麗しのツヤ髪に、憧れの綺麗な肌まで♡美へと導く極上パドルブラシマッサージ法

頭、凝り固まってませんか？

現代人は「眼精疲労」を訴える人が多いですね
この眼精疲労も「頭のコリ」に深く関わっています

出典： ameblo.jp

■パドルブラシで、頭皮にマッサージを

かといって、ヘッドスパに行く時間も気力もないな…とお疲れモードなあなたへオススメのアイテム、それは『パドルブラシ』です♡

パドルブラシの特徴は普通のブラシよりも幅が広く、ブラシの中央に空気穴があることにより、程よい負荷が頭にかかってまるでマッサージをされているような感覚で髪をブラッシングできるというもの。
マッサージとブラッシングを同時にできるパドルブラシは、2つの観点から頭皮ケアが出来る優れものなんです。

♡：頭皮ケアをすると良い3つの理由

■1．抜け毛防止・髪の毛が綺麗になる

では、ここで頭皮ケアをすると良い3つの理由をご紹介します。

まず、ヘッドマッサージで頭皮に刺激を与えることで血流がよくなります。
それによって頭皮が元気になり、
髪の毛にコシやハリ、艶が出てくるのです♡
ブラッシングは髪の細かい絡みや
パサつき、広がりを抑えてくれます。

シャンプー前などにブラッシングをしてあげると、余分なホコリやフケを落とすことができ、泡立ちがよくなり洗浄力を高めることが出来るのでオススメです。

ブラッシングで頭皮や髪に付いている汚れや、
頭皮のフケを事前に取ることで、
シャンプー時に無理なく洗うことができるようになります

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■2．体の疲れ・だるさ・ストレス解消

血行がよくなれば、筋肉や分泌腺などにも働きかけ、
硬い頭皮（目の疲れやストレス、疲労が溜まっている方に多い）
に弾力が出てくると言われています。

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■3．顔のリフトアップ・美肌・くすみ改善

頭皮と、お顔は1枚の皮で繋がっていますので
フェイスラインがリフトアップされ、あごやほほがシャープになり、
全体的にむくみがとれスッキリ！
シワや、たるみは頭皮の衰えからくることがあるんです。
血行が良くなると、お顔のくすみまで取れることも！

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パドルブラシを使ったマッサージ法をチェック！

1．頭皮全体をブラッシングする。
2．パッティングする
3．頭皮をゆらす
4．頭頂部を押す
5．頭皮をリフトアップする

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おおまかな流れはこんな感じ。

2番は、物足りないかな？と思うくらいの強さでブラシを頭皮に当ててみてください。パドルブラシは中央に空気穴があいているので、プシュプシュと頭皮を揉んでくれるので程よい気持ちよさでマッサージすることが出来ます。
3番では、ブラシを押し当てたまま頭をゆらゆらと揺らして見てください。

■頭頂部のツボ『百会（ひゃくえ）』

■動画でも詳しくチェック♡

こちらはAVEDAのヘッドスパセラピスト直伝、
パドルブラシマッサージの方法を詳しく説明されている動画です。
手の動きや、実際どのくらいの強さで行えばいいのか？など、分かりやすく教えてくれています。
とっても気持ちがいいので要チェック♡

それでは、オススメのパドルブラシをご紹介

きっとパドルブラシを持っていない人は
どこにあるの？どれがいいの？！と
気になっているはず…♡
そこで、筆者オススメのパドルブラシをいくつか紹介いたします。

1．AVEDA（アヴェダ）

1つめのおすすめブランドはAVEDA（アヴェダ）。
パドルブラシ界では有名なアイテムです。
とても大きなブラシ面が特徴的で、
ロングヘアの方へもおすすめです。

ブラシに2800円…と思う方も中にはいるかもしれませんが、AVEDAのブラシは期待を裏切りません！サラサラ髪に加え、マッサージの気持ちよさに価格以上の満足度を得ることが出来ますよ。

■パドルブラシ界の圧倒的人気ぶり

ブラシの毛部分にあたる先端が
少し丸くなっているのは分かりますか？
AVEDAのパドルブラシは頭皮にあてた感触が
他のブランドとは少し違うという声も
多く上がっているんです♡

マッサージ効果もさることながら、クセッ毛が悩みの私はいつもブローに大変時間がかかっていましたが、こちらのブラシは櫛１本１本の間隔が広いからか絡まない、そしてブラシ自体の面積が広いからなのかブローがスムーズそして、なぜでしょうサラサラに嬉しいです、＠コスメさんで口コミが沢山・評価が高いものはやはり良い商品なのですね、くせ毛に悩んでいる方きっとブローが楽になりますよおススメです

出典： www.cosme.net

頭皮へのあたりが強すぎず・弱すぎず丁度良いです。
とっても気持ちいいですよ。
いきなり頭頂部からブラッシングしたとしても、絡みにくいです。
色々なショップを巡って、実際に手に取りこちらに決めました。
クッションがフカッとした物が多い中、こちらはフカーーーーーっと戻ります。

出典： www.cosme.net

2．BOTANIST（ボタニスト）

2つめはBOTANIST（ボタニスト）のパドルブラシ。

パドルブラシと異なる最大の特徴は、
毛の部分に天然木を使用していることです。
硬すぎず、柔らかすぎないブラシは
マッサージをするにはとっても効果的です♡

■静電気が起きにくい天然木素材

冬場、静電気が起きやすくなる季節や
ロングヘアでブラッシングの際に
困っている人にはとってもオススメ！

シャンプーで有名なボタニストですが、
並行して使えば更に綺麗な髪になれるかも♡

気になってたブラシ買ってみた！いい具合の弾力で頭皮ケアしながらのブラッシングが気持ちいい

出典： www.instagram.com

ボタニストのパドルブラシ
シャンプー前のブラッシングでつかってる。
わりと安いし、買って良かった。

出典： www.instagram.com

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