甘くてガーリーな外国人風ゆるふわヘアや、かきあげるたびに女子度がアップするウェーブヘア。やってみたいけれどコテやホットカーラーを使うのは面倒だし難しい・・・なんて思っていませんか？実は寝る前にひと手間加えるだけで、翌朝にはかわいいウェーブヘアができちゃう方法があるのです。
面倒なヘアアレンジもしなくてOKなとっておきのテクニックをご紹介します！

靴下巻いたらできあがり、ソックカール

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夜寝る前に仕込むウェーブヘアの一押しはこれ、ソックカールです。必要なものは不要になった靴下だけ。つま先部分をハサミでカットしたら端からクルクルと靴下を巻いていき、真ん中に穴が開いたドーナツのような形になったら準備はOKです。
頭の高い位置でポニーテールを作り、靴下で作ったドーナツの穴に髪の毛を通します。そして毛先のほうから髪の毛をドーナツに巻き付けて、大きなお団子ができれば完成です！靴下のドーナツを髪の毛でまんべんなく包み込むような気持ちでバランスよく巻き付けましょう。
翌朝になったらドーナツを外して、髪の毛をほぐせばリッチなウェーブヘアのできあがりです。

ミディアムヘアなら、スポンジカーラー

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頭の高い位置でポニーテールを作るほど髪の長さがない人におすすめなのが、スポンジカーラーです。スポンジカーラーはカーラー部分も留め具部分もすべてスポンジでできているので、付けたまま眠りやすくなっています。
使い方はごく簡単、カーラーに髪束を適量巻いて寝るだけです。細かく強めのウェーブを作りたいときは、髪の毛を細かくブロッキングして使用するスポンジカーラーの本数を増やしましょう。
逆にゆるふわウェーブにしたいときは、本数を減らしてくださいね。

三つ編みをして寝るだけ！簡単パーマ

髪を三つ編みにするだけのお手軽さと、コンパクトにまとまったヘアスタイルで朝まで眠りやすいのがうれしい、簡単パーマ。三つ編みをすれば頭の上のほうからウェーブがついて、自然なボリュームが生まれます。
弱点は、どれだけ毛先ぎりぎりまで三つ編みをしても、毛先だけはウェーブがつかずまっすぐのままになってしまうところです。これを克服するために、寝る前に毛先だけピンでねじっておくか、もしくは翌朝三つ編みをほどいた後で毛先にだけコテでカールをつけるのがよいでしょう。
このひと手間で、ウェーブヘアがぐっと自然にかわいらしくなりますよ。

カールローションをつかって

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寝る前の仕込みでかわいいウェーブを作ったら、1日素敵なヘアスタイルをキープしたいですね。ウェーブをきれいに作るには、まずドーナツやカーラーを巻く前に、しっとりするくらいに髪を濡らしておくことです。
水でも充分ですが、ウェーブが取れやすい髪質の場合は巻き髪用のカールローションを使うといいでしょう。翌朝巻いた髪をほどいたら手ぐしで好みのウェーブに整え、ワックスやスプレーで仕上げましょう。

気軽にスタイルを変えて楽しもう

パーマやコテを使わない寝る前仕込みのウェーブテクニック、いかがでしたか？これなら髪も痛みませんし、簡単にイメチェンできますね！手間いらずでかわいくなれるウェーブヘア、ぜひお試しください。（yukiko♪／ライター）
（ハウコレ編集部）