未来の自分を後悔させない。目元のアンチエイジングで永久ぱっちりeye♡

20年後の目元の自信ありますか？

■（？）どうして目元は衰えやすいの？

まずは基本の知識から。
どうして目元は衰えやすい部分なのでしょうか？

①目元の皮膚はすごく薄いから

まず1つ目は目の周りの皮膚がとっても薄くデリケートだから。
ティッシュペーパーの1/2と表現されることも！
皮膚が薄いことで、摩擦や紫外線などのダメージを直接受けてしまうのです。

②メイクによる負担が大きいから

お顔の中でもっとも集中的にメイクする部分はどこですか？
「アイメイク」と答える人きっと多いと思います。
目元は印象を与える大事な部分なので、メイクが重くなりがち。
メイクの負担や、クレンジングの負担などがどうしても大きくかかってしまうのです。

③酷使する部分だから

外側からのダメージはもちろん、内側からの影響も受けやすいのが目元。
あなたは目を使わずに生活することはありますか？
もちろん、ありませんよね。
目は何をするにも必ず使う部分なんです。
近年、スマ―トフォンやテレビ、パソコンなど目を酷使する機会はどんどん増えています。

後悔させないアンチエイジング法

目元のダメージの大きさを理解したところで、数十年後に後悔しないための目元アンチエイジングトレーニング法をご紹介します！

①ピーストレーニング

①中指で目頭に人差し指で目尻に軽くあて、おでこをみるように目線を上に上げます。
②そのまま下瞼をぐっと持ち上げます。
③これを10回繰り返します。
④目を閉じ、40秒数え、リラックスします。

動画で分かりやすく解説してくださっています。
是非チェックしてみてください。

■②眉上げトレーニング

①姿勢を正して鏡に向かって正面を向きます。
②ぎりぎりまで目を細めます。
③目を細めた状態のまま眉毛を上げます。
④このまま10秒キープします。

■③ウインクトレーニング

①まずは左目だけを開き、ウインクします。
②両方閉じ、逆の右目だけを開け、ウインクします。
③これを交互10回ずつ繰り返します。

目元の筋肉が衰えているとうまく開くことができません。
毎日トレーニングを繰り返せば自然と両目ともぱっちりウインクできるようになるはずです。

トレーニング後のアフターケア♡

トレーニング後の疲れた目元にはアフターケアを欠かさないで♡

■ホットアイマスクでリラックス

蒸気でアイマスクを使って、トレーニングの目元をリラックスさせましょう。
安眠にも効果があるのでおすすめです！

■目元の皮膚に潤いを

目元のダメージを受けやすい皮膚にたっぷり化粧水を与え、保湿するよう心掛けましょう！
コットンに化粧水を浸して、目元に部分パックするのもおすすめです♡

いつまでたっても自慢のパッチリeye♡