顔の中央、鼻にニキビができました。
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顔の中央、鼻にニキビができました。
鼻ってメイクで隠すには限界があるし、どうもできない…
だからこそ、早く治したいのです。
そんな鼻ニキビに悩んでいる人に知ってほしい
鼻ニキビの原因とニキビケアをご紹介します。
どうして鼻ニキビができちゃうの？
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まず、なせ鼻ニキビができてしまうのか。
それは、皮脂の量に原因がありました。
鼻はもともと皮脂の分泌が多い場所。
なので、毛穴に皮脂が溜まりやすいのです。
また、鼻は顔の中央にあるため
紫外線やメイクなどのダメージを受けやすいのです。
鼻は、他の顔の部分と比べて、皮脂量が多い場所です。
さらに、鼻の毛穴は奥が深いことから、皮脂が毛穴に溜まりやすい場所ともいえるのです。
そんな鼻に対して、細菌のついた手で触ったり、紫外線の刺激を受けたり、油分の多いファンデーションを使用したりすると、お肌のターンオーバーの周期が乱れ、古い角質がはがれずに肌表面に厚く溜まってしまいます。
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また、過剰な皮脂やメイクをそのまま放置しているとニキビができやすくなります。
鼻はもともと皮脂が多い場所なので、よりニキビができやすいのです。
ニキビは余分な皮脂が毛穴に詰まってできるものですから、皮脂量が多ければ多いほど、ニキビは出来やすくなりますよね。
それに加え、皮脂が多いと、それをエサにするアクネ菌がそこに寄ってきて、ニキビを炎症させたり、悪化させたりしてしまうんです。
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”鼻ニキビさよなら”マニュアル
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鼻ニキビを治すには
スキンケアだけでなく、日常生活も改善する必要があります。
自分の生活を見直してみて。
＊洗顔は丁寧に、優しく
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ニキビができてしまうと気になって、過剰なケアをしていませんか？
ニキビができてしまった時こそ、優しいケアが必要不可欠。
過剰な毛穴ケアや必要以上の洗顔は逆効果になることも。
まずはニキビケアの基本中の基本・洗顔を見直しましょう。
いつも使っている洗顔フォームやクレンジングオイル。
”強すぎる”ものを使っていませんか？
■洗顔料やクレンジングにもこだわって
洗顔フォームには界面活性剤が含まれており、肌の必要な潤いまでも取ってしまいます。
なので、ニキビなど肌荒れしている時は、固形石鹸などシンプルで肌に優しいものを使いましょう。
また、オイルタイプのクレンジングも肌に負担をかけています。
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■ふわふわの泡で洗って
洗顔をする時はふわふわの泡を作って。
泡を作る事で、肌への負担が減ります。
ニキビをゴシゴシ擦ってしまいがちですが、ここはグッと押さえて泡で撫でるように洗いましょう。
また、すすぎも大切です。
すすぎ残しはニキビを悪化させてしまうことも。
最低30回はすすぎを行いましょう。
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洗顔だけでなく、ボディソープやシャンプーまで泡立てあられちゃう優れもの。ふわふわの極上泡が作れちゃいます。
＊保湿はしっかり
ニキビにしっかり保湿すると毛穴に蓋をしてさらに悪化しそうですが、
保湿しないと逆にニキビができやすい環境になってしまうんです。
保湿がしっかりされていないと、肌を守るために皮脂を過剰に分泌します。
過剰な皮脂はニキビ菌のエサになってしまいます。
なので、ニキビができてしまった時こそ、しっかり保湿を行いましょう。
皮脂を落としすぎると乾燥を起こしてしまいます。
乾燥もニキビを引き起こす原因となってしまうので、皮脂を落とした後は、鼻が乾燥してしまわないようにしっかりと保湿してあげるように。
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＊メイクはパウダーだけに
鼻のニキビを隠そうと、リキッドファンデーションにコンシーラーにパウダー…
なんて厚塗りしたメイクをしていませんか？
皮脂とメイクが混ざってさらにニキビが悪化してしまうことも。
隠したい気持ちを抑えて、鼻のメイクはパウダーだけにするなど薄めにしましょう。
ファンデーションの厚塗りは毛穴をふさぐため、避けましょう。薄く塗る、もしくはポイントメイクだけにするなど工夫するとよいでしょう。
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＊鼻に負担がかかることはしない
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ニキビの為と言って、鼻に過剰なケアをしていませんか？
そのケア、逆に鼻に負担をかけているかもしれません。
やってしまいがちな鼻に負担がかかる3つの事を紹介します。
■鼻パックはNG
鼻の毛穴汚れが鼻ニキビの原因。
それなら鼻パックで毛穴をしっかり取ればいいじゃん。
これ、とっても鼻に負担をかけています。
鼻パックは剥がす時に皮膚を傷つけてしまいます。
また、毛穴を開いたままにするとさらに毛穴を汚してしまう原因に。
元気/健康うんちく垢@mk@NajeraCrider1
【毛穴パックは逆効果】 鼻の角栓を取るための毛穴パックは、肌に接着して剥がす時に、健康な肌まで剥がしてしまうので、なかなか治らない赤みや黒ずみの原因になります。 また無理に角栓を抜き出すので、角栓を抜いた部分の毛穴が開きっぱなしになり、そこに雑菌が入りニキビの原因にもなります。
2016-09-05
■鼻はできるだけ触らないように
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ニキビが気になってついつい触ってしまう。
また、顔を触るのがクセになっている。
そんな人は要注意です。
手には思っている以上に菌が付いています。
そんな手で鼻を触っていたらニキビは悪化してしまいます。
手には、思っている以上に多くの雑菌が付着しています。その手で肌に触れたら……、どうなるかお分かりですよね。
手で鼻を触る癖がある方は、改善しましょう。
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■あぶらとり紙は逆効果！
過剰な皮脂はニキビの元。
だから、あぶらとり紙でしっかりオフ！
これも間違った使い方をしている場合があります。
こまめに皮脂を取り過ぎると、肌は乾燥したと思ってさらに皮脂を出してしまうんです。
なので、ニキビができたときはあぶらとり紙は控えましょう。
代わりにティッシュで皮脂をオフして。
女子力フレンbot@JOCflynn_bot
余分な皮脂を取る脂取り紙だけど、実は皮脂を吸いすぎているという話もあるんだ。ティッシュで代用すると残りの皮脂量も丁度良くなるみたいだね。皮脂の取り過ぎもニキビの原因になったりするらしいから気をつけたいね。
2016-09-05
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ボリューミーなフリルが可愛らしいティッシュケース。こんな可愛いケースならティッシュを使うのが楽しみになります。
＊お菓子は控えて
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鼻ニキビは外からケアだけでなく、体の中からのケアも必要になります。
お菓子など甘いものや、油っこいものを食べ過ぎていませんか？
甘いものは皮脂の分泌を増やしてしまうんです。
なので、肌荒れをしている時はお菓子は控えて、しっかりご飯を食べましょう。
脂分の多い食事や、お菓子・チョコレートなどの糖分は、皮脂の分泌量を増やす原因となるので控えるようにしましょう。バランスのよい食事を心がけることが大事ですよ。
■しっかりご飯を食べましょう
《簡単なのにめちゃ美味しい♡麻婆夏野菜》
麻婆茄子の素を使って野菜たっぷりの満足感のあるおかずに。色とりどりの野菜を使って華やかな一品です。
【材料】
・とうもろこし 1/2本
・茄子 3本
・ゴーヤ 1/3本（80g）
・インゲン豆 6本
・トマト（中） 1個
・サラダ油 大さじ３
・丸美屋麻婆茄子の素 1箱
・ごま油 小さじ１
《野菜とはんぺんのふわふわテリーヌ》
はんぺんを使って簡単にテリーヌが作れちゃう♡彩りも綺麗なのでパーティにもぴったりなレシピ。
【材料】
・ブロッコリー 大5房（1/3株）
・パプリカ 1/2こ
・かぼちゃ 150g
・はんぺん 3枚（120g×3）
・卵 2つ
・生クリーム 200ml
・コンソメ/野菜ブイヨン 8g
・チーズ角切り お好みで
・塩 少々
・こしょう 少々
・粉チーズ お好みで
接近戦も怖くない♡
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