バストはいつでも女性の悩み。
誰にでも相談できるものじゃない、デリケートな部分。
そんなバストのお手入れ方法をご紹介します。

乳首のブツブツ、お手入法

乳首のブツブツ。
これはモントゴメリー腺と言って、目立つ人と目立たない人がいます。
体の役割としては、皮脂を出して乳首を乾燥や紫外線から守っています。 皮脂が多く出るため、ニキビのような状態になっているのが、ブツブツの理由です。
ですが、繊細な部分なので、ニキビのようにブツブツを潰すのは絶対にしてはいけません。
ケアとしては「油の多い食事を避ける」「お風呂で優しく洗浄する」「保湿する」 「便秘を解消する」「ビタミンを摂る」「どくだみ茶、ハトムギ茶を飲む」など、ニキビケアに共通する方法があります。
毎日丁寧にケアすることで、目立たなくなっていきます。
体に必要な機能なので、気長にケアしていきましょう。

胸のうぶ毛、お手入法

間近で見るとうっすら生えている胸のうぶ毛。
処理をすると、ワントーン肌が明るく見えます。
デリケートな部分なので毛抜き、一般的な除毛剤の処理はNG。
カミソリや電動シェーバーでの除毛がおすすめです。

バストライン、お手入法

バストはどんな大きさでも、形が良いとキレイに見えます。
入浴中のマッサージでキレイなバストラインを作りましょう。
お風呂はバストが浸かる水量を、ほんわかあったかいくらいの温度（おすすめは39度）にして、ゆっくり浸かります。
ストレスを緩和して、胸を成長させる女性ホルモンを分泌させる目的もあるので、まったりできる音楽をかけるのもいいですね。
体が温まったら、脇に流れた肉、下に流れた肉をバストに集めるように両手の掌でマッサージします。
優しく気持ちいいくらいの力加減で行ってください。
最後に、自分の理想的な位置にバストを持ち上げて、そのまま10秒ほどキープ。
お風呂あがりには、化粧水等で胸をケアしましょう。

キレイなバストで女度UP！
服を脱いだ時、キレイなバストがある事は、女性に自信を持たせます。
胸に自信がないからと、ケアを怠ってはいけません。
バストケアをするとカップ数が上がることもあります。
しばらく続けたらぜひ下着屋さんへ行って、かわいいブラで包んであげてくださいね。

（はせハルカ／ライター）