忘れなくていい！《いい失恋》をする方法♡

その失恋、「いい失恋」にしませんか？

■いい失恋ってなに？

「いい失恋」とは、「次の幸せに繋がる失恋」だと言えます♡その失恋があったから今があると言えるような失恋。そんな失恋を経験できれば今よりもっと素敵な女性になれるはず。その失恋を「いい失恋」にする方法をいくつか紹介していきます♡

Step1:まずは、とことん悲しもう！

■失恋名言集を読もう！

女は、人生で一度や二度は、

ワルい男を愛してしまうの。

でもだからこそ、

イイ男に出会ったとき、

感謝する気持ちになれるのよ。



-　マージョリー・キナン・ローリングス　-

（米国の女性作家、『子鹿物語』の著者 / 1986～1953）

出典： iyashitour.com

恋の味を痛烈に味わいたいならば、 それは片思いか失恋する以外にないだろう。
亀井勝一郎

出典： www.meigensyu.com

恋ってのは、それはもう、ため息と涙でできたものですよ。
イギリスの劇作家、シェイクスピアの名言です。

出典： iyashitour.com

■失恋映画を見よう♡

いいかんじに泣けてきたところで、次は失恋映画をみましょう！主人公に自分を投影することで、涙がとまること間違いないです♡泣

誰も悪くないのに、実ることのなかった恋がとても切ない物語です。セリフがないミュージカル映画。

出典： www.weddingpark.net

アルツハイマー病によって過去の記憶を失っている初老の女性（ジーナ・ローランズ）のもとへ、デューク（ジェームズ・ガーナー）という男性が毎日通っている。彼は彼女に、17歳のアリー・ハミルトン（レイチェル・マクアダムス）と材木工場で働く地元の青年ノア（ライアン・ゴズリング）の恋の物語を読み聞かせている。しかし、実はその物語は…。

出典： entermeus.com

泣くだけで、ダイエット&美肌が叶う＊心が軽くなる「涙活」の手引き｜MERY [メリー]

定期的に涙を流すことでストレスから解放される「涙活（るいかつ）」が最近ブームなんです！泣いてストレス発散することで、ダイエットや美肌効果も得られちゃう。感動する映画や本を読んで「涙活」してみましょう＊

泣くことは、美容にもいいみたい♡

涙の数だけ美しくなる。”泣ける女”がキレイなのには秘密があった。｜MERY [メリー]

あなたは最近泣いてますか？実は泣くと心も体もキレイになるんです。ここでは涙がわたしたちの心と体をなぜキレイにするのか、その秘密をご紹介♡最近心がもやもやする、不安なことがあるという人、1度向き合って泣いてみませんか？泣くといいことがいっぱい◎

泣いた数は綺麗に比例します...！！

どんより、海の底に沈んでしまいそう。悲しくて寂しくて1人ぼっち。心にぽっかり穴が空いたような喪失感...。失恋したときってそんな気持ち。でも、それは当然のこと！それだけ大好きな人に出会えた自分に誇りをもっていい紛れもない証拠なの！だから、いくらでも落ち込んでください。

■思いのうちをなぐり書き！

ここで重要なのは”殴り書き”！殴り書こうとすることで自分の素直な感情を文字にしてぶつけることができます！マイナスな感情をどんどん書いていきましょう！

悪口を言いたくても言えないと、いつもの倍以上のストレスがかかります。
「思ったことを言いたいストレス」と「思っていることを言えないストレス」の両方です。
我慢をすることはたしかに必要ですが、我慢をしすぎることはもっと問題なのです。
どんな方法でもかまいませんから「吐き出すこと」をしておくほうが、精神上は健康的です。

出典： happylifestyle.com

Step2:少しずつ、ポジティブ思考になろう♡

■外に出る！

週末はちょっとお出かけ♪遊べる博物館5選♡｜MERY [メリー]

テーマパークは人が多くてちょっと苦手...そんな人に必見！週末はちょっとお出かけしてみませんか？東京都内にある「遊べる博物館」をまとめてみました♪おもちゃやぬりえなど珍しいけど楽しめちゃうおすすめスポット満載♪友達はもちろん、デートスポットにもとってもおすすめです♡

博物館に行って今までしらなかった新しい物に触れて刺激を受けよう♡

【東京】2015夏、お出かけ先でヒヤッと暑さを吹き飛ばそう！｜MERY [メリー]

あついあついあつい！夏。今年もきてしまいました。暑いと何もやる気が起き、クーラーの効いたい家に閉じこもってしましますよね。でもそんなの去年まで！2015夏は、お出かけ先でヒヤッとしに行きませんか？今回は東京都内のおすすめヒヤッとスポットをご紹介します！

暑さも吹き飛ばして、憂鬱も吹き飛ばしましょう♡

■女友達と遊ぶ！

女子会最大のメリットは、何と言ってもその開放感。恋愛トークや暴露話など、男性がいる席ではなかなか話題にできない話で大いに盛り上がれることです。難しい話は抜きで、たくさんおしゃべりしてたくさん笑って…めいっぱいのガールズトークで、日頃のストレスを発散できます。普段行かないお店に行ったり、お店ごとの女子会限定プランを楽しめたりするのも、女子会特有の魅力ですね。
​また、さまざまな情報を収集する場としても女子会は非常に有効。特に、流行のファッションやオシャレ情報を得るにはもってこいです。社内やサークル内の、手が早い男性や遊び癖のある男性といった「要注意人物」の情報を仕入れることができるのも、女性だけが集まる女子会のメリットと言えるでしょう。

出典： www.jgs-media.com

カフェで女子会はもう時代遅れ！ホテルバリアン女子会が今熱い♡｜MERY [メリー]

女子会といったらどこにいきますか？カフェ..パンケーキ...それとも飲み？それはもう時代遅れです！いまテレビやtwitterでも話題になっている、ホテルバリアンでまわりを気にせずゆっくり女子会しちゃおう♡

新しいスタイルの女子会にチャレンジしたり...

プリンセスになって女子会をしよう♡｜MERY [メリー]

プリンセスに憧れている女の子っておおいはず･･･でもこの歳でプリンセスになりたいとかって少し恥ずかしい･･･。なら女子会でみんなでプリンセス女子会をやってみませんか？みんなでドレスを着てワイワイ楽しい1日に♡写真もたくさん撮らないとー♪

プリンセス女子会なんていうのもあるみたい♡

■いざ断捨離決行

心に溜まるモヤモヤの手っ取り早い整頓法はやっぱり断捨離。部屋の状態はその人の心を現してるって聞いたことありませんか？いらないものは捨てて、部屋、クローゼットだけじゃなく、自分の心もすっきりさせちゃおう♡