【美容／モデルプレス】まだまだ半そでの出番も多く、気になるのが、二の腕のプツプツ。いわゆるサメ肌です。このプツプツ、ニキビのように痒くはないものの、気になるのでどうにかしたいですよね。そこで今回は、二の腕のプツプツの原因と、その対処法をご紹介します。

二の腕のプツプツ＝サメ肌は皮膚疾患だった!

二の腕のプツプツの正体は「毛仔性苔癬（もうこうせいたいせん）」または「毛仔角化症（もうこうかくかしょう）」という皮膚疾患。

「毛仔性苔癬（もうこうせいたいせん）」とは広がった毛穴に角質が詰まって、皮膚が異常反応を起こすことで赤や白のニキビのようなプツプツができること。

腕の外側や肩、お尻などの毛穴周りの角質が硬くなってブツブツしてしまう、遺伝性の疾患。

ザラザラとした肌触りで、かゆみがないのが特徴で、一般的にサメ肌と呼ばれています。

肥満、肌のターンオーバーの異常が原因

「毛仔性苔癬（もうこうせいたいせん）」の原因は、肌のターンオーバーの異常、遺伝的な原因、ホルモン代謝の影響、ほかにビタミンA代謝異常、肥満などが原因です。

その多くは思春期にでき、一般的に成人する頃には自然消滅するのですが、なかには成人しても症状が残っている人もいるそう。

ですが、遅くても40代になる頃には自然消滅するそうです。

自然消滅するとはいえ、なるべく早くどうにかしたいものですよね。

保湿で角質を柔らかくすることが大切！

「毛仔性苔癬（もうこうせいたいせん）」は、角質が硬くなっている状態なので、保湿をすることが大切。

ですので、ツルツル肌に戻すには、角質を柔らかくする尿素やビタミンAの成分が入ったクリームを使用して、保湿するのがおすすめです。

お風呂に入ったり、運動したりして、血行を良くすることも大切。

また、より早く効果を得たいのであれば、自宅でのピーリング剤を使用したケアや、クリニックで受けるピーリング治療で古い角質をしっかり落とすのも良いですよ。

ただし、自宅でのピーリングはやりすぎると、逆に炎症を悪化させる原因に。

また、気になるからといってプツプツを潰そうとしたり、お風呂でゴシゴシ洗うと、かえって肌を傷つけてしまう恐れがあるので注意してくださいね。

いかがでしたか。

二の腕のプツプツは、ニキビとは違ってかゆみがなく、そのままにしておいても、そのうち自然消滅します。

ですが、少しでも長くキレイな状態を保っておしゃれを楽しみたいですよね。

早めの対策で、サラサラの二の腕を手に入れましょう。（ビューティーガール）