守ってあげたくなるオーラ全開の愛らしいあの子
出典： weheartit.com
あ～かわいい…♡
そう思わせるあの子が着てるのはニット。
でもなぜでしょう。
それは華奢だから？
いいえ。華奢「に魅せてる」から。
つまり、3つのパーツさえ痩せれば、誰でも華奢で愛らしいあの子のようになれるんです。
憧れにしないで、守ってあげたいオーラ全開のキュートガールになりましょ♡
①ほっそり首でフェイスラインも美しく
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ニットを着てる人で一番に目が行くところって首だと思うんです。
夏とは違い露出が少ないからこそ見える部分は徹底的に細く「魅せ」なきゃ！
だから首に無駄な脂肪がついてしまっているのはNG
筋張った細長い首を目指しましょう！
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実は首は足やカラダとは違ってあまり動かしたりしないため、脂肪がたまりやすく筋肉もつきにくいパーツなんです。
じゃあどうすればいいの？
大事なことは首のリンパをきちんと流すこと。
つまり血行を良くすればよいんです。
肩こりにも効くので慢性的な肩こりに悩んでる人もぜひ試してみてください。
■温めるだけで痩せるんです
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①首の後ろの骨が出っ張っている部分を手でさする
②カイロで温める
（お風呂でやるときは熱めのシャワーで20～30秒温める）
これだけ！
血液のめぐりが良くなるだけで痩せやすくなるだけでなく、慢性的な肩こりも改善されるのでぜひやってみてください。
首の後ろを温めることで、血管が拡がり、巡りが良くなります！！
カラダが温まると、痩せやすくなる
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②肩幅って変えられるんです
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今季トレンドのオフショルニットや、ワンショルダーニット。
だからこそ肩幅は狭い方が絶対可愛い。
でも生まれつきだから仕方ない…
そう思っていませんか？
肩幅が広い人に朗報です♡
簡単に肩幅を狭くする方法があるんです！
でもその前に…
実は生まれつき以外にも肩幅が広くなる原因があるんです。
あなたももしかしたら肩幅広い予備軍かもしれません。
一緒にチェックしてみましょう。
■猫背になっていませんか？
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肩幅が広くなる原因の一つに猫背があります。
肩が丸まってしまうことで肩甲骨が寄ってしまい結果的に肩幅が広くなってしまうのです。
猫背は見た目もかわいく見えないのでせっかく可愛いニットを着てもどこかだらしなく見えてしまうので正しい姿勢になるように気を付けましょう！
猫背になると、肩関節が鎖骨より前に出て、肩関節の露出が大きくなり肩幅が広がります。
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■バッグを片方だけで持ってませんか？
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肩幅が生まれつき以外で広くなる原因に荷物を持ったりする際に片側の方だけに負担をかけているというのも挙げられます。
これを長時間することで肩が前に出てしまい、結果として肩幅が広くなってしまうのです。
ショルダーバッグからリュックサックに変えたり、持ち手を変えてみたりすると改善できます◎
肩関節に負担が掛るような行為が長い期間連続する様な場合、肩関節はどうしても前方へ変位してきます。肩関節が前方へ変位すると肩関節の露出度が多くなり、肩甲骨からのはみだしの部分が多くなり、そのため、本来のご自身の肩幅より肩幅が広がります。
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■肩幅広い人必見！肩幅を狭くする簡単エクササイズ
肩甲骨を寄せるエクササイズ、肩の力を抜くもの、背中に効くストレッチなど肩幅を狭くする4つの簡単エクササイズと血行促進に効くリンパマッサージの方法が紹介されています。
一つ一つがとても簡単だし、時間を取らないものばかりなのでお風呂上がりなどにやってみてください。
③ニットワンピから伸びる足は…
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女性らしいシルエットになるニットワンピース。
そのニットワンピから伸びる脚は当然ほっそりしてるのが一番ですよね？
特にむくみがちなふくらはぎはケアが大事なんです。
■セルフでできる簡単美脚マッサージ
ふくらはぎは直接もむよりも付け根の足首をケアした方がよっぽど効果的。
方法やコツが丁寧に紹介されているのでぜひ自宅で実践してみてください♡
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これでむくみしらずのすっきり美脚の出来上がり。
ニットから延びるほっそりした脚はあなたを華奢に魅せてくれること間違いなしです♡
あとは可愛いニットを着るだけ♡
￥8,532→￥5,500
merry jenny（メリージェニー）
シンプルなざっくりニットに袖のレースアップをプラスしたとってもキュートなニットワンピ。
ざっくりとしたサイズはほっそりした脚や首を綺麗に見せてくれます。
オフホワイトの色が女性らしさをより一層感じさせます。
コチラの色はWEB限定なのでこの機会にぜひ。
￥5,292
INGNI（イング）
首元のゆったりとしたタートルネックがポイントのあたたかみのあるふわふわなモヘア素材のニット。
ボリューミーのある首元があなたの首をより細く見せてくれます。
全体的にゆったりとしたシルエットは女性らしさをUPさせること間違いなし。
華奢な女の子はピンクのニットを着るの。
だって無条件で可愛く見えるでしょ？
￥7,452
Heather（ヘザー）×vivi（ビビ）
トレンドのオフショルワンピ。
狭くなった肩幅なら華奢さにプラスしてちょっぴりセクシーにも決まります。
トレンドのチョーカーもついてるのも嬉しいポイント。
チョーカーがほっそりとした首をより一層印象付けてくれるでしょう。
あたたかみのあるあま～いホットチョコレートの色はあなたをスイートに見せてくれるはず。
￥18,360
DRESSTERIOR（ドレステリア）
短めの丈はレイヤードしても良し、ハイウエストのパンツと合わせせても良し、女性らしいフレアスカートとも合わせても良しの万能ニットは一枚は持っておきたいアイテム。
シンプルながらも絞りのある袖がアクセントになって華奢なシルエットを演出してくれます。
ブルーがクールに見えるのはもう昔のハナシ。
サックスルーがあなたをキュートに見せてくれます。
華奢に「見える」じゃなくて「魅せる」なの
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女の子は華奢に「魅せた」もん勝ち。
ねえ、私のこと守りたくなった？
なんてね。
