「えぇ、夢だったの...」
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みなさん、良い夢をみていたのに目覚めて悔しい思いをしたことってありませんか？
好きな人と良い感じになったところだったり
好きな芸能人にやっと会えたり...
そんなテンションの上がってしまうことが夢だったなんて。
私も小さい頃、ものすごくたまごっちが欲しくて
公園に落ちているたまごっちを見つけて喜んでいたら夢だったという悔しいことがあったのをよく覚えています。笑
せめて続きだけはみたい！
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せめて...せめて現実でなくとも夢の続きをみたいですよね！！
実は、夢の続きをみれる方法があるんです。100%みれるとは言い切れませんが、試してみる価値はあります♡
わりと簡単にできるものばかりなので、ぜひ実践してみてください。
見た夢のメモをとる
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第一段階としてみた夢をメモすること。
夢はすぐに忘れちゃうので、忘れてしまう前に覚えている限りでいいので書き留めておきましょう。
日付なども入れておくとなお良しです！
書き綴れば忘れた時にもそれを見て思い出すことができるし、記憶にも焼き付けやすくなるでしょう。結果的にその夢を忘れにくくなります。夢の続きを見るための第一段階としては、忘れないということが重要です。
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寝る前に見たい夢を強くイメージする
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人の気合いというものはすごいもので、強くイメージすると本当にそうなるということがあるんです。
自分がずっと考えていたことが夢にも出てきたという経験がある人、それは自分の潜在意識の中にそのことが入り込んでいたからなんです。
つまり、自分が見たい夢を強くイメージして潜在意識のなかに入れ込めばよいのです！
夢とは自分の想像です。記憶の整理とも言われ、その日に体験したことや考えたことなど、強く意識や記憶に残っているものによって構成されると言われています。
夢日記で忘れないようにし、それを寝る前に確認して強くイメージするようにしてください。そうすれば、その幸せな夢を再度見ることができるでしょう。
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明晰夢をみれるようにする
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明晰夢というのは、自分で夢であると自覚しながらみている夢のことです。
明晰夢をみることができるようになると、夢の中で思い通りに行動することができます。
■明晰夢をみるには？
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元々、明晰夢をみれる人もいるのですが
みれない人がほとんど。
明晰夢をみるには、ぐっすり眠れるための環境をつくることが大事。
疲れていてすぐに眠れそうなときがチャンスです！
睡魔がグッと襲ってきた時に、みたい夢のことを考えて仰向けで寝ます。
眠るべき時、速やかに眠れるようになる事が望ましい。床に就いてからなるべく早く眠るために、眠る前に体の凝りをほぐす、足を温めて眠る、排せつや食事等を調節する、寝具を調整する、周囲で大きな音がしないようにするなど、眠りやすい条件を整える。
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顔だけでなく、脚など全身に使えます。
むくみをとって体をほぐしましょう。
さあ、またあの夢へ...♡
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昨日みたあの世界へ...
