【スキンケア／モデルプレス】明日はデート、パーティ、と大事な日の前に限ってできる、ニキビ。困りますよね。せっかくの日が台無しになりそうな気分になってしまいます。何とかならないものでしょうか。

現状をなるべく維持する

ニキビができてしまったら、とにかく今よりもひどくなることを避けなければいけません。炎症がひどくならないようにできることをしていきましょう。

できる限り、ノーメイクで過ごしたり、コーヒー、カレー、チョコレートなどの刺激物を控えてください。

そして、紫外線対策も忘れずに！紫外線は肌の炎症をひどくしてしまうので、ノーメイクであっても日焼け止めを塗り、日傘や帽子などでカバーしたりして、なるべく肌への刺激を少なくすることを心がけてみてください。

ニキビの膿を出す

ニキビが化膿してしまい、先が白くなっているのは膿です。

この膿が今にも出てきそうな場合は、手や爪の先で押し出すのではなく、綿棒を二本使い、優しくニキビの周りを押し出していきます。

力を入れないとなかなか取れないからと言って、無理に押し出してはいけません。

刺激により余計に炎症がひどくなってしまうからです。

ニキビの膿が出た後はすぐに洗顔し、清潔に保つようにしてください。ただ、やり方によっては炎症をひどくしてしまうので、決して無理はしないでくださいね。

ビタミンB・Cを摂る

予防にはビタミンB。余分な皮脂を抑え新陳代謝を活発にし、潤いを保ってくれます。

できてしまったニキビにはビタミンC。ビタミンCは炎症を過剰な皮脂の分泌を抑え炎症も抑えてくれます。

この2つは、食事やサプリメントで積極的に摂りましょう。

特に一刻も早く治したい大事な日の前は栄養ドリンクなどの力を借りるのも良いかもしれません。

またスポットでケアできるビタミンCが含まれているコスメ等を塗るのも良いでしょう。

メイクの上からでも使えるものも市販されていますので利用してみてはいかがでしょうか。

薬を使う

応急処置として、市販のニキビ用治療薬を使うのも良いでしょう。

皮膚科に行って処方してもらうことが一番いいのですが、病院に行く時間がない等の場合はドラッグストアで売っているので、適量を頻繁に塗ること。

緊急の場合でなくても、もちろん使えるので一つ持っておくことをおススメします！

寝るときにも清潔に気をつける

就寝前にはメイクはしっかり落とし、優しく洗顔。保湿もしっかりするようにしてください。

就寝時には枕に清潔なタオルを敷くなどして、清潔を保つことも忘れずに。

また、髪の毛もニキビに当たると悪化する恐れもありますから、ピンで留めたりターバンをしたりしてできるだけ肌に髪の毛がかからないようにしましょう。

パジャマももちろん綺麗なものを着てくださいね。

それでも、大事な日に治らなかったら…

頑張って直してみようとしたけれど、ニキビが治らなかったら、メイクの力を借りましょう！

茶色いニキビにはイエロー系、赤みを消すにはグリーン系のコンシーラーを使います。

最近ではニキビに優しい処方のコンシーラーもたくさんありますからうまく利用してみるのも良いですね。

できれば、肌に密着するクリームファンデーションやリキッドファンデーションよりも

パウダーファンデーションがオススメ。

肌に負担がかかりにくいものを選んでブラシでつけるとより自然に見えますよ。

いかがでしたか？

大事な日の前にニキビをどうにかしたい方はたくさんいるはず。

日々のケア、大事なのは「洗顔と保湿」。忘れないでくださいね。（ビューティーガール）