【ボディケア／モデルプレス】タオルでゴシゴシ洗うのが常識だと思ってる？その毎日の習慣が乾燥肌や敏感肌の原因になっているかもしれません。今回は正しい体の洗い方を伝授します。

敏感肌はタオルで洗うと乾燥肌に…

敏感肌さん、乾燥肌さんは洗い方に問題があるかもしれません。

ボディーソープをタオルにつけてゴシゴシ洗っている人は要注意。

そんなに強く擦らなくても日常生活の汚れ程度だったら落ちます。

美容法の中ではお湯をかけるだけで洗浄するやり方もあるくらいです。

特に40度以上の熱いお風呂に入った後に、タオルやナイロン、たわしなどでゴシゴシやってしまうと肌の潤いを保つために必要不可欠な皮脂まで奪ってしまいます。

傷ついてしまった角質層は何と元に戻るのに2週間以上かかるのだとか。

毎日それを繰り返すことで乾燥がひどくなり、肌のバリア機能がうまく働かなくなると敏感肌に変化したりするのも納得です。

今常識だと思っている洗い方を変えなければいけません。

体は手で洗うのがベスト！

肌の角質層を痛めず潤いを保ったまま洗浄するにはタオルは使わず手を使うべき。

手はとても柔らかく、滑りが良いので肌に傷を付けません。

肌を健やかに保つために必要な皮脂をある程度残し、乾燥肌を予防してくれます。

また、手で洗うことで細かい変化にも気づきやすいメリットも。

例えば、背中や二の腕のザラザラ、ニキビ、肌荒れなど日々変化している肌の状態に目を配り気づくことが出来ます。

ボディ－ソープより石鹸がおすすめ

市販のボディーソープを使うと洗浄力が強すぎてカサカサするという人も。

特に合成界面活性剤が入っている洗浄剤はとても脂を洗い流す力が強く、頻繁に使うことで健康な肌にダメージを与えてしまいます。

出来るなら、オーガニック（無添加）のボディーソープか、石鹸を使うようにしましょう。

ボディーソープは洗い上がりもサッパリする、香り良いですが敏感肌は気を付ける必要があります。

もしどうしても洗った後の香りが欲しければ、お風呂上りにアロマボディオイルを塗るのもひとつの手かもしれません。

全部を均一に洗わないことが大切

体を洗う時に全身に洗浄剤をつけていませんか？

実は体の中でも汚れているところと、そうでもないところがあります。

皮脂分泌が多く、ベタベタしたり匂いが強くなる部分には石鹸など洗浄剤を使い、それ以外はお湯をかけるだけでも十分汚れは落ちます。

例えば、頭、顔、脇の下、背中、陰部などは汚れや匂いが取れにくいパーツ。

そのため、その部分のみ石鹸やボディーソープを使って洗いましょう。

また季節によっても汚れの度合いが違ってきます。

夏は汗をかきやすく雑菌が発生するので匂いや汚れが強くなりますので、その時期だけ石鹸を使いながらしっかり洗っても良いかもしれません。

いかがでしょうか？

洗い方ひとつで乾燥肌、敏感肌を改善出来るとしたら試してみたくなりますよね。

いろいろなスキンケアをしなくてもキレイな肌は維持できるはずです。

これから秋になり乾燥してきますのでぜひ気に留めておいてください。（ビューティーガール）