カレとのエッチ、まだまだ慣れなくてドキドキしちゃう。恥ずかしいし直視もできないし、なにがなんだか・・・一体どうしたらいいの・・・？！そこで今回は、エッチ初心者でも気軽にトライできる、おすすめ体位をご紹介。あらかじめ知っておけば、カレとの本番も安心ですね！

■基本的な体位はどんなもの？

出典：Instagram　@yoroyorocomic

エッチの体位は「四十八手」というものがあるほどたくさんありますが、基本的な体位はだいたい6種類ほど。
男性が上になる正常位、女性が上になる騎乗位、男性が後ろから挿入する後背位（バック）、抱き合って座った状態になる座位、立った状態で挿入する立位、横になり向かい合った状態の側位の6つです。この基本的な6つの体位から派生してたくさんの体位が存在しています。

■初心者カップルは正常位から

やはり初めてのエッチは基本中の基本となる正常位からでしょう。
男性が上になって挿入する正常位は、お互いの顔を見つめ合うこともでき、基本的には男性がリードする形になるので初めてのエッチにはぴったりです。また、深い挿入が可能でクリトリスも刺激されやすいので、エッチに慣れていない女性でも、気持ちよくなれる確率が高い体位です。

■正常位の派生形

普通の正常位はカレとの距離が少しありますが、ぎゅっと抱きしめ合った形の正常位だと、より愛が伝わるはずです。キスをたくさんし合って、愛をささやきあって、お互いの体温を感じ合って、よりラブラブ度もアップするでしょう。正直なところ、カレもこの方が体力の消費が少なくっていいみたい。下にいるあなたは、脚を大胆に彼の体に絡めてみましょう。そうすれば挿入が深くなり、カレもあなたも一緒に気持ちよくなれるでしょう。

■座位もオススメ

向かい合って彼の上に座った状態で挿入する座位も、比較的簡単で男性側のリードもあるのでおすすめです。お互いに密着した状態で見つめ合うこともできますし、触り合うこともできます。また、抱き合い正常位のようにカレの体力を消耗しないので疲れにくい、というメリットもあります。自由に動きにくかったり、深い挿入にはなりにくかったりするのですが、ふたりで試行錯誤しながらするエッチもいいですね。

■彼のリードにまかせよう

慣れないエッチであまりに積極的に自分から動いてしまうと、逆に彼に不信感を与えてしまうかもしれません。基本的には彼のリードにまかせながら、ふたりでのエッチを楽しみましょう。（miomio／ライター）
（ハウコレ編集部）