
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メイクをしたまま寝てしまうことで起こりうるお肌へのダメージは以下の通り。
これを見てしまうと「まあいっか」では済ませられなくなってしまいますよね...
・微生物の温床になったり、顔ダニが繁殖することがある
・色素沈着してシミ、くすみができる
・肌を美しくするターンオーバー（新陳代謝）を阻害する
・毛穴が広がったり、大人ニキビや吹き出物ができる
・肌に炎症が起き、コラーゲンが破壊される
・肌が乾燥してシワができる
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応急処置でダメージを最小限に
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それでも応急処置をすることでダメージはかなり抑えることが出来ます。
今回は万が一お化粧をしたまま寝てしまった場合の、翌朝のスキンケア方法をお教えします。
■汚れを取り除く＋保湿をしっかりすることが鍵
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翌朝のケアで守るべきポイントはシンプルですが、まずお化粧をしっかり落とすこと。
その次にしっかり保湿を行うことです。
いつも行っている基本的なケアをよりしっかり行うことによってお肌の状態を回復することが出来ます。
■ステップ1：蒸しタオルで毛穴を開いて
メイクを落とさずに寝てしまうと毛穴によごれが詰まった状態になってしまいます。
なので、翌日はじっくり蒸しタオルを顔に当てて汚れが落ちやすい状態にしましょう。
スチーマー等を持っている方はそちらを使っても同じ効果が得られます。
蒸しタオルは凝り固まった肌をほぐし、
毛穴を開かせ、汚れ(ホコリや皮脂、細菌など)を排出しやすい状態にしてくれます。
蒸しタオルパックの方法を紹介してくださっている動画です。
はじめて蒸しタオル美容を行う方はぜひチェックしてみてください。
それには蒸しタオルがおすすめです。しっかりと毛穴を開いて中をキレイにする為に蒸しタオルで肌を柔らかくしていきます。
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■ステップ2：しっかりかつ優しくクレンジングと洗顔を
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次にクレンジングと洗顔をしっかりと行っていきます。
このとき汚れをしっかり落としていきたいのですが、一晩メイクをした状態のお肌はかなりダメージを受けているのであくまでも「優しく」を心がけてください。
メイク汚れとご自分の皮脂が多くお肌表面にのっているため、いつもより多めのクレンジングと洗顔で、しっかりと汚れを取り除くのが大切です。また、メイクをしたまま寝たことでお肌はダメージを受けていますので、ゴシゴシ洗いはNGです！優しく洗ってくださいね。
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丁寧なクレンジング方法を紹介してくださっている動画です。
メイクをしたまま寝てしまったときこそ、これくらい丁寧にお化粧を落としていきたいですよね。
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油分と水分のバランスを整えてくれるクレンジングオイルで不安定なお肌の状態を改善します。
じんわりと定年にメイクを落として行きます。
■ステップ2: 保湿を念入りに
念入りにお化粧を落とした後は、しっかりと保湿して肌を労わることが重要です。
いつも通りの保湿に加えて、手軽に出来るコットパックを行うことでふっくらしたお肌を復活させましょう。
■コットンパックの方法
こちらの動画のようにしっかりと化粧水を染み込ませてお肌にのせていきます。
このとき長時間放置してしまうと逆にお肌を乾燥してしまうので5分という時間を守るよう注意してください。
コットンを一度水で湿らせてから絞り、化粧水をたっぷり含ませます。
それを4～5枚に割いて
おでこ
両頬
鼻
あご
などにのせて5分待ちます。
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みずみずしく、うるおい密度が高いハリ肌へ導きます。
保湿効果抜群なのでメイクをしたままの乾燥したお肌にもってこい。
ダメージ与えた分ケアを♡
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メイクをしたままにすることで、お肌に多大なダメージを与えてしまっ...
そんなときはこのように翌朝のケアをしっかり行ってみてください♡
