朝を楽しみに生きる生活してみませんか？朝が憂鬱な女性に贈る朝の楽しみ習慣

朝起きるのがつらい。
だって起きたらまた憂鬱な一日が始まるんだもの。
お布団にいるのがとっても幸せ。あと5分…。

…いけない、こんな時間。

またギリギリに起きて気持ちも晴れないまま仕事へ。
そんな毎日を繰り返しています。

そんな女性の皆さん、朝を楽しみに生きる生活を始めてみませんか？
朝に楽しみがあればきっともっと早く起きたくなるはず。
そんな朝の楽しみ習慣を3つに分けてご紹介。
自分の”好き”を楽しみに朝の生活を変えてましょう。

食べることが好きな方は、”朝食”を工夫して。
好きなものを詰め込んだ1プレートでもいいし、
甘いものが好きならスイーツ朝食もおすすめ。
1プレートがもっと楽しくなるお皿と
スイーツ朝食のレシピをご紹介しますね。

【簡単】カフェ気分♪バター＆ハニーナッツトースト
材 料（1人分）
食パン1枚
バター　※よつば発酵バター使用小さじ1～2
ハニーナッツティースプーン2～3杯

ハニーナッツを用いたスイーツトースト。
見た目も可愛くて気分が上がります♡

中までじんわりフレンチトースト
材 料（1人分）
フランスパン2切れ
★卵1個
★牛乳80ccくらい
★砂糖大さじ1
★バニラエッセンス適量
バター適量
メイプルシロップ　または　はちみつ適量
粉糖適量
オレンジ2枚

フランスパンで作るフレンチトーストでお洒落に美味しく。

生クリームで！外サク☆中フワ♡なホットケーキ
材 料（3～5人分）
ホットケーキミックス150ｇ×2袋
玉子M～L2コ
牛乳150g
生クリーム(脂肪分45％)100cc
油1枚あたり小1
バター、ハチミツなどお好みで。

お次は何か趣味に熱中することで楽しみを感じる方。
今趣味がある人はその趣味を朝の時間に行っても良いし、
もし今趣味はないけれどなにかに熱中したい、
なんていう人は毎日の積み重ねで完成するものに
挑戦してみることもおすすめ。
例えばパズルに挑戦してみたり、
短編小説を読んでみてはいかがでしょうか。
決して1日の朝では出来ないけれど、
毎日30分の積み重ねで完成するので
完成した後の達成感が堪りません♡

綺麗になることに楽しみを感じる方には
朝美容の習慣がおすすめ。
例えばメイクをする前にパックをしたり
ストレッチを取り入れてみてはいかがですか？
朝から綺麗になったと実感できると
1日自信を持って過ごせますよね。

自分にぴったりな朝の楽しみ方は見つかりましたか？