優雅な朝で心に余裕を
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朝ってすごく大事。
優雅な朝を過ごせばそれだけで心に余裕が持てます。
朝が苦手という人も多いけれど
素敵な人ほど朝に活動しているんです。
あなたも爽やかな朝活をしてみませんか？
（基本）いつもより30分早く起床
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まずは30分早く起床。
それだけでだいぶ時間に余裕が生まます。
このためには30分早く寝ること。
気になることはあるかもしれないけれど
なるべく早めにお風呂に入って
ゆったりと入眠への準備をしましょう。
素敵な女性がやっている朝のマイルール
■▷まず手帳を開いて1日を確認
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まずは起きたら1日の確認。
忘れていることも書いてあるかもしれません。
1日の流れを確認して
心を切り替えていくんです。
頭にある程度流れが入っていれば遅刻もなくなります。
■▷音楽をかけて朝からハッピーに
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朝はまずテレビをつけるという人も
音楽をつけてみませんか？
好きな音楽を流す事で気分が乗ってくるんです。
朝一におすすめなのはゆったりとした曲。
￥1,899
小型のスピーカー。
ワイヤレスでつなげるから使い方も簡単。
丸っこいシルエットがかわいいですよね。
■▷体重を測ってちょっぴり現実を感じる
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自分を知るのも大事なこと。
時間をゆったりと過ごしたら
体重計に乗って気を引き締めて。
朝に乗る習慣ができれば
体の調整もしやすくなります。
■▷時間をかけておいしいコーヒーを
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おいしいコーヒーって気持ちを安らげます。
時間を割いてでもおいしいコーヒーを作って見ましょう。
インスタントを使っていた人は豆を使ってみたり。
豆を選ぶ工程も楽しかったりします。
■▷メイク、服の時間はしっかりで完璧に仕上げる
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素敵な人はメイクや洋服を選ぶ時間を怠りません。
なに着ようかな、この服にはどんなメイクが合うかな。
そんなことを考えているだけでも
1日が楽しくなってくるものです。
■特別な日に着たいお気に入りのスタイル
￥4,990→￥2,495
とにかく大人気のベレー帽。
一つ持っておいて損はなし。
かぶるだけでトレンド感ばっちりです。
￥7,992
snidel （スナイデル）
フレアの袖がかわいいニット。
さらっと着れてボトムを選ばないから便利です。
優しげなホワイトで秋冬も明るく決めましょう。
￥10,152
Lily Brown (リリーブラウン)
ヴィンテージっぽい感じが素敵。
ハイウエストで履けるから足長効果も抜群です。
こっくりカラーもかわいいです。
￥7,452
ごつめのビジュアルにヒールでバランスのとれた可愛さを。
黒を選んでおけばいざという時にも
困る事がなくなります。
■▷最後は部屋を綺麗にして
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最後は掃除までして完璧に。
掃除機までかけないにしても
出したものを元に戻すという習慣を徹底させて。
帰ってきて汚い部屋にうんざりするのもなくなります。
「いってきます♡」
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素敵な朝を迎えた日は家を出る足も軽快。
今日も1日がんばろうって思いながら気分よく出られること間違いなしです。
