また出来ちゃった…（泣）
ニキビが出来るだけで憂鬱になる…。
治ってもなぜか同じ場所にできたりするニキビさん。
そんな肌トラブルに悩む女の子を救います！
～美容成分のお勉強～
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まずは美容成分を知ることから始めましょ。
ニキビやニキビ跡に効果的な成分を知っていますか？
それはずばり"ビタミンC”です！
肌トラブルに効果的な成分のビタミンC。ビタミンCがしっかりと働くことでコラーゲンが作られ、健康で丈夫な皮膚細胞が作られている。
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ビタミンCが多く含まれるコスメを意識して使うようにしたり、食事でもビタミンCを多く摂取するようにしましょう。
ニキビに効果的なビタミンC誘導体は美白コスメに多く含まれています♡
ビタミンC誘導体：強い抗酸化作用があることで知られるビタミンCを誘導体化して安定させ、お肌への吸収率を高めた成分です。
♡：夜と朝で違う洗顔をする
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朝と夜は洗顔方法を変えましょう。
夜は美白成分のある洗顔クリームなどで優しく洗って下さい。
落とし穴なのがクレンジングオイル。オイル系の化粧落としは皮脂を落としすぎてしまうので余計に油分をだそうとしてニキビが出来やすくなってしまうそう。
注意したいのはクレンジング剤の種類。オイルやジェルタイプのクレンジング剤は洗浄力が強い。
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朝洗顔はとにかく水洗いを徹底してみてください♡
お肌にも休憩が必要です。
水洗いでお肌を休ませてあげましょう。肌断食は有村架純さんも実践しているみたいですよ。
■洗顔後はとにかくしっかりスキンケア
♡：こまめにパックをする
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化粧水に乳液だけで本当に浸透してるのかな…。
パックはとっても効果的にお肌に成分を与えてくれる優れもの♡こまめにパックをするとお肌の調子もどんどん良くなっていきますよ。生理前などには多めにパックをすると◎
パックをつける前に洗顔し、肌の表面の汚れや皮脂を洗い流しておくことで、保湿成分が肌へ十分浸透します。
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ただパックをしている時間には注意が必要です。
長ければ長いほど良いわけではなく、5〜10分くらいがベストです。長い間パックをし続けると、逆にお肌の水分を吸い取られてしまうんですよ。
■オススメしたいパックたち
￥515
心からオススメしたいのがこちらの我的美麗日記。パックした後の肌のモッチリ感と、次の日の化粧ノリの良さが本当にスゴイんです！筆者は週に一このパックを使うようにしています。
KOSE クリアターン エッセンスマスク (ビタミンC) 30回分 リーフレット付
￥798
ビタミンCがたっぷり入ったこちらのマスクもオススメです。枚数もたくさん入っているのでお得ですよ♡筆者はほぼ毎日化粧水をした後に使用しています。
♡：保冷剤で肌を引き締める
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パックをしたらそれで終わりにはしないでください。
せっかくお肌に浸透させた美容成分たちを閉じ込めましょう。
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ここで登場するのが保冷剤です♡
保冷剤をお肌に優しくあてて毛穴をキュッ。
美容成分をお肌に閉じ込めましょ。
お肌はとってもデリケートなので、あまり強く押し付けたりはしないでくださいね。
できるだけ早く毛穴を引き締めることも大切です。保冷や氷をガーゼで包み、パックした部分を冷やすのもよいでしょう。
♡：サプリにチャレンジする
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サプリメントって本当に効くの？
なんだか抵抗があるサプリメントですが、体に必要な成分を摂取して健康を補助してくれる優秀itemなんです。
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ビタミンCを内側からも摂取して、ニキビを徹底ケアしましょう。サプリメントがそうしても嫌な人は、飲み物などでビタミンCを摂取するのも◎
■ビタミンC重視のサプリたち
￥339
1粒にレモン33個分のビタミンCが入っているろいう驚きのサプリメント。たっぷり2ヶ月分入っているので効果も分かりやすいかもしれません。
もう“ニキビ”繰り返さない！
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もうニキビ繰り返さない！
徹底ケアでさよならニキビ♡
