【美容／モデルプレス】おでこのケア、きちんとしていますか？今年は「オン眉」などの前髪ありスタイルが注目を集めており、おでこを出す機会が少なく、意外と気にしていない人が多いのではないでしょうか。ですが、おでこは顔の中でも広い部分を占めるので、「見た目年齢」に大きく影響を与えるのです。 ふいにおでこが見えた時に、シワがあったり、テカっていたりると「老け顔」の原因に。

前髪を上げた瞬間にキレイなおでこが見えれば、かわいい印象だけでなく、大人っぽいキレイな印象も与えることができますよ。

そこで今回は、美人度がアップする、おでこ美容をご紹介します。

油分の取り過ぎを防いでニキビを防ぐ

まずは、ニキビ。

おでこは体の中でも皮脂が多いパーツであり、前髪が当たることでニキビができやすく、お悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。

また、皮脂が多いとテカりも気になってしまいます。

そんなおでこニキビやテカリを防ぐには、余分な皮脂が発生しないよう、汗をしっかりふきとり、食生活に気をつけましょう。

油っこい食事やお菓子ばかり食べていると、ニキビやテカリの原因に。

また、アルコールの取り過ぎも、毛細血管を広げ、皮脂腺を刺激することで皮脂量が吸える原因になる可能性があります。

油分を摂り過ぎる偏った食事をしないように気をつけましょう。

刺激を防いでニキビを防ぐ

また、おでこに刺激を与えるような事もニキビの原因に。

髪の毛が当たることで、おでこに刺激を与えてしまいます。

ニキビが気になったら、前髪をアップしたヘアスタイルにするなど、おでこに髪の毛が当たらないように気をつけましょう。

また、洗顔時の生え際の洗い残しや、熱すぎるお湯で洗うことも、おでこが激を受ける原因に。

洗顔時は、ぬるま湯で皮脂をしっかり落とし、生え際までしっかりと洗い流すようにしましょう。

紫外線を防いで「シワ」を防ぐ

次に気になるのが「シワ」。

おでこは、顔のパーツの中でも紫外線が当たりやすい場所です。

普段前髪で隠れているからと、油断していませんか。

紫外線は、おでこにシワをつくる原因になります。

最も紫外線が強い夏が過ぎたものの、秋もまだまだ紫外線が強い日が続くので、顔専用の日焼け止めなどで、しっかり紫外線対策をするようにしましょう。

おでこはお肌が薄いので乾燥に注意！

また、乾燥もシワを作る原因に。

洗顔やクレンジングで油分の取り過ぎに気をつけるだけでなく、保湿もしっかり行いましょう。

特に「ヒアルロン酸」を含んだ美容液がシワ防止に効果的ですよ。

マッサージで「シワ」をなくす

また、シワをとる「おでこマッサージ」をするもの良いですよ。メイク前の習慣にできるとベストですね。

【やり方】

（1）両手のひらの親指付け根の盛り上がった部分を使い、おでこの中心から外側に向かって円を描くようにクルクルとマッサージをします。

（2）次に、人指し指をカギの形にして第二関節を使い、眉から生え際に向かって、小さな円をクルクルと描くようにマッサージします。下から上に引っ張りあげるようにすると良いですよ。

いかがでしたか。

おでこをキレイにするだけで、見た目の印象が大きく変わりますよ。

お顔のケアをするときは、おでこまでしっかり意識することが大切です。

「ニキビ」や「しわ」をしっかり防いで、おでこ美人を目指しましょう。（ビューティーガール）